10 Tricks, die Sie motivieren, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken
Die Selbstwertgefühl Diese Maschine gibt uns die Sicherheit, in die Welt hinauszugehen und sie zu genießen. Es ist die Art und Weise, wie wir uns als einzigartige Wesen lieben und akzeptieren, die alle Fähigkeit haben, sich auf andere zu beziehen. Gegenwärtig drängt uns die Branche jedoch so, dass sie dieses Selbstwertgefühl, das erschüttert gutes Selbstwertgefühl, da es bestimmt, dass wir auf eine bestimmte Weise sein müssen oder bestimmte Eigenschaften haben müssen, um uns als schöne Wesen zu betrachten oder um gute Dinge zu verdienen.
Die Realität zeigt, dass wahre Schönheit ein subjektives Konzept ist, niemand hat das letzte Wort in dieser Angelegenheit, und wir müssen Vielfalt schätzen. Glücklicherweise sind wir alle verschiedene Menschen mit allerlei Besonderheiten, die uns unwiederholbar machen. Dieser Wert, dieses Selbstwertgefühl, das wir alle haben, ist verschwunden und hat an Bedeutung verloren, da wir dem, was andere sehen und sagen, mehr Bedeutung beimessen, anstatt uns zu ermutigen und zu stärken.
Positiver Verstand: Tipps zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls
Nun, da wir wissen, wie wichtig es ist, dieses Selbstwertgefühl wiederherzustellen oder zu steigern, sind hier 10 wunderbare Empfehlungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
1. Sei positiv. Gute Energien kommen nicht alleine, du bist die Person, die dafür verantwortlich ist, sie für dich und dein Leben anzuziehen. Wenn Sie an Ihr Potenzial und an das, was Sie tun, glauben, haben Sie mehr Erfolgschancen. Dieser permanente Positivismus wird den Unterschied zwischen Triumph und Misserfolg bei dem, was Sie unternehmen, ausmachen. Vergiss nicht, dass der positive Geist auf viele Arten wirkt, aber alle dafür sind!
2. Vertrauen Sie auf Sie und Ihre Fähigkeiten. Wie oft haben Sie sich nicht mit etwas, jemandem oder einer bestimmten Situation unsicher gefühlt? Es ist wahrscheinlich, dass Sie oft so waren, aber keine Sorge, das ist bei den Avataren des Alltags völlig normal. Diese Empfehlung konzentriert sich genau darauf, wie wichtig es ist, Ihnen zu vertrauen und dass Sie fähig sind, die Dinge gut zu machen. Sie sollten also nicht viel Gewissheit haben. Lassen Sie sich nicht entmutigen, indem Sie Ihre Ideen und Ihr Potenzial blockieren.
3. Akzeptiere dich so wie du bist. Denken Sie daran, dass Sie ein einzigartiges Wesen in der Welt sind, dass alles, was Sie charakterisiert, Sie macht; Schätze deine Qualitäten und akzeptiere, dass es wie du keine zwei gibt und deshalb bist du eine besondere, schöne und intelligente Person.
4. Fürchte dich nicht vor Fehlern. Haben Sie den Satz gehört, der besagt "der Weise ist voller Zweifel und die Unwissenheit über Gewissheiten"? Nun, fürchte dich nicht vor Fehlern oder Irrtümern. Denken Sie daran, dass niemand mit dem ganzen Wissen geboren wurde und dass nichts falsch ist, wenn Sie versagen. Es ist wichtig, die Hoffnung nicht zu verlieren und es weiter zu versuchen.
5. Gib dein Bestes. Wenn Sie Ihr Bestes geben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Dinge richtig machen, aber wenn nicht, haben Sie immer noch die Befriedigung, Ihr Bestes getan zu haben. Deshalb ist es wichtig, denn so werden Sie niemals an Ihren Fähigkeiten und dem Wunsch zweifeln, das zu tun, was Sie vorschlagen.
Gesunde Praktiken, um das Selbstvertrauen zu steigern
6. Übung. Übung ist Teil des Gleichgewichts zwischen Körper und Geist; Wenn Sie trainieren, werden Sie weniger krank, Sie sehen strahlend aus, die Stimmung verbessert sich deutlich und Ihr Selbstwertgefühl steigt. Schon die Griechen wussten dies, bevor unsere Lebensweise existierte. Obwohl sie sehr aktive Menschen waren, übten sie Sport und kümmerten sich um ihren Körperbau, da dies einen Teil ihres Gleichgewichts als vollständige Wesen darstellte. Daher ist es eine gute Empfehlung, diese gesunde Praxis wieder aufzunehmen und diesem Selbstwertgefühl Punkte hinzuzufügen.
7. Halten Sie sich von giftigen Menschen fern. Alle Arten von Menschen kommen in unser Leben, sowohl gut als auch schlecht. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie wissen, wer beiträgt und wer in Ihrem Leben bleibt. Die Idee ist, von denen wegzukommen, die Energie wegnehmen oder eine negative Umgebung für Sie erzeugen.
8. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Fallen Sie nicht in die falsche Vorstellung, sich mit anderen zu vergleichen, da dies die Realität nur verzerrt; Konzentriere dich einfach darauf, das Beste von dir zu geben, ohne zu sehen, wie andere es tun.
9. Widmen Sie der Zeit ein Hobby. Ein weiterer sehr effektiver Weg zur Stärkung des Selbstwertgefühls besteht darin, Zeit dem zu widmen, was wir möchten. Wenn wir unserer Freizeit Bedeutung beimessen, zeigt dies, wie sehr wir uns unserer selbst bewusst sind und wie sehr wir das Leben genießen.
10. Belohnen Sie sich. Wenn Sie sich belohnen, erkennen Sie Ihre Bemühungen und Erfolge an, verpassen Sie nicht die Momente des Glücks, die in Ihr Leben kommen, weil Sie sich dieser Freude wert fühlen; Eine Selbstbelohnung ist also ein Zeichen der Zuneigung für dich.
Francisco Martins. Coach, Autor und Beziehungsspezialist an der Academy of Love.
