Wann in einem schmerzhaften Bereich Kälte oder Hitze anwenden

Kälte und Hitze beruhigen den Schmerz und sind eine der wichtigsten nicht-pharmakologischen Maßnahmen, um ihn zu lindern. Wann aber die Kälte nutzen und wann die Hitze? Beide lindern ihre entzündungshemmende Wirkung, es wird jedoch eine Erkältung empfohlen, um die Entzündung bei Traumata zu reduzieren, und Hitze sollte angewendet werden, um Muskelschmerzen zu reduzieren.
Natürlich nicht auf Wunden oder Blutungen anwenden.

Wann und wie Kälte bei einer Verletzung angewendet wird

"Die Erkältung hilft, die Entzündung einer Läsion zu reduzieren und die Schmerzen dank ihrer entzündungshemmenden Wirkung zu lindern", erklärt Yolanda Peral, Krankenhausleiterin des Universitätsklinikums Quirónsalud Madrid und einer der Autoren des Pain Management Protocol, das von Spezialisten des Instituts durchgeführt wird Universitätskrankenhaus Quirónsalud von Madrid.


Die Kälte kann nass, mit Kompressen oder trocken verabreicht werden. durch Eisbeutel, und wird empfohlen, um Entzündungen durch ein Trauma, bei Kopfschmerzen oder zur Verhinderung von Blutergüssen zu reduzieren.

Es ist ratsam, den Zustand der Haut vor der Verabreichung von Eis und, wenn wir uns dazu entscheiden, zu beobachten kalt trocken, niemals direkt auf der Haut. Die Verabreichungsmethode sollte etwa zwei Stunden lang abwechselnd zwischen 15 und 20 Minuten liegen.

Nach der Erkältung wird empfohlen, die Haut richtig zu trocknen, ohne zu reiben, und besondere Vorsicht ist geboten Personen mit Kreislaufproblemen keine Erkältung verabreichen denn sie werden sich im Heilungsprozess verschlimmern und auf Wunden.


Wann und wie man Wärme in einem schmerzhaften Bereich verabreicht

Die Wärme hilft bei Schmerzen und Muskelkrämpfen. Wie kalt kann es nass (mit Kompressen oder durch ein Bad) oder trocken (mit Wassersäcken oder den klassischen Säckchen) verabreicht werden.

"Die Verabreichung von Wärme wird dringend empfohlen, um den Schmerz nicht-traumatischer Entzündungen der Gelenke zu behandeln. beschleunigt die Drainage infektiöser Prozesse und Abszesse und entspannt die kontrahierte Muskulatur. Die Art der Anwendung erfolgt wie die Erkältung über einen Zeitraum von etwa zwei Stunden zwischen 15 und 20 Minuten ", erläutert Yolanda Esperanza, die Krankenpflegerin der Intensiv- und Notfallstation der Universitätsklinik Quirónsalud Madrid

Es ist Kontraindiziert Wärme in jeder Wunde, die Blut in den ersten 24 Stunden nach einer Wunde, da sie den Blutfluss erhöht und die Blutung fördert. Auch bei knöchernen Vorsprüngen, weil sie Bereiche mit verminderter Empfindlichkeit sind und Hautläsionen begünstigen.


Bei starken Schmerzen sind sowohl Kälte als auch Hitze Methoden, die ergänzend zu einer von einem Spezialisten verordneten pharmakologischen Therapie eingesetzt werden können.

Alberto Bartolomé
Hinweis: Yolanda PeralKrankenhausaufseher des Universitätsklinikums Quirónsalud Madrid undYolanda EsperanzaPflegeleiter der Intensiv- und Notfallstation des Quirón Health University Hospital

Video: Akupunktur | Wirkung & Beispiel-Behandlung


Interessante Artikel

5 Bücher, die Mama zu Weihnachten geben kann

5 Bücher, die Mama zu Weihnachten geben kann

Weihnachten ist für alle Mütter ein ganz besonderer Tag. Aber was soll ich Mama zu Weihnachten geben? Die Weihnachtsferien bieten die Möglichkeit, die Nähe aller Familienmitglieder zu genießen:...

Clubs: die Entdeckung von Teenagern

Clubs: die Entdeckung von Teenagern

Hat ein 14-jähriger Junge oder ein junges Mädchen die Reife, um ein Kind zu besuchen? Disco? Der Moment, früher oder später, kommt an. Die Teenager glauben, dass die Disco gut sein wird Website, wo...