10 Tipps, um diesen Sommer in Einklang zu bringen, ohne sich schuldig zu fühlen
Die Sommerferien kommen und die Kinder haben drei Monate ohne Schule. So viel Zeit vergeht viel, aber in vielen Fällen erfordert dies auch einen großen Aufwand für die Eltern, die in diesen Monaten ihre Arbeitszeiten mit der neuen Situation ihrer Kinder in Einklang bringen müssen.
Das Angebot an Sommeraktivitäten für Kinder wird immer breiter: Workshops, Camps, Sportaufenthalte ... All dies ist eine großartige Ressource für viele Familien in den Schulferien und ein Hindernis für diejenigen, die dies nicht tun. Sie können auf sie zugreifen.
Während der Planung ist es normal, dass einige Zweifel bestehen, welche Aktivitäten Kinder im Sommer machen sollen, ob wir die Routinen zu Hause behalten sollen oder ob wir ihnen mehr Freiheit geben, wenn wir im Sommer die Hausaufgaben vergessen können ... Jede Sommeraktivität An Kinder gerichtet ist eine großartige Gelegenheit für die Kleinen, neue Freunde zu finden und neue Erfahrungen zu sammeln, wann immer sie Aktivitäten machen können, die sie mögen und die sie nicht als etwas leben, das Angst auslöst oder das Gefühl hat, dass die Eltern sie loswerden vorübergehend
Es gibt auch die Möglichkeit der Großeltern für diejenigen, die sie in der Nähe haben, oder für diejenigen, die das Glück haben, Großeltern mit einem Apartment am Strand, auf dem Campingplatz oder einfach im Dorf zu haben. Eltern, die während dieser Zeit weiter arbeiten müssen, haben immer Zweifel, was die beste Option ist, um das Familienleben im Sommer in Einklang zu bringen.
Zehn Tipps, um diesen Sommer in Einklang zu bringen
1. Vermeiden Sie Schuldgefühle. Keine Ferien zu haben, wenn Ihre Kinder sie haben, ist ein Problem, das als sozial und kulturell betrachtet werden kann. Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist immer noch eine Utopie, es ist nicht Ihre Schuld. Ihre Kinder können den Sommer genießen, auch wenn Sie berufstätig sind, wenn Sie zu Hause sind.
2. Organisieren Sie sich im Voraus und setzen Sie Prioritäten. Vielleicht müssen Sie die außergewöhnlichen Kosten der Sommermonate im Voraus planen: Aktivitäten für Kinder während der Arbeit, Familienurlaub ... Wenn das Budget ausfällt, sollten Sie es vorhersehen. Aber seien Sie vorsichtig: Sie müssen nicht viel ausgeben, um im Sommer Spaß zu haben. Planen Sie auch nach Ihrem Zeitplan während dieser Monate und machen Sie sich keine allzu großen Sorgen. Vielleicht brauchen Sie jemanden, der sie in diesen Tagen abholt oder abholt. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen. Und wenn Sie sich beim Verlassen der Arbeit erschöpft fühlen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auszuruhen, bevor Sie mit der Aktion fortfahren, für die die Kinder Sie fragen. Es ist schön zu sehen, dass Sie keine Superkräfte oder eine unerschöpfliche Energie haben: Sie sind nicht im Urlaub.
3. Markieren Sie das Datum der Registrierung im Kalender. Das Angebot an Sommeraktivitäten für Kinder ist sehr breit und abwechslungsreich, aber es hat Zeit für die Anmeldung. Wenn Sie es für den letzten Moment verlassen, können Sie keinen Platz mehr haben.
4. Hören Sie auf die Wünsche Ihrer Kinder, um eine geplante oder eine andere Aktivität zu wählen. Es ist immer besser, mit Ihren Vorlieben übereinzustimmen. Auf diese Weise werden Sie einbezogen und genießen viel mehr. Aber seien Sie vernünftig, wenn die Aktivität, die Sie Ihrem Kind machen möchten, eine Kosten ist, die Sie sich nicht leisten können, sprechen Sie mit ihm und den Gründen. Sie müssen nicht all Ihren Wünschen nachgeben.
5. Routinen zu Hause lassen oder im Sommer flexibler sein? Der Schlüssel ist das Gleichgewicht, so dass Kinder eine Routine haben können (obwohl sie sich von der Schule unterscheidet), wie zum Beispiel Aufstehen, Essen, Schlafen usw. und Momente, in denen mehr Freiheit herrscht und sie sind nicht programmiert. Wir können nicht außer Acht lassen, dass die Eigenschaften des Sommers uns zwingen, einen bestimmten Rhythmus einzuhalten, der sich von dem des Winters unterscheidet: Die übermäßige Hitze in den zentralen Stunden des Tages, die Nacht kommt später, wie angenehm es ist, mit der Kühle des Sonnenuntergangs zu gehen. Es ist gut, dass Sie sich anpassen.
6. Pflichten im Sommer Es hängt vom Kind und von den Eltern ab: Wenn sie der Meinung sind, dass sie einen guten Kurs absolviert haben, ist es logisch, dass sie sich von den akademischen Inhalten "ausruhen" lassen. Es ist jedoch immer interessant, andere lockere Gewohnheiten beizubehalten, z. B. ein gutes Buch lesen oder mit einem Buch spielen von Mathematik, die zum Beispiel Ihr Interesse und Ihren Spaß weckt. Es ist gut, sich von der Schule zu trennen und die vielfältigen Möglichkeiten zu nutzen, die der Sommer bietet.
7. Im Sommer lernst du auch In den Ferien haben Kinder die Möglichkeit, andere Arten von Fähigkeiten zu erlernen und auszuüben: soziale, spontane Spiele, körperliche Aktivität, Kreativität ... Es ist wichtig, dies zu schätzen und nicht nur den akademischen Inhalt als Lernen zu sehen. Darüber hinaus bietet uns die freieste und entspannteste Zeit, die der Sommer bietet, die Möglichkeit, Kinder zu erkunden und zu zeigen, was ihre wahren Interessen und Interessen sind (außerhalb eines direkten Umfelds wie der Schule). Wir können auch die Übertragung anderer Werte nutzen, die in einer entspannteren Umgebung gleichermaßen wichtig sind, beispielsweise solche, die sich auf die Familie und das persönliche Umfeld beziehen. Zum Beispiel die Zusammenarbeit bei den häuslichen Aufgaben und die Pflege des Hauses oder die Planung von Aktivitäten.
8. Wenn Sie sich ein wenig langweilen, passiert nichts. Es ist nicht notwendig, dass die Zeit, die Sie zu Hause verbringen, programmiert ist, Langeweile ist gut! Kinder müssen lernen, Alternativen zur Langeweile zu finden. Wir Eltern sind keine Animatoren, die Spaß machen müssen.
9. Vorsicht vor Bildschirmen: Sie sind die einfache Ressource, um Zeit zu füllen. Es ist eine gute Idee, die Verwendung im Sommer zu begrenzen. Dies bedeutet, dass Sie einen angemessenen Zeitraum festlegen, in dem wir die Anwendung täglich durchführen (1 Stunde, 2 Stunden ...). Am besten ist es, sie zu Beginn des Sommers mit ihnen zu machen und mit ihr im Einklang zu sein .
10. Planen Sie Familienaktivitäten. Eltern und Kinder können nach der Arbeit viele Aktivitäten gemeinsam erledigen, z. B. Lesen, Brettspiele spielen, einen Film ansehen, sich verkleiden, Fahrrad fahren, ein gemeinsames Abendessen vorbereiten oder einfach nur reden. Es genügt, um zu ihnen zu kommen, ihnen zu zeigen, dass wir an ihnen interessiert sind, und sie zu begleiten. Es ist ratsam, Aktivitäten zu finden, die die Zusammenarbeit und Beteiligung der Eltern fördern, die Kommunikation und die Nähe aller Familienmitglieder anregen. Sie können sogar gemeinsam neue Aktivitäten und Umgebungen entdecken und die angeborene Neugier der Kinder wecken. Viele Städte bieten im Sommer Aktivitäten für Kinder an (Museumsbesuche, Konzerte im Freien, Workshops für Familien ... usw.).
Das Wichtigste ist, zu versuchen, die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, in vollen Zügen zu genießen, und nicht zu vergessen, dass es sehr gesund ist, uns die Erlaubnis zu geben, etwas anderes zu tun als bei unseren täglichen Aktivitäten. Der Grundbestandteil der Schulferien sollte eine Zeit für den Spaß der ganzen Familie sein, um nicht "Urlaub aus den Ferien" zu brauchen. Neben dem Platz für alle, Eltern und Kinder, Ruhe.
Engel Ponce. Familientherapeut
