Wendys Syndrom: Wie man sich um andere kümmert, ohne zu vernachlässigen
Wenn wir den Namen von Wendy sagen, kommen wahrscheinlich viele von uns zu dem Bild des entzückenden Mädchens aus dem Peter Pan-Film, und wenn wir aufhören zu überlegen, welche Rolle Wendy in dem Film spielt, werden wir das erkennen Es war diese Figur, die für alle da war, er kümmerte sich um seine Brüder, er kümmerte sich um Peter Pan und die verlorenen Kinder, was zu den sogenannten geführt hat Wendy-Syndrom.
Nun, obwohl die Wendy-Syndrom Es wird nicht als klinische Pathologie betrachtet, wenn es stimmt, dass sich viele Menschen, insbesondere Frauen, wie das entzückende Kind der Geschichte verhalten. Menschen, die versuchen, anderen immer alles leicht zu machen, die für alles und jeden immer verfügbar sind. Die Mutter, die ihren 15-jährigen Sohn weckt, damit er nicht zu spät in die Schule kommt, oder diejenige, die alle Haushaltsaufgaben übernimmt, wäre ein Beispiel für dieses Syndrom.
Was steckt hinter dem Wendy's Syndrom?
Die Wahrheit ist, dass jeder sich irgendwann in unserem Leben so verhalten kann. Was unterscheidet es vom Wendy-Syndrom Es ist das, was diese Leute dazu bewegt, sich so zu benehmen.
Hinter dem Verhalten dieser Menschen stehen Angst, Angst vor Verlassensein, Ablehnung ..., diese Menschen müssen sich von ihren Mitmenschen geliebt fühlen, sie müssen die Bedürfnisse anderer befriedigen und deshalb versuchen sie, anderen zu gefallen , die gewöhnlich das Paar oder die Kinder sind.
Merkmale von Menschen mit Wendy-Syndrom
Einige der Eigenschaften, die von Leuten, die unter dem Wendy's Syndrom handeln, geteilt werden, sind:
- Sie haben das Bedürfnis, sich um andere zu kümmern, die Rolle des Beschützers übernehmen und ein Gefühl schaffen, das für andere unerlässlich ist.
- Er möchte den Menschen um ihn herum immer gefallen Ihr Partner, Ihre Kinder, um jeden Preis zu vermeiden, dass sie wütend werden.
- die Verantwortung anderer übernehmen, Um ihnen das Leben zu erleichtern, lassen sie ihre Bedürfnisse beiseite und stellen sich in den Hintergrund.
- Sie fühlen sich schuldig, was sie dazu bringt, sich für alles zu entschuldigen, Für das, was sie getan haben und was sie nicht tun, wird das schlechte Verhalten der anderen herabgespielt, was sie rechtfertigt, wodurch das Schuldgefühl zunimmt.
Wie man sich um andere kümmert, ohne sich selbst zu vernachlässigen
Es ist normal und natürlich, sich um Ihre Angehörigen kümmern und um sie sorgen zu müssen. Wenn ich jedoch in meiner Beziehung nur wenig gebe und nur wenige oder nie bekomme, werden die Dinge kompliziert, da Frustration, Traurigkeit und Unterbewusstsein auftreten.
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, können Sie einige Dinge tun, um sich besser zu fühlen:
1. Passen Sie auf sich auf, schaffen Sie einen Raum, in dem Sie wichtig sind, Tun Sie Dinge, die Sie mögen, damit Sie sich gut fühlen, widmen Sie sich Zeit für sich. Wenn es Ihnen gut geht, werden Sie diese positive Energie an andere weitergeben.
2. Lernen Sie, nein zu sagen, ohne sich dabei schuldig zu fühlen. Und nicht für alle und jederzeit verfügbar sein.
3. Setzen Sie Grenzen in Ihren Beziehungen. So wie wir unsere Hilfe anbieten, gibt es Zeiten, in denen es nicht in unserer Verantwortung liegt, die Probleme anderer zu lösen.
4. Respektieren Sie den Raum anderersteuert die Notwendigkeit, Dinge für andere zu tun, und lässt jede ihre Verantwortung und Autonomie in ihrem Leben ausüben.
Rocío Navarro Psychologe Direktor von Psicolari, integrale Psychologie
