Pädiatrische Beratung für ein gesundes Weihnachtsfest

Dass die Probleme Ihr Weihnachten nicht verändern. Es ist wahr, dass es Situationen gibt, die den Rhythmus des Zuhauses immer wieder überraschen und verändern können, aber viele andere, die verhindert werden können. So erinnere ich mich an den spanischen Pädiatrischen Verein, AEP, was Eltern und andere Angehörige daran erinnert, dass sie sich während dieser Daten angemessen verhalten müssen, um bestimmte Gefahren zu vermeiden.

Die Tatsache, dass es Weihnachten ist, bedeutet nicht, dass sich alles lohnt. Sie müssen nur eine kleine Logik anwenden und sich nicht von den Emotionen dieser mitreißen lassen Parteien. Von der Erinnerung an die Sicherheit im Straßenverkehr bis zu Standards am Tisch. Einfach zu halten und Tipps anwenden, um Stöße zu vermeiden.


Gesundheitstipps für ein Weihnachten ohne Schrecken

AEP erinnert die Eltern an all das Tipps Weihnachten ohne Probleme verbringen:

- Beim Reisen Es wird empfohlen, Feiertage und Besuche für Familienmitglieder im Voraus vorzubereiten. Während der Fahrten wird empfohlen, sich zu erholen und natürlich die Straßenregeln zu beachten. Bei Kindern ist es notwendig, die entsprechenden Rückhaltesysteme für Kinder zu verwenden, und zu bedenken, dass Kinder am sichersten in die entgegengesetzte Richtung des Gehens reisen.

- Wenn Sie Besuche von Familie und Freunden mit Kindern erwarten, Es ist wichtig, die möglichen Gefahren zu prüfen, insbesondere bei den kleinsten. Bereiche wie Fenster, Treppen und elektrische Gegenstände.


- Während des Abendessens Denken Sie daran, dass die Küche für Kinder kein sicherer Ort ist und sich beim Kochen nicht in der Nähe des Feuers befinden sollte. Die Sicherheitsmaßnahmen sollten mit den Kindern und älteren Menschen getroffen werden.

- Beim Kauf von Spielzeug Denken Sie daran, dass sie dem Alter des Kindes entsprechen und Produkte mit dem Gütesiegel erwerben. Bewahren Sie Kleinteile wie Batterien, kleine Gegenstände, Magnete und Münzen außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren auf. Entfernen Sie die Verpackung, insbesondere die Plastiktüten.

- Wenn Alkohol konsumiert wird, sollten Sie nicht fahren. Alkohol ist ein Medikament, das die Sinne beeinflusst. Eltern können jungen Menschen als Vorbild dienen, um Alkoholkonsum zu verhindern.

- Gesundes Essen, mit einer abwechslungsreichen Ernährung, die Gemüse und Obst umfasst und ohne Süßigkeiten zu missbrauchen. Obwohl es eine Zeit der Süßigkeiten und Bonbons ist, bedeutet dies nicht, dass diese das einzige Gericht auf dem Tisch werden.


- Die Ferien sind eine Gelegenheit, mit den Kindern zusammen zu seinspielen und an familiären Aufgaben teilnehmen. Ein Trick, um genießen zu können, ist zu vermeiden, die Pläne ohne Ruhepause aufzufüllen und somit Zeit zu haben, um das zu genießen, was uns allen am meisten zusagt.

Damián Montero

Video: Was zu Weihnachten wirklich zählt! Keine Geschenke?


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