Propolis, natürliche Hilfe für den Hals

Laut einer Umfrage des Forschungszentrums für Phytotherapie (INFITO) an mehr als 2.400 Personen leiden mehr als die Hälfte der Spanier mindestens einmal im Jahr und ein Drittel mindestens zweimal im Rachenraum. Frauen leiden darunter Halsprobleme öfter

"Der Hals ist einer der Bereiche, die am anfälligsten für die Kälte und den Durchtritt von äußeren Erregern sind, die Infektionen verursachen. Deshalb ist es wichtig, einer Reihe von Sorgen zu folgen, die uns dabei helfen, die Schmerzen und Afonien zu vermeiden, die zu diesem Zeitpunkt häufig vorkommen Alles, wenn die Stimme verwendet wird, um zu arbeiten ", sagt Dr. Carlos Ramírez, Co-Direktor des Otorhinolaryngology-Dienstes des Vithas Nuestra Señora de América Hospital.


Die häufigsten Halsschmerzen

Die häufigsten Beschwerden im Rachenraum im Winter "sind Schmerzen, Stechen, Jucken oder Irritationen, die zu Husten, Heiserkeit oder Heiserkeit führen können", sagt Dr. Ramírez. Zu den Hauptfaktoren, die das Leiden dieser Symptome beeinflussen, gehören kalte und trockene Luft, plötzliche Temperaturschwankungen, starke Hitze oder kalte Getränke. "Alle können die Larynxschleimhaut reizen oder das Pharynxgewebe entzünden und es anfälliger für den Durchtritt von Viren und Bakterien machen", sagt er.

Um Reizungen und Entzündungen des Halses zu vermeiden, ist es ratsam, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, die eine angemessene Hydratisierung einschließen, um die Schleimhaut und Stimmbänder vor Infektionserregern zu schützen, eine abwechslungsreiche, an Obst und Gemüse reiche Ernährung, um die Abwehrkräfte zu stärken, Alkohol zu vermeiden und zu schädigen Tabak, ruhen Sie sich gut aus, tragen Sie atmungsaktive Oberbekleidung und richtige Hygiene, um Infektionen zu vermeiden. Außerdem "kann es nützlich sein, pharmazeutische Präparate aus Propolis zu nehmen, einer natürlichen Substanz, die von Bienen hergestellt wird und die milde Halsbeschwerden lindern und die Stimmbänder schützen kann", sagt Dr. Ramírez.


Dieser Hals-Nasen-Ohrenarzt empfiehlt, "keine Antibiotika einzunehmen, wenn die Ursache der Beschwerden viral ist, wie es normalerweise bei Grippe oder Erkältung der Fall ist, weil sie in diesen Fällen nicht angezeigt sind", warnt er. Bei anhaltenden Symptomen ist es jedoch erforderlich, den Arzt aufzusuchen.

Bei Gesangsfachleuten "kann das Unbehagen ein schwerwiegendes Hindernis sein, da es ihre tägliche Arbeit beeinträchtigt, und sie leiden häufiger unter Beschwerden und Dysphonie, die häufig bei Sängern, Rundfunksprechern oder Lehrern auftreten, wenn sie hartnäckig sind Sie können andere Pathologien wie Polypen oder Knötchen verbergen, die schwieriger zu erkennen sind ", sagt Dr. Ramírez.

Natürliche Hilfe für den Hals

Propolis ist eine natürliche Substanz, die Bienen aus den Knospen verschiedener Pflanzenarten gewinnen und dazu verwendet werden, die Wände der Bienenstöcke zu bedecken und sie vor Keimen, Bakterien oder Pilzen zu schützen. "Es hat antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, so dass es die Schleimhaut des Halses und der Stimmbänder schützt, weshalb seine Verwendung im Winter bei Menschen, die zu Beschwerden neigen, sowie bei Gesangsfachleuten empfohlen wird" erklärt Professor Concha Navarro, Präsident von INFITO und Professor für Pharmakologie an der Universität von Granada.


Es ist "eine Substanz mit einem hohen prophylaktischen Wert, weil sie Harze, Wachs, ätherisches Öl, Pollen, Mineralien und Vitamine enthält (hauptsächlich Provitamin A und Vitamine der Gruppe B)", sagt Professor Navarro. Zu den organischen Substanzen, aus denen sich die Propolis zusammensetzt, gehören organische und phenolische Säuren, aromatische Aldehyde und Flavonoide.

Marina Berrio
Hinweis: Doktor Carlos Ramírez, Co-Direktor des Otorhinolaryngology-Dienstes des Vithas-Krankenhauses Nuestra Señora de América

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