Gute Ausbildung: die Kraft eines Lächelns

Obwohl sie synonym zu sein scheinen, beziehen sich die Begriffe Lachen, Lächeln und Glück auf sehr unterschiedliche Ideen. Gelächter wird erreicht, das Lächeln wird erzogen und das Glück wird erreicht. Alle sind sehr positive Gefühle, die wir kultivieren müssen und wissen, wie sie an unsere Kinder übermittelt werden können, um ihre Stimmung zu heben und anderen gute Gefühle zu vermitteln.

Gelächter ist erreicht und für die Gesundheit notwendig

Jüngste Studien über die Fähigkeit des Lachens zur Bekämpfung aller Arten von Krankheiten zeigen, dass beim Lachen viele Endorphine freigesetzt werden, die weitgehend für das Wohlbefinden verantwortlich sind. In den letzten 30 Jahren wurden große Fortschritte bei der Anwendung von Lachen als Therapie erzielt.


In den 70er Jahren setzte ein kalifornischer Arzt Freude und gute Laune als Unterstützung bei der Genesung und Behandlung von Krankheiten ein, um positive Ergebnisse zu erzielen. Einige der interessantesten und faszinierendsten Ergebnisse zeigen, dass Lachen das Immunsystem anregt und das Stresshormon Cortisol im Blut reduziert. All dies führt dazu, dass wir die Wichtigkeit unserer Kinder zum Lachen bringen, nicht nur um die Menschen glücklich zu machen, sondern auch gesünder.

Das Lächeln ist gebildet

So wie wir unsere Kinder lehren, ordiniert oder großzügig zu sein, müssen wir sie über die Wichtigkeit des Lächelns aufklären. Es ist klar, dass manche Menschen mehr kosten werden als andere, aber wir sollten unseren Kindern nicht ein ernstes Gesicht geben, weil "sie so sind". Wenn Ihr Kind faul ist, werden Sie versuchen, fleißiger zu sein. Wenn Sie es ernst meinen, müssen Sie es dazu ermutigen, mehr zu lächeln.


In diesem Sinne sollten wir nicht vergessen, dass Lächeln auch zur Erziehung in guter Weise gehört: Sie sollten sich daran gewöhnen, den Concierge des Gebäudes, den Postboten, das Lächeln zu lächeln, eine Tür zu öffnen und nachzugeben. Sie sollten ihr Spielzeug mit einem Lächeln verlassen, nicht mit einem schlechten Gesicht; Danken Sie bitte oder bitten Sie um Dinge mit einem Lächeln auf den Lippen. Es gibt Tausende von Alltagssituationen, in denen wir Kindern beibringen müssen, sie lächelnd auszuführen.

Glück ist eine ständige Haltung

Es kommt nicht auf den Geisteszustand an. Es lernt, mit den Umständen, die uns berühren, glücklich zu sein. Von Kindern können wir ihnen zeigen, dass sie mit einem Spielzeug glücklich sein sollten, selbst wenn sie zwei als Nachbarn haben wollten; Ihr Chorizo-Sandwich im Snack genießen, auch wenn Sie nicht das Brötchen kaufen, das er möchte.

Glück ist etwas Inneres, unabhängig davon, ob das Gesicht des Kindes ernster oder fröhlicher sein kann. Ein Kind, das ein wenig lächelt, ist nicht dasselbe wie ein unglückliches Kind, es sagt uns nur, dass es in seinem Leben härter sein sollte, um sein Lächeln zu zeigen.


Tipps, um ein Beispiel zu setzen und das Lächeln zu vermitteln

- Lächeln, auch wenn es dich ein bisschen kostet. Lächelst du normalerweise angesichts der Schwierigkeiten oder bist du einer von denen, die bald die Geste verdrehen? Sie sollten nicht so tun, als wäre alles perfekt, aber Sie sollten lächeln, obwohl es manchmal etwas kostet.

- Ermutigen Sie Ihre Kinder zum Lächeln. Beobachten Sie sich selbst und prüfen Sie, ob Sie Ihrem Kind häufig Phrasen sagen: Lächeln, dass Sie schöner sind, oder ein Lächeln, das mich glücklicher macht, Lächeln, auch wenn es ein bisschen weh tut.

- Das Lächeln ist eine freundliche Geste. Es ist nicht dasselbe zu lächeln, über andere zu lachen. Kinder lachen sehr wahrscheinlich in den peinlichsten Situationen. Sie müssen lernen, sich selbst zu beherrschen und zu wissen, wie man in jedem Moment ist, aber immer mit einer freundlichen Geste.

- Mach ein schönes Gesicht. Ermutigen Sie Ihre Kinder, beim Spazierengehen auf ältere Menschen zu schauen. Sie werden sehen, dass es einige mit einer freundlichen Geste gibt und andere mit einem Grummeln. Sie können ihnen erklären, dass möglicherweise Menschen mit einem freundlichen Gesicht schon in jungen Jahren an das Lächeln gewöhnt sind. Fragen Sie sie, wie die beiden in einigen Jahren aussehen möchten.

- Verabschieden Sie sich mit einem Lächeln. Am Morgen möchten Sie, dass Ihre Kinder einen schönen Tag mit einem Lächeln haben und am Nachmittag mit einem anderen empfangen werden. Ihre Kinder werden verinnerlichen, dass Sie sich bei ihnen wohl fühlen, und sie werden es dank des Lächelns wahrnehmen, das sie auf Ihrem Gesicht gezeichnet sehen.

Marisol Nuevo Espín

Video: Vera F. Birkenbihl - Humor in unserem Leben


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