3 Elemente, die das Emotionsmanagement beeinflussen

Emotionale Intelligenz beginnt sich im Mutterleib zu bilden. Wenn unsere Kinder wachsen, werden ihre Emotionen komplexer und ihre Reaktion darauf. Unseren Kindern beizubringen, ihre Emotionen zu verstehen und zu handhaben, ist eine Aufgabe, die wir schon früh beginnen können.

Ab dem Alter von drei Jahren können Kinder eine gewisse Kontrolle über ihre Reaktionen ausüben, so dass es möglich ist, emotionales Management mit ihnen zu üben. Begoña Ibarrola, Experte für Psychologen und emotionale Erziehung, erklärt: "Babys können schon in der Gebärmutter die Gefühle ihrer Mutter wahrnehmen und fühlen." Dies wird durch die Melodie der Mutterstimme ausgelöst. Daher ist emotionale Intelligenz etwas, das sehr früh aufgebaut wird. "


Die Komplexität der Emotionen wird sich mit dem Wachstum des Kindes entwickeln. Erstens beschränkt sich die Kommunikation auf Gesten und Töne. Dann werden unsere Kinder in der Lage sein, ihre Gefühle zu erkennen, auszudrücken und anders zu sehen. Dieser Prozess wird bis zum Erwachsenenalter andauern, da emotionale Intelligenz kontinuierliches Lernen erfordert.

Nonverbale Kommunikation

Es ist leicht, einen Erwachsenen zu finden, der mit übertriebenen Gesten und einem unnatürlichen Tonfall zu einem Baby spricht. Dies sind die ersten emotionalen Schulungsstunden, die ein Baby erhält.

Begoña Ibarrola erklärt, dass "die Übertreibung der Gesten und der Stimme der Erwachsenen darauf zurückzuführen ist, dass Babys bekanntermaßen nicht auf Worte achten, weil sie sie immer noch nicht verstehen, stattdessen hören sie die Melodie des stimme und gestische bewegungen Dies ist ein Element der nonverbalen emotionalen Kommunikation, das die Ausbildung in emotionaler Intelligenz einleiten wird. "


Die Entwicklung von Emotionen

Die emotionale Entwicklung beginnt sehr früh. Die ersten Emotionen, die bei Babys auftreten, sind einfacher und neigen dazu, sich körperlich zu manifestieren. Diese beschränken sich auf: Freude, Ärger, Trauer und Angst.

Wenn unsere Kinder wachsen, steigt die Komplexität der Emotionen. Kinder beginnen, einige wie Überraschung, Scham, Schuld, Stolz und Empathie zu erkennen. Dies liegt daran, dass sie sich bewusst werden, wer sie sind und was sie fühlen. Darüber hinaus beginnen Kinder, ihre Art zu reagieren, auf Emotionen zu reagieren. Wenn die Antworten zunächst physischer Natur waren, werden sie mit zunehmendem Wachstum Gedanken und Urteile ausarbeiten, die die Gründe für die Emotionen analysieren, die sie fühlen, und sie werden in der Lage sein, Entscheidungen zu treffen und sie bewusst in die Tat umzusetzen emotional


3 Elemente, die das Emotionsmanagement beeinflussen

Es gibt viele Elemente, die ihren Einfluss darauf ausüben, die Emotionen von Kindern auszudrücken. Unter ihnen hebt der Psychologe Begoña Ibarrola Folgendes hervor:

1. Das Temperament: Jedes Kind hat eine andere Art zu sein, die es veranlasst, auf bestimmte Weise vor bestimmten Emotionen zu reagieren. Dies kann durch den Charakter so gestaltet werden, dass sie bestmöglich reagieren können.

2. Werte und Überzeugungen der Eltern und Erzieher: Kinder ahmen oft nach, was sie in ihrer Umgebung beobachten. Daher kann die Art und Weise des Handelns beim Umgang mit den Emotionen ihrer Eltern oder Lehrer, ob angemessen oder nicht, die Art und Weise bestimmen, wie unsere Kinder reagieren.

3. Emotionale Bedürfnisse: Wenn die emotionalen Bedürfnisse unserer Kinder normalerweise befriedigt werden, werden Kinder ruhiger vor den Emotionen handeln, weil sie nicht die Verzweiflung fühlen, ihre Bedürfnisse nicht erfüllt zu sehen.

Zu lernen, mit Emotionen umzugehen, ist ein langer Weg bis ins Erwachsenenalter. Dies ist jedoch vor allem nach drei Jahren möglich, wenn Kinder sich selbst beherrschen können. Als Eltern können wir unsere Kinder anleiten, wenn sie erwachsen werden und ihre Emotionen komplexer werden. Auf diese Weise können wir ihnen helfen, Menschen zu werden, die über ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz verfügen.

Isabel López Vázquez
Hinweis: Begoña Ibarrola, Psychologe und Schriftsteller.

Video: 2/5: Christoph Glaser: Die Kunst des Atmens, Stressmanagement durch Yoga, Pranayama+Sudarshan Kriya


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