Mundhygiene im Urlaub, wie man im Sommer die Zähne nicht vergisst
Es ist vorbei, der Kurs ist zu Ende und die Feiertage sind angekommen. Ohne die Verantwortung zu vernachlässigen, verdienen Kinder eine Ruhepause, um sich zu entspannen und alles zu genießen, was sie können. Aber wie gesagt, ohne gewisse Verpflichtungen zu vergessen. Die Sommerfreizeit sollte nicht so wichtige Bräuche wie zum Beispiel die Mundhygiene.
Mit der Unterbrechung von Zeitplänen und Freizeitaktivitäten, wie z. B. dem Besuch von Lagern, kann die Mundhygiene von Kindern reduziert werden. Deshalb ist es wichtig, die Kinder daran zu erinnern, wie wichtig es ist, auf sie zu achten Zähne und vergessen Sie diese Verantwortung auch im Sommer nicht.
Vorsicht vor Stößen an den Zähnen
Die Germán Zarandieta, Odontologe, erklärt, dass im Sommer die Zunahme traumatischer Pathologien signifikant ist. Das heißt, die Zahnprobleme, die durch Schläge auf die Zähne als Folge der stärkeren sportlichen Aktivität der Kinder verursacht wurden. "Das gute Wetter veranlasst uns dazu, uns häufiger im Freien zu bewegen: Zum Pool zu gehen, zum Strand Mit dem Fahrrad fahren usw. Aus diesem Grund nehmen Verletzungen besonders bei Kindern sehr stark zu ", sagt der Spezialist.
Obwohl Sie andere nicht bestreiten können Probleme abgeleitet von Aspekten wie der Änderung der Ernährung. Während des Sommers steigt der Konsum von zuckerhaltigen Getränken und anderen schädlichen Lebensmitteln sowie die Nahrungsaufnahme zwischen den Stunden, die nicht mit der entsprechenden Reinigung der Zähne einhergeht. "Oft wird diese Einnahme zwischen den Stunden nicht von einer richtigen oralen Reinigung begleitet. Caries sind keine Pathologie des unmittelbaren Auftretens, daher muss sie die Bildung, besonders in der kleinsten, beeinflussen, um sie in Zukunft zu verhindern Diese mangelnde Sorgfalt führt zu einem Anstieg des Erscheinungsbildes oder einer Verschlechterung der Parodontalerkrankungen ", sagt Zarandieta.
Typische Zahnprobleme des Sommers
Zarandieta erinnert sich auch daran, dass es andere typische Probleme des Sommers gibt, wie zum Beispiel die Aufnahme von kalte Getränke und Eis. Beide Produkte erzeugen eine größere zahnmedizinische Sensibilität im kleinsten, auch im zweiten Produkt wird eine große Menge Zucker gegessen, der in den Zähnen des kleinsten Hauses Zerfall erzeugen kann.
Die Hitze ist auch im Sommer ein Feind der Zähne, da die Feuchtigkeit in den Kleinsten fehlt. "Dies kann zu einer Erhöhung der Dichte führen salivieren, was zum Verlust eines Teils seiner Schmiereigenschaften führt. Dies ist vor allem bei älteren Menschen ein zusätzliches Problem, da ihr Körper mehr Schwierigkeiten hat, ein korrektes Hydrosalin-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten ", erklärt der Spezialist.
Tipps, um sich im Urlaub um Ihre Zähne zu kümmern
Zusammen mit dem Empfehlungen Wie üblich, um eine Prothese in einem einwandfreien Zustand zu erhalten, gibt dieser Spezialist einen weiteren Ratschlag, damit die Zähne im Sommer nicht von diesem Problem betroffen sind:
- Regelmäßige Aufnahme von Wasser oder Getränken ohne Zucker um die Hydratation aufrecht zu erhalten.
- Vorhandensein von Getränken mit Natrium bei sportlicher Aktivität, um das richtige Gleichgewicht von Hydrosaline aufrechtzuerhalten.
- Achten Sie auf die Ernährung der Kinder, vermeiden Sie es, zwischen den Mahlzeiten gebissen zu werden, und wenn dies der Fall ist, Denken Sie daran, wie wichtig es ist, Ihre Zähne zu putzen.
- Extreme Sorgfalt bei sportlichen Aktivitäten. Seien Sie vorsichtig mit den Sprüngen in den Pools und Radwegen. Verwenden Sie immer Schutzmaßnahmen und denken Sie daran, dass die Sicherheit ein Begleiter von Aktivitäten sein muss.
- Leg dich nicht mit Zucker an. Eiscreme ist für alle gut, aber Sommerdiät sollte sich an seinen hohen Zuckergehalt erinnern.
Damián Montero
