Verbringen Sie Zeit im Freien, um Kurzsichtigkeit zu verhindern

Der Gesundheitszustand der Kleinsten ist ein Anliegen aller Eltern. Die Vermeidung von Problemen ist eine Aufgabe der Eltern, denn sie kümmern sich in verschiedenen Aspekten um die Ernährung ihrer Kinder bis zur Vermeidung der Einwirkung von Erregern, die sie dazu bringen können krank werden.

Zeit im Freien zu verbringen, ist eine ausgezeichnete Entscheidung, um Probleme wie Übergewicht oder Gelenkschmerzen fernzuhalten. Wenn dies nicht genug Gründe waren, bietet das Zhongshan Augenzentrum in Guangzhou noch einen weiteren an: Halten Sie das Kurzsichtigkeit. Eine Empfehlung aus einem in der Zeitschrift veröffentlichten Aufsatz JAMA.


Vierzig Minuten draußen

Insgesamt 1.903 Studenten Von 12 Schulen mit unkorrigierten Visuswerten bei ihren Schülern wurde die Stichprobe genommen. Schüler aus einigen dieser Zentren nehmen am Ende eines jeden Schultages an einem obligatorischen 40-minütigen Outdoor-Kurs teil. Gleichzeitig wurde den Eltern geraten, die Aktivität im Freien außerhalb der Unterrichtsstunden zu erhöhen.

Von den 1.903 Kindern wurden 1.579 nach drei Jahren einer Ergebnisbewertung unterzogen. Zu Beginn der Untersuchung hatten mindestens 2% der Kinder in jeder Gruppe Kurzsichtigkeit. Nach Abschluss dieser Arbeit war die Prävalenz von Kurzsichtigkeit in der Gruppe, die an Outdoor-Aktivitäten teilgenommen hatte, niedriger.


Insbesondere die 30,4% Nach Angaben der Autoren hatten Kinder, die im Freien aktiv waren, diese Probleme, verglichen mit 39,5% der anderen Gruppe. Obwohl der Rückgang weniger als 50% beträgt, was von den Forschern theoretisch angenommen wurde, ist dies ein wichtiges Ergebnis. "Bei kleinen Kindern, die frühzeitig Myopie entwickeln, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie zu einer hohen Myopie (6 oder mehr Dioptrien) führen, was das Risiko einer pathologischen Myopie erhöht", erklären die Autoren.

Behandlung von Kurzsichtigkeit

Obwohl die Ergebnisse dieser Forschung einen neuen Weg in der Prävention von Kurzsichtigkeit eröffnen, gibt es heute keine wirksame Formel, um dieses Problem abzuwenden. In Fällen, in denen diese Situation erkannt wird, ist es am besten, eine gute Behandlung zu beginnen, wie sie von der angeboten wird Amerikanische Akademie für Augenheilkunde.


Die häufigste Behandlung ist die Verwendung von Brillen oder Kontaktlinsen zur Korrektur der Myopiesymptome. Dieser hier Mechanismus Es hilft, die Lichtstrahlen auf der Netzhaut neu auszurichten und die Form Ihres Auges auszugleichen. Sie können auch dazu beitragen, Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Eine Linsenbeschichtung, die ultraviolette Strahlen abweist, ist verfügbar.

In vielen Fällen können die Menschen die Myopie durch einen chirurgischen Eingriff korrigieren. Diese Operationen werden zur Korrektur von oder verwendet verbessern sie ihre vision durch Umformen der Hornhaut oder der Vorderfläche des Auges, wodurch die Fokussierfähigkeit des Auges effektiv eingestellt wird.

Damián Montero

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