Das Idealgewicht vor der Schwangerschaft zu erreichen, besser als während der Schwangerschaft

Viele Punkte sind die Punkte, auf die Sie sich während der Schwangerschaft. Die Gestation ist ein Prozess, bei dem viele Aspekte, die die Gesundheit der Mutter oder des Fötus beeinflussen können, ins Spiel kommen. Das Gewicht der Mutter ist eines dieser Elemente, das während dieser Zeit überwacht werden muss. Der Body-Mass-Index (BMI) ist eines der Themen, das sich bis zur Geburt der Frau am meisten ändern kann.

Experten empfehlen jedoch, dass zukünftige Mütter vorher an einem Idealgewicht arbeiten Schwangerschaft und suchen Sie dieses Ziel nicht während der Schwangerschaft. In dieser Angelegenheit hat er seine Studie konzentriert Monash Universität in Melbourne, die Frauen empfiehlt, sich vor dem Beginn dieses Prozesses vorzubereiten, um Probleme während des Prozesses zu vermeiden.


Steigern, aber fair

Diese Studie analysierte die Daten von insgesamt 1,3 Millionen von Schwangerschaften Bei diesen Ergebnissen stellten die Forscher fest, dass 47% der Frauen während der Schwangerschaft mehr als erwartet zugenommen hatten. Im Gegenteil, 23% haben nicht genug getan, um die empfohlenen Werte einzuhalten. Der BMI der Mutter ist etwas, das während dieses Prozesses wachsen sollte, wenn auch in dem von den Autoren dieser Arbeit empfohlenen Maß.

"Die empfohlene gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft hängt von dem Gewicht ab, mit dem die Mutter die Schwangerschaft beginnt. Frauen, die mehr wiegen, werden empfohlen, während der Schwangerschaft weniger zuzunehmen", sagte der leitende Forscher, der Arzt Helena Teede. An diesem Punkt wird zukünftigen Müttern empfohlen, das ideale Gewicht von dem Moment an zu suchen, in dem sie sich entschließen, den Schritt zu unternehmen, um ein Kind in die Welt zu bringen.


Selbst wenn sie das Idealgewicht erreichen, erklären die Experten natürlich auch, dass es nicht gut ist, die Größenzunahme durchzuziehen. "Ungeachtet des Anfangsgewichts der Mutter ist eine zu starke Gewichtszunahme während der Schwangerschaft jetzt sehr verbreitet und birgt erhebliche Gesundheitsrisiken für die Mutter und das Baby", sagt Teede, der den Mythos "bestreitet".jetzt als zwei"dass viele Frauen als selbstverständlich betrachten.

Aber so wie Sie müssen nicht durchgehen Gewicht zunehmenWir sollten auch nicht zu kurz kommen. Der geringe Anstieg steht im Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko einer vorzeitigen Entbindung und eines kleineren Kindes als normal und ohne vollständig entwickelt zu sein.

Gefahr der Gewichtszunahme

Solange es im empfohlenen Bereich liegt, sollte die Gewichtszunahme die Mutter nicht beunruhigen. Pass ist jedoch auf keinen Fall zu empfehlen. Dies sind einige der Gefahren, die von der entstehen können übermäßiger Gewinn während der Schwangerschaft:


- Erhöhen Sie den Blutdruck. Diese Zunahme führt zu Schwellungen des Körpers, Urinausscheidung im Urin und Flüssigkeitsansammlung. Der Fetus ist betroffen, während die Plazenta nicht ausreichend durchblutet ist, was in der Regel zu niedrigem Geburtsgewicht, Atemwegskomplikationen und schweren Infektionen führt.

- Schwangerschaftsdiabetes. Erhöhung des Blutzuckerspiegels, der das Baby schwer schädigt.

- Zusätzliche Belastung der Muskeln, wodurch Rückenschmerzen und in den Beinen der Mutter verursacht werden.

- größere Müdigkeit. Zusammen mit der Zunahme der zurückgehaltenen Flüssigkeit und dem Überschuss davon wird das Herz überlastet, was zu einer Situation ständiger Müdigkeit führt.

- Bei einem Eingriff wie einem Kaiserschnitt besteht ein erhöhtes Risiko für Komplikationen während des Eingriffs.

Damián Montero

Video: 5 Schwangerschaft Mythen, die Sie Ungefähr Kennen Sollten


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