Kampfsport für Kinder: Leistungen und Typen
Die Kampfkunst Sie sind wie ein großer Supermarkt, in dem Sie das Produkt auswählen können, das Sie am meisten interessiert. Es gibt viele Themen rund um Martial Arts, zum Beispiel Gewalt. In diesem Artikel beabsichtigen wir, Martial Arts als eine andere Sportart wie Joggen, Aerobic oder die Pilates-Methode unter vielen anderen vorzuschlagen.
Das Gefühl, das die MEAs derzeit haben, ist sehr unterschiedlich. Es hört nicht auf, wahr zu sein, dass sie als Nahkampfmethoden oder mit Waffen konzipiert wurden, aber im Laufe der Zeit haben sie andere Bedeutungen erlangt. Die Systematisierung der Regeln machte sie zu Sport und die Verbreitung von Fitnessstudios als Wellness-Zentren ermöglichte ihnen eine Annäherung an ihre asiatische Herkunft und an ihren Teil der Entspannung und Integration der Person.
Vorteile der Kampfkunst für Kinder
Die Vorteile, die die Kampfkünste bringen, sind unzählig, aber die geistigen und sozialen Typen verdienen besondere Aufmerksamkeit, das heißt diejenigen, die die Entwicklung unserer inneren Kräfte beeinflussen.
Körperliche Vorteile: Sie geben Kraft in Muskeln, Knochen und Gelenken. Sie verbessern die Atmung, das Funktionieren des Herzens und des Immunsystems. Sie sorgen auch für Beweglichkeit, Flexibilität und bessere Sehschärfe. Die Person, die AAMM praktiziert, hat normalerweise keine massive Muskulatur, ist aber gewöhnlich von einfachem Körper, dünn und von Beweglichkeit und Kraft, die sich unter seinem scheinbar normalen Körper verstecken.
Mentale Vorteile: Es ist relativ leicht, einen Kampf zu gewinnen oder sich auf der Straße zu verteidigen, denn dafür brauchen Sie nicht viel Training. In der Lage zu sein, meine Bewegungen und Gedanken in Stresssituationen zu berechnen, zu dosieren und zu managen, ist ein bestens ausgebildeter Kampfsportler. Und dies nicht nur für den eventuellen Straßenkampf, sondern auch für das komplexe Leben der Menschen. Belastende Momente können auftreten, wenn Sie sich einer schwierigen Prüfung stellen, ein Vorstellungsgespräch absolvieren oder wenn Sie Konzentrationsbedarf und einen guten Umgang mit der Situation haben.
Sozialleistungen: Durch die Verbesserung des Einzelnen verbessert sich die Gesellschaft. In einem Martial Education Center lernt die Person Disziplin, Respekt für andere, Effizienz und Effektivität, Gruppenarbeit und Führung. Alle diese Elemente werden im Körper und im Geist der Praktizierenden geschmiedet und dies wird fast automatisch in das wirkliche Leben übertragen, wodurch sie sich selbstbewusster werden und sich ihrer eigenen Schwächen und Stärken und anderer bewusst werden.
Kampfkunst: 4 verschiedene Vorschläge
JUDO Eine hervorragende körperliche Vorbereitung.
- Judo ist für jedes Alter geeignet, ohne in den Wettbewerb einzusteigen.
- Klein und alt haben in ihm einen Verbündeten, um körperlich zu wachsen.
- Sie hat schon früh einen entscheidenden Einfluss auf die Charakterbildung.
- Für ältere Menschen hilft es uns, einen hohen Muskeltonus aufrechtzuerhalten und das Atmungs- und Herz-Kreislauf-System zu stärken.
- Hier kommen auch die Aikido, Karate-do, Tae-kwon-do, usw.
TAI CHI. Der Aspekt der Entspannung und der Verteilung von Energie.
- Wir sprechen von seiner geringen Auswirkung, denn trotz des Friedens, der von seinen Aktionen ausgeht, hat sie einen Selbstverteidigungsaspekt.
- Für ältere Menschen ist dies aufgrund der "Einfachheit" ihrer Bewegungen sehr gut.
- Es kann auch während der Schwangerschaft gültig sein.
CAPOEIRA. Der verspielteste und akrobatischste Ansatz.
- Angezeigt für die athletischsten.
- Die spektakuläre Bewegung macht sie bei Teenagern sehr beliebt.
- Es erfordert eine sehr gute körperliche Vorbereitung, vor allem Muskeln: Elastizität, Kraft ...
- Sprungtritte, einhändige Requisiten und Pirouetten gehören zum umfangreichen Repertoire.
Mixed Martial Arts: maximale Effizienz.
- Diese Formen des Nahkampfs schließen sich von der Konkurrenz ab und umfassen Trainingssysteme auf hoher Ebene.
- Eine sehr hohe Lastaufnahmekapazität ist erforderlich.
- Sie kombinieren verschiedene Arten von Kampfkünsten:
Schlagen: Muay Thai, Englisch Boxen ...
die der Unterwerfung: Wrestling.
die der Bodenarbeit: Brasilianisches Jiu-Jitsu.
die der Projektion: Judo, Sambo.
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