Schlüssel zum Erkennen giftiger Freundschaften

Giftige Menschen sind Menschen, die uns in eine komplizierte Interaktion verwickeln, die Unbehagen verursacht, sie haben immer Vorwürfe, werden wütend, schaffen Konflikte, sie kritisieren andere usw. Manchmal kann es sehr kompliziert sein, mit einer giftigen Freundschaft umzugehen und sie sogar zu erkennen. Woher wissen wir, ob eine unserer Freundschaften eine ist? giftige Freundschaft?

Was sind giftige Freundschaften?

Wir alle hatten oder hatten irgendeine giftige Freundschaft. Anscheinend sind giftige Freunde wie jede andere Freundschaft, aber tief im Inneren sind sie Freundschaften, die uns erschöpfen und Unbehagen erzeugen. Innerhalb giftiger Freundschaften haben wir Freunde, die sich für alles ärgern, diejenigen, die niemals anrufen und erwarten, dass wir sie anrufen, diejenigen, die uns für alles verantwortlich machen, was ihnen passiert, usw.


Giftige Freundschaften wären jene Freunde, die uns ständig verärgern und Unbehagen erzeugen, und die uns oft in Situationen und unwahrscheinlichen Gesprächen verwickeln, von denen wir nicht nur geschädigt werden, sondern auch uns schuld. Durch giftige Freundschaften verlieren wir das emotionale Gleichgewicht und schädigen unser Wohlbefinden.

Warum haben wir giftige Freundschaften?

Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen und muss sich auf andere beziehen. Freundschaften sind eine Quelle emotionaler Gesundheit für Menschen, aber einige Freundschaften können unser emotionales Gleichgewicht ernsthaft schädigen. Wir alle hatten oder haben vielleicht Freunde mit giftigen Einstellungen, sie sind Menschen, die Unbehagen erzeugen, aber gleichzeitig halten sie uns in ihrem Freundeskreis.


Die Menschen haben natürlich Freundschaften, denn Freunde sind gut für die psychische Gesundheit und sie ergänzen uns. Giftige Freundschaften sind Teil unserer Freundesliste, weil sie es zunächst nicht haben giftige EinstellungenAber nach und nach setzen sie sich in schädlichen Einstellungen ein und werden giftige Freundschaften.

Schlüssel zum Erkennen giftiger Freundschaften

Manchmal werden schädliche Einstellungen unter einer falschen Fassade aus scheinbar guten Absichten und Worten verborgen, durch die wir uns schuldig fühlen, und es kann schwierig sein, sie zu erkennen giftige Freundschaften. Sehen wir uns einige Schlüssel an, um diese Freundschaften zu erkennen:

- Sie sind Freunde in eine Richtung, konzentrierte sich auf den anderen. Wenn Sie einen Freund haben und Sie das Gefühl haben, dass Sie immer nachgeben, und Sie müssen immer nachgeben und die andere Person nur empfängt, haben Sie möglicherweise einen giftigen Freund. Sie sind leicht zu erkennen, weil sie darüber hinaus immer daran glauben wollen, dass sie geben und dass sie viele Dinge für Sie tun. Zum Beispiel: Wann immer Sie bei ihnen bleiben, müssen Sie gehen, wohin sie wollen, aber aus ihrer Sicht tun sie Ihnen einen Gefallen, indem Sie bei Ihnen bleiben. Wenn dies geschieht, ist es normal, dass wir verbrannt und mit großem Unbehagen enden.


- Sie akzeptieren Sie nicht und unterstützen Sie nicht. Es geht um Freunde, die immer kritisieren, was Sie tun, die Sie immer für das, was Sie tun, vorwerfen (auch wenn es nichts mit ihnen zu tun hat). Es scheint, als würden sie Sie nicht akzeptieren und sie niemals unterstützen. Sie fühlen sich schlecht und verachtet. Aufrichtigkeit ist wichtig unter Freunden und aufrichtige Witze oder Ratschläge sind akzeptabel, aber wenn sich die Freundschaft auf systemkritische Kritik konzentriert, hört sie auf, positiv zu sein und beeinträchtigt unser Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl.

- Sie beraten Sie negativ und es scheint, dass sie dich ermutigen, Dinge falsch zu machen oder die schlechteste Version von dir zu bekommen. Freunde erfüllen verschiedene soziale Funktionen, einschließlich Unterstützung und Trost, Beratung und helfen uns, die Dinge anders zu sehen. Wenn Sie einen Freund haben, der Sie immer über Dinge informiert, die Sie in Schwierigkeiten bringen, oder nehmen Sie beispielsweise die Version von Ihnen: Ermutigt Sie, weiter zu trinken, rät Ihnen, eine Beziehung zu verlassen, anstatt sie zu lösen, ermutigt Sie, mit Ihrer Familie oder Ihrem Kind zu sprechen Partner anstatt Ihnen zu helfen, die Dinge anders zu sehen, hilft es Ihnen letztendlich, falsche Entscheidungen zu treffen.

- Sie können ihnen nicht vertrauen. Ein Freund ist ein Vertrauter, wenn Sie einen Freund haben, der keine Intimitäten erzählen kann, weil er dafür verantwortlich ist, es allen zu sagen, ist dies sicherlich eine giftige Freundschaft.

- Sie respektieren Ihre Familie nichtPaar oder Freunde, sie scheinen zu besitzergreifend zu sein. Es geht um Freunde, die Ihre Lieben vermissen, die bei Ihnen bleiben, Sie aber fragen, und sogar dazu kommen, dass Sie Ihren Partner, andere Freunde oder ein Familienmitglied nicht mitnehmen deine geliebten, und handle so, als hätten sie alles recht.

- Sie fühlen sich schuldig für alles, was ihnen passiert. Wenn sie zu spät ankommen, beschuldigen sie Sie, weil Sie sie nicht angerufen haben oder weil Sie sie angerufen haben. Wenn sie sich mit ihrem Partner auseinandersetzen, beschuldigen sie Sie, auch wenn sie Ihnen eine Geldstrafe geben. Sie sind Menschen, die ihre Fehler nicht annehmen und Sie beschuldigen und dadurch Unbehagen und Konflikte erzeugen.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinischer Gesundheitspsychologe. Spezialist für Pädagogik und Kinder- und Jugendpsychologie. Direktor von Educa und Lernen. Autor der Sammlung Regen Lese- und Schreibprozesse an.

Video: Woran erkenne ich eine ungesunde Beziehung - Johannes Hartl


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