Kommunikation mit meinen Jugendlichen, was hat sich geändert?
Die Familie ist die erste und wichtigste Schule, in der wir lernen zu kommunizieren. Als Familie legen wir Kommunikationsnormen fest, und alle Mitglieder lernen, diese von klein auf zu erfüllen, um Verständnis und gute Familienharmonie zu erreichen und die Bedürfnisse aller Mitglieder zu befriedigen. Aber wenn die Kinder die Pubertät erreichen, stellen wir fest, dass sich etwas geändert hat.
Änderungen in der Kommunikation mit heranwachsenden Kindern
Daher ist es wichtig, eine gute Kommunikation mit Kindern zu haben, insbesondere in dieser "schwierigen" Phase wie der Adoleszenz, in der die Begleitung und ein gutes Familienmodell in zukünftigen Beziehungen und im Verhalten des Kindes, das sich jetzt befindet, erfolgreich sein werden durch die Jugend auf dem Weg ins Erwachsenenalter.
Wenn ein Teenager einen Vorschlag vorschlägt, den Eltern für unangemessen halten oder der sogar ein unzulässiges Risiko darstellt, ist der Schlüsselmoment, um mit ihm in einer Sprache sprechen zu können, die das "Nein" versteht und mit den geeigneten Wegen. ohne sich angegriffen zu fühlen.
Die Richtlinien basieren auf der Idee des aktiven Zuhörens. Lass ihn es dir sagen. Seien Sie kommunikativ mit Ihrem Kind und versuchen Sie, die Gefühle zu verstehen, die erzeugen, bevor Sie ein klares Nein beantworten. Erklären Sie, warum Sie Nein sagen und andere Gesichtspunkte bieten, die attraktiv sind und als Modell dienen. Auf diese Weise werden Sie sich zunächst nicht abgelehnt fühlen und es wird Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie nicht mit dem, was er vorgeschlagen hat, einverstanden sind.
Sie sind in einer Lernphase und müssen experimentieren. Es gibt viele Vorschläge, die Jugendliche machen und die Eltern nicht mögen oder nicht angemessen erscheinen. Wir müssen das ständige "Nein" vermeiden, daher empfiehlt es sich, es für die unzulässig erscheinenden Vorschläge zu reservieren.
Angesichts des Moments, in dem wir ein klares "Nein" geben müssen, ist Kommunikation wieder der Schlüssel. Erlaube ihm und bitte ihn, dir eine andere Alternative zu geben. Schlagen Sie es vor, wenn er es nicht sieht und bereit ist, es zu akzeptieren, solange die getroffene Entscheidung weniger riskant oder zeitgemäßer ist als die, die Ihr Kind ursprünglich vorgeschlagen hatte, auch wenn es nicht das ist, was Sie wollten. Die Suche nach einvernehmlichen Lösungen wird für die Jugendlichen in dieser Phase eine große Hilfe sein, um sich als Teil des Familienkerns zu fühlen und nicht als "missverstanden".
Tipps für das Gespräch mit unseren Jugendlichen
1. Deine Gefühle ansprechen Was fühlst du? Ohne direkt ihre Ideen zu beurteilen oder sie zu kritisieren. Wir müssen darauf achten, ihre Gefühle nicht aufzuheben, sondern sie durch unser eigenes Beispiel zu begleiten, das ihre beste Anleitung ist, um Gefühle und Gedanken zu verbalisieren.
2. Verstärken Sie die Vorstellung, dass Sie ihn verstehen. Um ihren Ausdruck von Gefühlen zu fördern, können wir uns auch mit Ausdrücken helfen, die die Idee, die wir ihnen zuhören, stärken und verstehen. Es ist einfach eine Frage von sich durchsetzenden Reden, die ihnen unser aktives Zuhören zeigen, wie ein "ich sehe". Es wird den Jugendlichen veranlassen, unser Verständnis und Einfühlungsvermögen hinsichtlich seiner Gefühle vorwegzunehmen.
3. Markieren Sie die Grenzen von Anfang an anstatt sie direkt zu korrigieren, um nicht ständig neue Argumente anzuführen. Und wenn die Debatte entsteht, kann man anstelle der klaren Ablehnung auf Alternativen zurückgreifen. Die Pubertät ist für ihren Egozentrismus bekannt, daher wird ihre Entwicklung von anderen Gesichtspunkten profitieren.
4. Verwenden Sie die bedingte Annahme. Eine gute Technik ist, ihre Wünsche direkt zu korrigieren (oft unwirklich und unreif) und ihnen Fantasie zu verleihen ("Das wäre in Ordnung", "Wie wäre es, wenn Sie es tun könnten?") Der Jugendliche fühlt sich sicher und überzeugt, seine Gefühle auszudrücken. Wir werden Ihre Ängste reduzieren und gleichzeitig wird der Jugendliche selbst den Nutzen und die Schäden seines Vorschlags überprüfen.
Zweck der Änderung der Kommunikation mit Jugendlichen
- Anstatt das Kind anzugreifen, beschreiben Sie, wie Sie sich fühlen.
- Anstatt zu beschuldigen, informieren.
- Anstatt zu drohen oder Befehle zu geben, Optionen anzubieten: fördert die Autonomie und dient als Modell, dh der Vater / die Mutter muss durch seine Handlungen als Beispiel für die eigene Denkweise des Jugendlichen dienen.
- Statt mit langen Predigten "die Glut zu geben", sagen Sie es mit einem einzigen Wort.
- Anstatt immer auf Verweise zurückzugreifen, verwenden Sie überraschende Mittel, z. B. Humor, um Dinge zu sagen.
- Verwenden Sie Notizen, Buchstaben, um Dinge zu sagen. Sie ermöglichen eine stärkere Reflexion des Jugendlichen und vermeiden Konfrontationen, die letztendlich die Diskussion in die Formulare lenken und nicht in die Medien.
Raquel García Zubiaga. Psychologe vom Institut für angewandte Neurowissenschaften in der Bildung
