Angst vor der Vaterschaft, wie man Zweifel hinterlässt?

Ein Vater zu sein ist eine Erfahrung voller Freuden, die das Leben verändern. Aber gerade wegen dieser Veränderung kann es dazu führen Ängste bei Erwachsenen, die vor der Entscheidung stehen, ein Kind in die Welt zu bringen. Kann ich mich dieser Verantwortung stellen? Kann ich jemanden so empfindlich wechseln? Wie wird der Alltag des Paares von nun an sein?

Aber all das Ängste Sie sind im Kopf der Eltern und in den meisten Fällen hängen sie einfach mit der Angst zusammen, die durch das Auftreten einer neuen Situation verursacht wird. Aus diesem Grund konzentriert sich das Zentrum für Psychologie von Sara Navarrete auf diese Fälle, so dass sich niemand der Ankunft eines Kindes zu Hause entziehen kann.


Gemeinsame Angst vor der Vaterschaft

Navarrete entlarvt die folgenden Ängste als die häufigste unter Eltern, die vor der Entscheidung stehen, Eltern zu werden:

- Angst vor starker Routineänderung. Eltern könnten das Gefühl haben, dass ihr Leben drastisch verändert werden kann und dass ein Baby ihr Leben verändern wird, um es noch schlimmer zu machen, so dass es andere Aspekte nicht genießen kann.

- Angst, das Leben mit der Babypflege vereinbar zu machen. Die Arbeit erfordert viele Stunden, wird es möglich sein, beide Welten miteinander in Einklang zu bringen? Kann das Kind alle Aufmerksamkeit erhalten, die es erfordert?

- Unsicherheiten bezüglich der Fähigkeit, gute Eltern zu sein. Vaterschaft ist eine neue Erfahrung, die nie erlebt wurde. Wie wird diese Situation erlebt? Besitzen sie die notwendigen Fähigkeiten, um sich dem zu stellen?


Stellen Sie sich den Ängsten, bevor Sie Eltern werden

Ängste vor der Elternschaft sind normal, müssen aber auch sein überwinden. Navarrete schlägt die folgenden Tipps vor, um sie anzusprechen:

- Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ängste und Unsicherheiten. Die Unterstützung der anderen Person ist in diesen Situationen sehr wichtig und wird immer anwesend sein, um sich daran zu erinnern, dass diese Schrecken unbegründet sind.

- Vertrauen in sich selbst. Jeder Mensch wird mit der Fähigkeit geboren, ein guter Vater oder eine gute Mutter zu sein. Mit Vertrauen und Engagement wird alles gut enden.

- Bereiten Sie sich vor. Wenn der Terror nicht in der Lage ist, sich dieser Situation zu stellen, gibt es Vorbereitungskurse, in denen die grundlegenden Vorstellungen für die Eltern vermittelt werden, von der Umstellung des Babys auf den Windelwechsel.

- Positive Projektion. Ein guter Gedanke, dass alles gut wird, ist, sich die guten Punkte vorzustellen, die kommen werden: Familienspaziergänge, das erste Weihnachtsfest mit einem Kind. All diese Erinnerungen kommen.


- Keine Vergleiche. Die vorherigen Beispiele sind gut für das Lernen und Empfangen von Ratschlägen, aber jede Person ist eine Welt und Vergleiche sind wenig nützlich.

Damián Montero

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