ADHS: 10 Tipps, um ihnen zu Hause und in der Schule zu helfen

Gut gelenkte ADHS ist eine Fähigkeit und kein Nachteil. Die Schule ist unser natürlicher Verbündeter, nicht unser Feind. Erziehung heißt, die Stärken zum Ausgleich der Schwächen zu nutzen. Kinder mit ADHS sind aufrichtig, gesellig, enthusiastisch und großzügig.

Eine strukturierte Umgebung mit einfachen Anweisungen, festen Zeitplänen, Ort und Zeit für alles ist der beste Rahmen, um diese Jungs rauszuholen.

Praktische Ratschläge, um Kindern mit ADHS zu Hause und in der Schule zu helfen

6 Tipps für zu Hause zu implementieren:

Kinder mit ADHS müssen einer Struktur folgen, die ihnen hilft. Sie müssen Zeitpläne und Listen erstellen und diese respektieren. Das Erstellen von Arbeitsroutinen ist der beste Weg, um der natürlichen Störung dieser Temperamente entgegenzuwirken.


- Sie müssen ihnen helfen, sie zu organisieren. Bringen Sie ihnen bei, zu überprüfen, ob sie alles zur Hand haben, bevor sie mit den Hausaufgaben beginnen. Es ist gut, dass sie einen Schreibtisch mit Platz für alles haben. Haben Sie Ihren Bleistift, Ihr Gummi, Ihren Bleistiftspitzer usw. An einem festen Ort, an dem sie es verlassen sollen, müssen sie daran erinnert werden, sobald die Arbeit abgeschlossen ist.

- Bereiten Sie die Dinge der Schule in der Nacht zuvor vor für den nächsten Tag so viele Werkzeuge wie die Uniform.

- Diese Kinder haben Schwierigkeiten beim Starten. Sie tun tausend Dinge statt das, was sie tun müssen. Sie müssen darauf bestehen und sie dürfen sich nicht von dem ablenken lassen, was wichtig ist, sei es Hausaufgaben, das Zimmer abholen, ein Bad nehmen usw. Dies hilft ihnen, Prioritäten zu setzen.


- Legen Sie Wert auf Präsentation, Bestellung, Brief, Sauberkeit ... weil sie mit den Details wenig vorsichtig sind. Lassen Sie sie so oft wiederholen, bis sie erfahren, dass sie früher fertig werden, indem Sie die Dinge langsam und gut als schnell und schlecht erledigen.

- Teilen Sie eine lange Arbeit in mehrere kleine Unterziele, im Voraus definiert. Machen Sie kleine Pausen, machen Sie eine kleine Bewegung usw.

- SportMit seinen präzisen Regeln, Zeitplänen und Energieeinleitungen ist dies ein wunderbares Bildungsinstrument für alle Kinder und insbesondere für ADHS.

6 Tipps für Kinder mit ADHS in der Schule:

- Sitzen Sie Kinder, wo es weniger visuelle Reize gibt: in der ersten Reihe, weg von Fenstern und Türen.

- Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, Gesichts- und Körpersprache zu interpretieren so erkennen sie nicht, dass ihr Verhalten unrentabel ist: Es ist besser zu verbalisieren, nicht nur Gesten zu machen: "Jetzt werden wir in Stille arbeiten".


- Wegen ihrer Tendenz, abgelenkt zu werden, Oft interpretieren sie schlechte Anweisungen, wodurch sie ihre Aufgaben und Jobs nicht wie erwartet erfüllen. Ein guter Weg, um zu sehen, ob sie verstanden haben, was sie tun müssen, ist, sie um Wiederholung der Anweisungen zu bitten. Auf diese Weise stellt der Lehrer sicher, dass er sie richtig verstanden hat.

- Wenn Sie bemerken, dass sich das Kind auf dem Stuhl bewegt, Bitten Sie ihn um eine Aufgabe, die Bewegung beinhaltet, etwas mitnehmen, Papiere verteilen usw. Auf diese Weise verbrennt es ein wenig Energie, ohne die Klasse zu unterbrechen.

- Positive Verstärkung auch bei kleinsten Fortschritten funktioniert sehr gut. Anstatt darauf hinzuweisen, was sie ständig falsch machen, suchen Sie nach den Dingen, die sie am besten tun, um sie zu stimulieren und dieses Verhalten zur Norm werden zu lassen.

- Erstellen Sie ein geheimes Signal das Kind anrufen oder wissen lassen, dass es sich schlecht benimmt oder ablenkt, ohne auf es aufmerksam zu machen. Geben Sie dem Schreibtisch beispielsweise einen weichen Griff mit Ihren Fingerknöcheln. Diese Aufmerksamkeit fokussiert das Kind, legt aber keinen negativen Fokus auf ihn.

Nita Aspiazu Psychologe

Video: 8 Tipps, wie du es schaffst, dass deine erwachsenen Kinder endlich ausziehen


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