Die Ehe hilft, Demenz zu verhindern
Die Suche nach dem geliebten Menschen hat mehrere Vorteile. Die Paar Es bietet ständige Unterstützung und jemanden, mit dem Sie die besten und die schlechtesten Momente teilen können. Diese Verbindung, die zwei Fremde vereint und mit Worten so schwer zu erklären ist, hat mehr positive Auswirkungen als gedacht, als das Studium der University College London und im Journal of Neurology, Neurochirurgie & Psychiatrie veröffentlicht.
Eine Arbeit, die zeigt, dass die Ehe zusammen mit der emotionalen Unterstützung und dem Glück, das Paare dieser Situation bezeugen, ein wirksames Instrument ist, um Demenz im Alter zu verhindern. Ein weiterer Grund, sich um die Qualität der zu kümmern Paar und ermutigen, dass Probleme gelöst werden, bevor sie sich weiterentwickeln und eine Beziehung mit mehreren Vorteilen unterbrechen können.
Gesünderer Lebensstil
Das University College of London zog diese Schlussfolgerungen nach der Analyse der Daten aus 812.047 Teilnehmer in 15 früheren Studien. Die Mission bestand darin, zu sehen, wie die Präsenz der Ehe das Leben dieser Individuen beeinflusste, und vor allem, um den Anschein einer langfristigen Demenz zu erwecken oder nicht. Die Schlussfolgerungen bestätigten die anfängliche Hypothese der Forscher.
Leute, die keine Ehe beigetragen hatten, hatten eine 42% mehr von Möglichkeiten, langfristige Demenz zu bekommen. Wahrscheinlichkeit, die bei verwitweten Personen um 20% plausibler war. Wie kann die Abwesenheit des Paares die Präsenz dieser Probleme in der Zukunft dieser Personen beeinflussen? Die Antwort liegt im Lebensstil.
Die Menschen, die in einer Ehe zusammenleben, repräsentieren gesündere Lebensgewohnheiten. Schlafpläne entsprechen den von der empfohlenen Spezialisten und ihre Aktivitäten haben weniger schädliche Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Im Gegenteil neigen Singles dazu, sich in Umgebungen zu begeben, in denen der Alkoholkonsum höher ist, eine Aktivität, die schwerwiegende Folgen für die psychische Gesundheit von Individuen hat.
Darüber hinaus haben Personen mit einem Partner eine größere Wahrscheinlichkeit, ein Gut zu tragen soziales Leben. Etwas, das sich langfristig als vorteilhaft erwiesen hat, um eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Die Stimulierung dieses Aspekts bei Menschen hilft ihnen, bestimmte Bereiche ihres Gehirns zu erhalten.
Schlüssel zur Gesundheit des Paares
Die Studie des University College zeigt nur einen weiteren Nutzen aus dem Leben eines Paares. Passen Sie also auf die Gesundheit auf Koexistenz es muss eine Priorität für die Mitglieder sein. Hier einige Tipps dazu:
1. Reziprozität In allen Beziehungen, auch in den Beziehungen eines Paares, muss es einen Austausch geben, bei dem die beiden Parteien gewinnen, in dem Moment, in dem eine der Parteien glaubt, dass sie mehr gibt, als die auftretenden Probleme aufnimmt. Passen Sie auf die kleinen Details auf.
2. Respekt Es ist die Basis einer gesunden Beziehung. Das Paar ist wie ein Team, in dem die beiden das gleiche Ziel haben und gemeinsam kämpfen, um es zu erreichen. Hilfe, Zusammenarbeit und Verständnis sind Zeichen des Respekts für unseren Partner.
3. Kommunikation. Dadurch vermitteln wir, was wir denken, wir verhandeln, wir zeigen Gefühle, Emotionen ... Damit das Paar eine gute Kommunikation hat, müssen wir ruhig ausdrücken und aktiv zuhören können. Nur durch eine klare und präzise Kommunikation kann das Paar Probleme effektiv lösen und gegenseitige Unterstützung und Intimität bieten.
4. Flexibilität In den Beziehungen zwischen Paaren gibt es viele Situationen, in denen wir verhandeln müssen. Eine Verhandlungsanforderung besteht darin, flexibel zu sein, um zu wissen, wie ich nachgeben muss. Ich werde nicht immer recht haben und ich werde nicht immer bei mir bleiben. In diesem Fall wird die Beziehung wahrscheinlich sein tragen gehen
5. Vertrauen Es ist ein Grundpfeiler in jeder Beziehung. Wenn ich der anderen Person nicht vertraue, kann ich nicht zulassen, dass sie sich entwickelt, weil ich immer an ihren Handlungen zweifeln und ihre Worte in Frage stellen werde. In einer Beziehung muss jeder Raum haben und Vertrauen ist die Voraussetzung, die dies ermöglicht.
Damián Montero
