Trainiere Kampfsport, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern

Die Aufgabe der außerschulischen Aktivitäten besteht darin, den Kindern eine neue Fertigkeit zu vermitteln oder die bereits vorhandene zu verbessern. Es gibt eine große Auswahl und jeder von ihnen hat einen anderen Zweck. Von der Einschreibung eines Kindes in den Englischunterricht zur Stärkung des Fremdsprachenerwerbs oder von Sportübungen, um einen lebensechteren Lebensstil zu fördern aktiv und weniger anfällig für sitzende Lebensweise.

Tatsächlich können einige dieser körperlichen Aktivitäten auch dazu beitragen, die intellektuellen Fähigkeiten zu stärken. Ein Beispiel ist die Kampfkunst, eine Praxis, die laut einer in veröffentlichten Studie veröffentlicht wurde Grenzen der Psichologie Es ermöglicht Kindern, ihre Aufmerksamkeit sowie ihre Reaktionsfähigkeit langfristig zu verbessern. Eine Hilfe, mit der Fähigkeiten in den anspruchsvollsten Bildungsstufen wie der Universität verbessert werden können.


Ständige Warnung

Für bewerten Wie die Kampfkünste die Konzentrations- und Langzeitfähigkeit verbessern konnten, rekrutierten die Forscher insgesamt 48 Erwachsene. 21 von ihnen hatten Übungen im Zusammenhang mit diesen Aktivitäten durchgeführt oder machten sie noch, während die anderen 27 noch nie mit ihnen begonnen hatten. Alle von ihnen wurden Tests unterzogen, in denen ihr Pflegebedarf gemessen wurde.

Einerseits die Kapazität von WarnungBeachten Sie einen neuen Reiz, der OrientierungKonzentriere dich auf diese neue Situation und ihre Fähigkeit ExekutiveWählen Sie die richtige Antwort in der minimal möglichen Zeit. Eine Formel, um die geistige Leistungsfähigkeit von Individuen zu ermitteln und zu überprüfen, wie sie auf diese Situationen reagieren können.


Unter all diesen Fähigkeiten wollten die Forscher die Alarmkapazität messen, was auf einen hohen Konzentrationsgrad hinweist auf Änderungen reagieren. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass die Teilnehmer mit Erfahrung auf dem Gebiet der Kampfkünste aufgrund der ständigen Aufmerksamkeit auf die Einstellungen des Gegners eine größere Konzentrationsfähigkeit in den drei Punkten und insbesondere im ersten Bereich zeigten.

Die praktische Anwendung dieser Aufmerksamkeitskapazität im Bereich der Kinder besteht darin, dem Faden einer Klasse mit besseren Ergebnissen zu folgen oder einen Lehrplan zu studieren. Oft die Erklärung des Inhalts oder die Auflösung von Übungenbedeutet eine Änderung in der Zeile, die verfolgt wird. Wenn Sie sich an diese Variation anpassen und effektiv reagieren, können Sie Schlussfolgerungen ziehen und in der Lage sein, unter Beibehaltung der Vernunft nachzudenken.


Verbessere die Aufmerksamkeit

Neben der Kampfkunst gibt es noch andere Aktivitäten zur Verbesserung der Kinderbetreuung. Aus der Fundación Cantabria Ayuda al Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität oder Stiftung, CADAHwerden diese Aktivitäten vorgeschlagen, um diese Kapazität zu Hause zu verbessern:

- Fädeln Sie Kugeln verschiedener Farben in einer festen Reihenfolge ein. Wir geben Ihnen verschiedene Modelle, damit das Kind sie reproduzieren und die Schwierigkeit einordnen kann.

- der Eindringling Dem Kind werden vier Wörter gesprochen oder geschrieben, von denen eines nicht mit dem Rest zusammenhängt. Sie müssen herausfinden, um welche es sich handelt.

- Bieten Sie dem Kind ein Blatt mit vielen Tieren, die sich ähneln, aber unterschiedliche Eigenschaften haben. Das Kind sollte nur die runden, die wir fragen.

- Geben Sie dem Kind ein Blatt mit vielen Online-Runden. Sie sollten sie in der gewünschten Farbe anmalen, aber nacheinander gehen, ohne sie zu überspringen.

- Bieten Sie einen Zauberwürfel an und versuchen Sie, ihn abzuschließen.

Damián Montero

Video: WULIN Kung Fu Trainings Lektion


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