Eine Gruppe enger Freunde in der Jugend sorgt für ein glückliches Erwachsenenleben
Die Freunde Sie sind die Familie, mit der sie, obwohl sie keine Familiennamen teilen, sehr nahe sind. Die Gruppe, mit der man lacht, das Leben genießt und in den schwierigsten Momenten Unterstützung findet. Der Mensch ist von Natur aus sozial und erfordert daher die Beziehung zu anderen Individuen, um sich vollständig entwickeln zu können. Und wenn es an Daten mangelt, um dies zu bestätigen, Universität von Virginia bietet ein anderes Beispiel dafür.
Wie aus der in der Fachzeitschrift veröffentlichten Studie Child Development hervorgeht, halten Sie eine Gruppe von Freunde stark in der Jugend, sorgt für ein glücklicheres Erwachsenenleben. Forscher haben einen Zusammenhang zwischen der psychischen Gesundheit und der Qualität dieser Beziehungen mit anderen Personen in der Umgebung von Jugendlichen festgestellt.
Qualität und nicht Qualität
Die Forscher sammelten Daten zu 169 Jugendlichen und Jugendlichen. Das Leben dieser Teilnehmer wurde 10 Jahre lang, von 15 bis 25 Jahren, genau beobachtet. Ziel war es zu prüfen, inwieweit seine Gruppe Freunde es beeinflusste seine mentale Entwicklung und seine Zukunftsstimmung. Dafür mussten alle diese Personen einen Fragebogen zu ihren Freunden und ihren Gefühlen auf persönlicher Ebene beantworten.
Die Forscher stellten fest, dass einige Freundschaften von hoher Qualität waren, was bedeutet, dass diese Gruppen sehr nahe beieinander waren. Diese Menschen neigten dazu, sich gegenseitig zu unterstützen und versteckten keine Geheimnisse, die diesen Beziehungen schaden könnten. Die Jugendlichen, die diese Interaktion im Alter von 15 Jahren hatten, wurden vorgestellt weniger soziale Angst, mehr Selbstwertgefühl und sie schienen mit 25 weniger Depressionssymptome zu haben als die anderen Freiwilligen in der Studie.
"Gymnasiasten mit Freunden von einem Qualität Je höher die Tendenz ist, desto besser wird die psychische Gesundheit im Laufe der Zeit, während Jugendliche, die bei ihren Mitschülern beliebt waren, im späteren Leben anfälliger für soziale Ängste sind ", erklären die Forscher der Presse
Auf der anderen Seite, einer der Autoren der Studie, Joseph AllenEr erklärt es folgendermaßen: "Es kann nicht die Bildung tiefer und unterstützender Freundschaften mit einer Gruppe von vielen Menschen ersetzen, und diese Erfahrungen setzen sich mit einer fort, unabhängig davon, was als nächstes passiert. Die Bildung eines sozialen Netzwerks von oberflächlichen Freunden, die Konzentration auf Zeit und Aufmerksamkeit auf die Pflege enger Beziehungen zu weniger Individuen sollten immer mehr Priorität haben. "
Freunde behalten
Angesichts der Bedeutung, die Freunde bei der Entwicklung von Jugendlichen haben, lohnt es sich zu fragen, wie man sie aufrechterhält. Der Schlüssel ist Geduld und Empathie. Dies sind einige Tipps, um diese Gruppe zu stärken im Laufe der Zeit:
1. Ein Anruf schadet nie. Warten Sie nicht auf das Klingeln des Telefons, wagen Sie es, anzurufen und Pläne vorzuschlagen. Eine proaktive Mentalität ist sehr hilfreich, um Freundschaften zu pflegen.
2. Immer aufmerksam. Wie gesagt, ein Freund vermutet eine starke emotionale Unterstützung. Aus diesem Grund müssen wir es auch für die Mitglieder dieser Gruppe tun. Wenn wir feststellen, dass ein Partner Probleme hat, ist es wichtig, ihn wissen zu lassen, dass wir da sind.
3. Geduld. Niemand ist perfekt und wie bei unserem Partner: Wenn wir jemanden als Freund akzeptieren, verstehen wir, dass er Tugenden und Mängel hat. Ärgern Sie sich nicht, wenn Sie irgendwann etwas tun, das Sie stört.
4. Großzügigkeit und Verständnis. Sie müssen nicht immer die Pläne machen, die Ihnen gefallen. Wenn sich die Gruppe zu irgendeinem Zeitpunkt für eine Aktivität entscheidet, die Sie nicht überzeugt, passen Sie sich an und finden Sie Gründe, um trotz allem Spaß zu haben. Das nächste Mal liegt es an Ihnen, zu wählen.
5. Vertraulichkeit. Da es sich um eine emotionale Unterstützung handelt, ist es nicht überraschend, dass ein Freund eine Bank wird, in der die andere Person die Geheimnisse ablegt. Allerdings möchte niemand ihre Intimitäten preisgeben, respektieren Sie daher die Entscheidung, diese für andere Ohren nicht zugänglich zu machen.
Damián Montero
