Leeres Nest-Syndrom, eine der Hauptursachen für Depressionen bei Frauen
Ein Haus voller Kinder ist eine Quelle der Freude für die Eltern. Aber der Lauf der Zeit ist unvermeidlich, und diese Kinder, die einmal klein waren und jetzt wachsen, werden immer autonomer, bis zu dem Punkt, an dem sie leben unabhängig. So oft sie regelmäßig Besuche machen und den Kontakt zu ihren Eltern pflegen, können manche Eltern mit dieser Situation nicht gut umgehen.
Das Gefühl, dass Kinder zu Hause fehlen, überwältigt viele Väter und Mütter, die sehen, wie etwas zu Hause fehlt. Diese Situation ist bekannt alsleeres Nest-Syndrom", was für die emotionale Stabilität von Erwachsenen sehr schwerwiegend sein kann, ist tatsächlich eine der Hauptursachen für Depressionen bei Frauen, wie aus dem auf weibliche Psychologie spezialisierten Zentrum Origin erklärt wurde.
Was ist das Syndrom des leeren Nestes?
Die Nest-Syndrom Leere entsteht, wenn Eltern sich von ihren Kindern verabschieden müssen. Nach vielen Jahren im Dienst einer Mission: Um ihre Kinder zu erziehen, sind sie jetzt ohne diese Funktion und beginnen in ihnen ein Gefühl der Nutzlosigkeit und des geringen Dienstes zu zeigen. Dies schließt sich der Traurigkeit an, die entsteht, wenn ein geliebter Mensch als Kind fortgezogen wird, das erzogen, erzogen und beobachtet wurde.
Wie bei allen Veränderungen in diesem Leben ist es wichtig zu wissen, wie man sich an diese neue Situation anpassen kann. Diejenigen, die lernen, mit diesem neuen Alltag zu leben, werden stabilisiert und pflegen diese neue Beziehung zu ihren Kindern. In anderen Fällen wird dieses Gefühl der Traurigkeit und Nutzlosigkeit zu einem ernsteren Problem wie Depressionen.
Der Schlüssel ist zu helfen
Wenn das leere Nest-Syndrom schließlich zu einer Depression bei der Mutter führt, müssen wir helfen, aus dieser Situation herauszukommen. Der erste Schritt ist zu fragen kompetente Hilfe Das erleichtert diese Trance, denn wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, reicht es nicht aus, sich zu Hause auszuruhen und zum Arzt zu gehen. Dieser Zusammenhang ist der gleiche. Es erfordert jemanden, der den Patienten eine angemessene Behandlung ermöglicht.
Der nächste Schritt ist die Unterstützung der Familie. Vom Ehemann bis zu den Kindern kann diese Trance durchgehen. Das Paar muss Methoden finden, mit denen sich Frauen wieder nützlich fühlen können: Kurse, eine neue Sprache lernen, Tanzkurse, Malen, Übungspraktiken, Reisen. Alles ist gut, solange Sie nicht von dem Gefühl der Einsamkeit überwältigt bleiben.
Seitens der Kinder können sie helfen, indem sie gehen besuche seine Mutter öfter Machen Sie ihm klar, dass die familiären Bindungen nicht gebrochen, sondern gewachsen sind, auch wenn er nicht zu Hause bleibt. Wenn die Verpflichtungen diese Aktivität nicht zulassen, erinnert ein kleiner täglicher Anruf immer daran, die Eltern daran zu erinnern, dass sie sehr nahe sind und noch viel Liebe geboten wird.
Nach Möglichkeit ist es notwendig, sich darauf zu konzentrieren positive Gefühlein diesen kleinen täglichen Eroberungen, die das Gefühl der Trauer verschwinden lassen. Es schadet nie, sich daran zu erinnern, dass die Mission, ein Elternteil zu sein, erfolgreich war und dass ein guter Bürger erzogen und ausgebildet wurde. Jetzt müssen wir nach neuen Zielen suchen, um erneut einen Triumph zu erzielen.
Damián Montero
