Wissenschaftliche Antworten auf 3 typische Schwangerschaftsfragen
Die Natur wird nicht ohne Faden geheftet. Diese scheinbar unlogischen Verhaltensweisen, die Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt haben, haben eine wissenschaftliche Erklärung, die garantiert, dass die Mutter "nicht verrückt geworden ist", obwohl ihre Hormanas weit von den üblichen Werten entfernt sind.
Der unaufhaltsame Wunsch, die Wiege vorzubereiten
Sie wissen, Sie haben genug Babykleidung, aber aus irgendeinem Grund kommen Sie mit ein paar weiteren Sets nach Hause ... nur für den Fall. Die Krippe ist fertig, ihre Laken sind mit neutraler Seife gewaschen. Der Kühlschrank ist nicht ordentlich genug und es ist an der Zeit, dass die Regale im Wohnzimmer gereinigt werden. Vielleicht ist es besser, die Speisekammer zu füllen, die Schränke zu reinigen, heute zum dritten Mal den Boden zu kehren, die Bettwäsche erneut zu waschen oder die Welt zu stoppen, dass der Fleck im Fenster mich umbringt.
Die Verschachtelungsinstinkt Es bezieht sich auf den Trend bei Tieren, die erwarten, dass Nachwuchs zu viel frisst und das Nest vorbereitet. Dieses Verhalten kann bei verschiedenen Säugetieren und Vögeln beobachtet werden. Daher ist die zwingende Notwendigkeit, zu essen, Lebensmittel zu lagern und das Nest auf die Ankunft neuer Mitglieder des Rudels vorzubereiten, durch die Hormone Progesteron, Estradiol und Prolaktin geregelt. Da das Überleben eines Babys in hohem Maße mit dem Zuhause zusammenhängt, in dem es aufgenommen wird, ist es natürlich, dass wir evolutionär ein biologisches System als Reaktion auf dieses Ereignis entwickelt haben.
Die Trennung von Progesteron, Estradiol und Prolaktin, die die Vorbereitung eines Heims für die Ankunft des Babys auslösen, spielt ebenfalls eine wichtige Rolle in der mütterlichen Bindung. So sehr, dass in Studien mit Ratten und Kaninchen beobachtet werden kann, dass, wenn die Nester, die sie vorbereiten, verändert werden oder wenn sie ihre Nester nicht bauen dürfen, sie an Prolaktinmangel leiden. Rattenmütter und Kaninchen in dieser Situation bilden keine Verbindung zu ihren Nachkommen, treten sogar auf sie zu und bieten keine Anhaftung an.
Beim Menschen kommt der Nestinstinkt aus einem hormonellen und kulturellen Auslöser. Der Nestinstinkt hilft uns psychologisch, uns auf die große Veränderung vorzubereiten, die das Willkommen eines neuen Familienmitglieds beinhaltet. Kulturell fördert es ein bestimmtes Bild davon, wie Eltern sein sollen, wie das Bild eines perfekten Zuhauses ist, und es ist normal, dass wir das Beste für unsere Kinder wollen. Auf diese Weise sind wir motiviert, alles zum Leuchten zu bringen, alles für die Ankunft des Babys bereit zu haben oder die mögliche Kritik unserer Umgebung an dem Haus, in dem unser Baby leben wird, zu erleiden.
Die Segregation von Prolaktin bereitet nicht nur die Physiologie von Frauen auf das Stillen vor, sondern wirkt auch als Neuromodulator. Prolactin während und nach der Schwangerschaft verringert die Libido und fördert das mütterliche Verhalten. Aufgrund dieser Kombination können wir eine geringere Tendenz haben, unsere Ehemänner zu lieben, aber eine riesige Liebe in das Falten einer Decke zu legen.
Auf der anderen Seite moduliert die Segregation von Progesteron und Östradiol neuronale Membranrezeptoren wie serotonerge, noradrenerge und dopaminerge Rezeptoren. Diese Rezeptoren sind stark mit den Prozessen der Angst und Depression verbunden. Progesteron moduliert diese Membranrezeptoren, indem es sie auf dieselbe Weise reguliert, wie Antidepressiva wirken. Daher spielt Progesteron eine wichtige Rolle bei affektiven Störungen und übt seine Wirkungen auf das limbische System aus. Aus diesem emotionalen Zustand der Ruhe und des Glücks werden wir geboren und haben alles für die Ankunft unseres Babys vorbereitet.
Warum scheint meine Wehen jetzt nicht mehr so schmerzhaft zu sein wie zuvor?
Nie wieder Das war schlimmer als ich erwartet hatte. Wie haben die Menschen vor einem Jahrhundert gearbeitet und bedeutet das? Was für ein Horror? Ich gehe das nicht noch einmal durch.
Fünf Jahre später: "Ich möchte ein anderes Baby, die Schwangerschaft war nicht so schlimm und die Geburt war nicht, ich möchte ein Baby, das wie ein kleiner Engel schläft und sich zusammenrollt und in meine Arme passt."
Aus evolutionärer Sicht spielt die Erinnerung an Schmerz eine wichtige Rolle. Schmerz weist auf eine Bedrohung für unsere Gesundheit hin und deren Vermeidung ist oft der Schlüssel zu unserem Überleben. Trotzdem sind die Schmerzen bei der Geburt ein Indikator dafür, dass etwas Wundervolles geschehen wird, und je mehr Kontraktionen weh tun, desto näher ist das Ereignis. In der Vergangenheit wurde die Geburt mit Schmerzen und einem hohen Müttersterblichkeitsrisiko in Verbindung gebracht. Daher sollte unsere Prädisposition evolutionär sein, um mehr Kinder zu vermeiden, wenn wir die Geburt des ersten überleben. Dies ist jedoch nicht der Fall.
Obwohl wir eine Lieferung nie ganz vergessen, erinnern wir uns in der Regel weniger an den Schmerz und das Unbehagen. Dies ist auf eine Kombination von Faktoren zurückzuführen. Der erste ist auf einen "Halo-Effekt" zurückzuführen. Die Euphorie, die Erleichterung, das Glück und die Ängste, unser Baby zum ersten Mal in unseren Armen zu halten, es zu sehen, wie es seine kleinen Augen öffnet, einen Finger halten, und wenn man es friedlich schlafen sieht, entsteht ein mnemischer Fußabdruck, der viel stärker ist als das Unbehagen der SchmerzEs bedeutet nicht, dass Sie die Geburt vergessen haben, es bedeutet, dass die Belohnung und Liebe der Ankunft des Babys die Relevanz für alles andere verringert hat.
Nach dieser Linie lässt sich beobachten, dass sich viele Frauen im Laufe der Zeit an die Geburt und ihre Schmerzen und Beschwerden als weniger schwerwiegend erinnern, als sie ursprünglich gedacht waren. Diese Beziehung wird hauptsächlich bei Frauen beobachtet, bei denen nach der Entbindung ein mäßiger Schmerz gemeldet wurde. Bei extremen Schmerzen sind die Erinnerungen konsistenter. Die Frauen, die sagen, dass die Geburt die schlimmsten Schmerzen mit sich bringt, behaupten genau ein Jahr später. Dieselbe Korrelation wird bei Frauen beobachtet, die ihre Entbindung als schmerzfrei behaupten.
Es wurde wissenschaftlich entdeckt, dass Frauen nicht vergessen, Schmerzen bei der Geburt zu erleiden, ihr Niveau und ihre Wertigkeit können jedoch variieren. Viele Frauen sprechen positiv über ihren Schmerz und verwenden ihn als Beweis dafür, wie gut sie gelingen. Die meisten Frauen erinnern sich an ihre Geburten nach fünf Jahren als weniger schmerzhaft.
Auf der anderen Seite wird der Uterus zu Beginn der Geburt überempfindlich gegen Oxytocin. Wenn sich das Ende nähert, produziert unser Körper mehr Oxytocin. Bis zum Ende der Geburt hat unser Körper einen erheblichen Anstieg des Oxytocins. Dieses Hormon, auch "Hormon der Liebe" genannt, spielt eine Rolle bei der Erkennung und Herstellung sozialer Beziehungen und bei der Bildung von Vertrauensverhältnissen und Großzügigkeit. Darüber hinaus werden positive soziale Erinnerungen intensiviert und das Wohlbefinden gesteigert. Dieser zum Halo-Effekt hinzugefügte Effekt erklärt, warum der Geburtsschmerz nicht immer genau in Erinnerung bleibt und sich im Laufe der Zeit anders erinnert.
Ich bin glücklich, aber warum habe ich manchmal Lust zu weinen?
Sie können über die Krankenschwester sprechen, die Ihnen am Morgen einen Ibuprofen gegeben hat, und ein paar Sekunden lang finden Sie, dass Sie nach der Liebe schreien, die Sie fühlen, wenn Sie sofort laut lachen und darüber nachdenken, wie lächerlich Sie das Weinen sehen sollen Zu Ihrem physischen Image mit jenen Kilos, die jetzt ohne ein Baby drin sind und wieder trauern. Alles in weniger als zwei Minuten.
Obwohl der Oxytocinspiegel am Ende und nach der Geburt ein Maximum erreicht, sinkt er allmählich in den folgenden Stunden. In den ersten 24 Stunden nach der Geburt sinkt die Hormonausschüttung fast auf das Niveau vor der Einnahme ab. Diese abrupte Veränderung hat immer emotionale Konsequenzen.
Dazu kommen drastische Veränderungen in unserem Leben, unseren Bräuchen und unserem Körper. Wenn es normal ist, sich im normalen Leben von Zeit zu Zeit zu überwältigen, wenn Sie neue Verantwortlichkeiten hinzufügen, den Druck, eine gute Mutter zu sein, die Trauer Ihres vorherigen Lebens. Es ist ein kosmisches Rezept, um das zu leiden, was die Amerikaner nennenBaby-Blues, das ist keine postpartale Depression an sich, sondern ein extrem unbeständiger emotionaler Zustand.
Es kommt häufig zu Stimmungsschwankungen nach der Geburt, besonders nach vier oder fünf Tagen. Viele Frauen sind angesichts dieses Kampfes zwischen Traurigkeit und Glück verwirrt. Sie haben das Gefühl, dass sie sich vor so einem schönen Ereignis nicht beschweren oder über andere negative Aspekte sprechen können, die sie möglicherweise erleben, was die Situation nur erhöht Baby-Blues.
Auf der anderen Seite helfen die wenigen Stunden Schlaf und das anormale Schlafmuster diesen Störungen nicht, sondern verstärken sie eher. Die Bereiche des Gehirns, die sich mit emotionalen Reaktionen befassen, sind bei Menschen, die nicht geschlafen haben, etwa 60 Prozent reaktionsfreudiger als bei Menschen, die richtig eingeschlafen sind. Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Schlafmangel die Mechanismen der emotionalen Regulation beeinflusst und emotionale Instabilität erzeugt. Mit dem Mangel an Schlafstunden wird die Amygdala, das emotionale Zentrum, in Bewegung gesetzt und wird oberhalb des präfrontalen Kortex relevant (verantwortlich für rationales und logisches Urteil). Auf diese Weise sind der Mangel an Schlaf, die herausragende Verantwortung, die überwältigenden Veränderungen und hormonellen Veränderungen die Hauptursachen für das Leiden dieser Achterbahn der Gefühle.
Dr. Maite J. Balda. Psychologe und Master in kognitiven Neurowissenschaften
Schwangerschaftskalender Woche für Woche
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