Beauty Hygge: das dänische Geheimnis für Wohlbefinden

Die Philosophie Hygge Es ist das Phänomen des Augenblicks. Genießen Sie kleine Dinge, schätzen Sie menschliche Beziehungen, suchen Sie nach Wohlstand, entfliehen Sie dem Stress ... sind einige der Geheimnisse von Hygge was die Dänen üben, um Wohlbefinden zu finden und sich glücklich zu fühlen.

Es gibt diejenigen, die der Praxis von zuschreibenHygge Die Tatsache, dass Dänemark laut dem Bericht der Vereinten Nationen über Glücksgefühle in der Welt wieder das glücklichste Land der Welt war.

Das dänische Glücksgeheimnis scheint sich bereits in allen Lebensbereichen niedergelassen zu haben. Von der Dekoration bis zur Gastronomie. Reisen, Mode oder einfach einen Nachmittag mit der Familie. Denn letztendlich geht es darum, einfache, bequeme und entspannte Pläne zu wählen und sie natürlich ohne Eile zu genießen.


Umwelt, Harmonie und Freude, sich innen und außen wohl zu fühlen, die in ihrer eigenen Pflege ihre beste Formel finden.

Warum führen Dänen Glücksstudien?

Es ist notwendig, ihre Kultur zu kennen, um das dänische Wohl zu erklären. Es ist kein quantifizierbares Kriterium, sondern ein Konzept, das keine Übersetzung hat: HyggeSo etwas wie "das Gemütliche" oder "das Gute für die Seele".

Hygge Um das Wohlbefinden vor einem brennenden Kamin zu finden, geniessen Sie am Ende des Tages einen warmen Wein mit Zucker und Gewürzen und entspannen sich nur und lockern den Körper zur Ruhe. Spüren Sie das Aroma einer Tasse Kaffee am Morgen. "Es ist das Treffen mit Familie und Freunden zum Essen und zum Plaudern, es liest, während das Feuer entweicht, es ist der Geruch von Brot, das Gefühl eines guten Wollpullovers", sagt Helen Russell, Autorin des Buches Das Jahr, in dem wir im Dänischen leben. Für diesen Autor die Hygge Es hat damit zu tun, "gut zu sich selbst zu sein, eine schöne Zeit zu haben, sich nicht zu bestrafen oder nichts zu leugnen".


Ritual "Hygge" der Schönheit

Nach dem Ritual HyggeSchönheit im Zusammenhang mit Wohlbefinden ist der Schlüssel zum Finden des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele und dient als Gegenmittel, um sich vom täglichen Druck zu lösen.

Jetzt, im Sommer, braucht die Haut zusätzliche Aufmerksamkeit, und obwohl die Sonnenwirkungen für die Dermis unzählig sind, können ihre negativen Auswirkungen auch ohne angemessene Pflege nachteilig sein.

Das Germaine Goya Center in Madrid bietet ein Ritual an, damit der Sommer keine Verwüstung auf der Haut anrichten und heller aussehen kann als je zuvor Hygge. Neben dem Sonnenschutz, der während der Sommermonate unbedingt erforderlich ist, wählt die Ästhetikklinik 4 Behandlungen, die den Sommer überstehen und das Wohlbefinden steigern. Weil Schönheit nicht mehr nur die Wirksamkeit ist, ist Genuss jetzt auch unverzichtbar.

4 "Tipps", um den Körper auf den Sommer vorzubereiten

1. Hautreinigung Der erste Schritt, um eine perfekte Haut zu sehen. Eine gründliche Gesichtsreinigung ist erforderlich, um die verlorene Helligkeit und Leuchtkraft der Haut wiederherzustellen und das Gesicht auf den Sommer vorzubereiten. Angepasst an jeden Hauttyp, von spezialisierten Kosmetika und ohne die hedonistische Erfahrung hinter jeder Behandlung aus den Augen zu verlieren.


2. Behandlung von Vitamin C. Der stärkste Illuminator der Natur. Ein starkes Antioxidationsmittel, das die Haut nährt, strafft und verdichtet und auch das Pigment der Flecken verringert, wodurch sie als nicht-reizendes Bleichmittel wirkt. Eine geeignete Behandlung im Sommer, die darüber hinaus zu ihrer besten Grundlage für die Vorbereitung geworden ist und auch die Nachwirkungen, wie Dehydratisierung, Sonnenflecken und Falten, reparieren muss.

3. Gesichts-Lymphdrainage. Frische und erneuerte Luft, um Sonne und Hitze zu lindern. Aktiviert das Lymphsystem des Gesichts und beseitigt Giftstoffe durch sanfte Bewegungen des Experten. Es reduziert sanft Augenringe und Augentaschen und ist außerdem perfekt für das Wohlbefinden des gesamten Körpers.

4. Massagen Es gibt nichts anderes 'hyggeling'eine Pause einlegen und im Nebeneffekt Spannungen abbauen. Ob entspannend, therapeutisch oder exfolierend, die Massage sorgt für Entspannung und Wohlbefinden und verbessert die Durchblutung, eine der Hauptursachen der Sommerhitze.

Glück in kleinen Dingen, das ist die neue Philosophie "Hygge", die aus Dänemark gekommen ist.

Carmen Díaz Direktor des ästhetischen medizinischen Zentrums Germaine Goya in Madrid.

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Video: Das Geheimnis glücklicher Gesellschaften | Maike van den Boom | TEDxKoeln


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