Angst, alleine zu schlafen, wie man Kindern helfen kann, es zu überwinden?

Der eindeutigste Beweis dafür, dass ein Kind die Reife erreicht hat, ist die Emanzipation. Bevor dies jedoch geschieht, geben viele andere Situationen Kindern und Jugendlichen Autonomie. Ein Beispiel ist die Tatsache des Startens schlaf alleine, ohne die Gesellschaft einer anderen Person und beginnen Sie, Ihren eigenen Raum zu verwalten: Ihren Raum.

Dieser Prozess, der jedes Kind erreicht, kann jedoch den Anschein einer bestimmten Situation haben Ängste. Vor allem, wenn bisher ein Zimmer mit ihren Eltern geteilt wurde, die Sicherheit für ihre Träume geschaffen haben. Aber der Mangel an Licht und die Abwesenheit von jemandem, der sie im Falle einer Bedrohung verteidigen könnte, lässt diese Schrecken nachts erscheinen und ihren Schlaf vermeiden. Daher aus dem Baby Center Foundation Es gibt eine Reihe von Richtlinien, damit Eltern ihren Kindern helfen können, diese Situationen zu überwinden.


Wovor haben Kinder nachts Angst?

Die meisten Kinder, die erleben angst Wenn sie ins Bett gehen, haben sie es normalerweise zum Unbekannten. Berühren Sie nach einem Tag mit Licht die Dunkelheit in einem Kontext, in dem Sie alleine sind. Dann beginnt die Vorstellungskraft und jedes Geräusch oder jede Form, die sich nicht identifiziert, wird als Bedrohung dargestellt. Diese Wesen, die Sie in Serien gesehen oder in Büchern gelesen haben, scheinen real zu sein.

Diese Ängste werden noch verstärkt, wenn das Kind aus einem Albtraum erwacht. Dieses schreckliche Ding mit dem, was er gerade geträumt hat, begleitet die reale Welt in seiner Vorstellung und die Angst, dass es jeden Moment erscheint, macht es ihm schwer einschlafen. In anderen Fällen kann die Anwesenheit dieser Schrecken auf die Anwesenheit eines traumatischen Ereignisses in ihren Erinnerungen reagieren: ein starker Sturz, das Zeuge eines Unfalls usw.


In jedem Fall besteht die Aufgabe der Eltern darin, ihren Kindern beizubringen, zwischen der realen Welt und der Fantasie zu unterscheiden, zwischen der Welt der Träume und derjenigen, die sie in ihrem Alltag leben. Eine Aufgabe, bei der sie von Zeit zu Zeit arbeiten müssen zum Anruf gehen ihrer Kinder, bei denen sie jedoch nach und nach ihre Anwesenheit unterbrechen müssen, um Autonomie zu erlangen.

Was können Eltern angesichts von Kindheitsängsten tun?

Im Namen von Eltern können Sie Kindern auf vielfältige Weise helfen überwinden diese Ängste und lernen nachts ruhig zu schlafen:

- Unterschiede zwischen der realen Welt und der Fantasie. Eltern müssen ihren Kindern beibringen, dass das, was sie sich vorstellen, in ihrem Kopf und nicht auf dieser Ebene liegt. Daher gibt es das, was sie träumen oder Schrecken haben, nicht und kann sie daher nicht wirklich verletzen.


- Vermeiden Sie unheimliche Geschichten. Wenn es darum geht, Angst zu vermeiden, haben Geschichten wie die von Coco oder Saco Man keinen Grund zu sein. Der Rückgriff auf diese Figuren, um das Kind dazu zu bringen, sich gut zu benehmen, wird in ihnen nur einen Terror erzeugen, der sich nachts manifestieren kann.

- Überwachen Sie den Inhalt. Keine gruseligen Filme vor dem Schlafengehen oder Lesen mit Zeichnungen von abscheulichen Wesen. Altersgerechte Inhalte werden Sie nicht überraschen oder fürchten.

- Begleiten Sie aber nicht ständig. Wenn das Kind einen Albtraum hat, gehen Sie in sein Zimmer und beruhigen Sie es. Es ist eine gute Option, die Gewohnheit zu schaffen, mit ihm zu schlafen, damit es ruhig ist.

- Bitten Sie um Hilfe. Wenn das Kind trotz all dieser Ängste weiterhin diese Ängste zum Ausdruck bringt, müssen wir um professionelle Hilfe bitten, um mögliche Traumata und tief verwurzelte Erinnerungen zu erkennen, die die Anwesenheit dieser Nachtschrecken erklären.

Damián Montero

Video: Angst mit Mut begegnen


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