Die spanische Dream Society bittet darum, die Primetime vorzuverlegen, um eine gute Erholung zu gewährleisten
"Zum bett"," wenn diese Serie endet. "Dieser Dialog ist in vielen Häusern üblich und endet manchmal damit, dass das Kind in die schlaf zu einer Stunde sollte das nicht, mit was nicht die von Fachleuten empfohlenen Stunden schläft. Der Zeitplan der Fernsehgeräte in Spanien trägt nicht dazu bei, da sie in letzter Zeit immer mehr ihr Hauptprodukt verzögert haben, das die Hauptsendezeit einnimmt.
Daher ist die Spanische Traumgesellschaft, SES, hat die Hauptketten dieses Landes gebeten, die Prime Time voranzutreiben, um eine gute Leistung sicherzustellen brechen für die Kinder und dass sie nicht bis zu spät bleiben und die Serie oder den Film sehen, die sie sehen wollen.
Dies sind ideale Traumstunden für Ewigkeiten
Die Schlafspezialisten sind sich klar: Damit das Kind arbeiten kann, muss es sich ausruhen und dafür muss es zur eigenen Zeit zur Krankenschwester gehen. Das Verzögern dieser Zeit hilft dem Kind nur, sich nicht so lange auszuruhen, wie es sollte. Experten empfehlen diese Tabelle nach Alter:
- Neugeborene (0-3 Monate), 14-17 Uhr.
- Kleinkinder (4-11 Monate), 12-15 Uhr.
- Kleine Kinder (1-2 Jahre), 11-14 Uhr.
- Kinder im Vorschulalter (3-5 Jahre), 10-13 Uhr.
- Kinder im Schulalter (6-13 Jahre), 9-11 Uhr.
- Jugendliche (14-17 Jahre), 8-10 Stunden.
- Erwachsene (18-64 Jahre), 7-9 Uhr.
- ältere Menschen (> 65 Jahre), 7-8 Uhr.
Wie diese Experten anzeigen, halten Sie sich nicht daran Zeitpläne und den Körper dieses Kindes zu berauben, ist sehr schädlich, da in diesen Fällen das metabolische, endokrine und das Immunsystem verändert wird. Besonders bei Kindern, deren Körper sie entwickeln sich und sie können ernsthafte Probleme mit langfristigen Auswirkungen haben.
"In dieser so biologisch aktiven Zeitspanne ist der Eingriff in den Schlaf in einer so biologisch aktiven Periode eine ebenso wichtige Verletzung der Gesundheit wie das Rauchen", sagte der Präsident von SES, Dr. Das Kind muss seinen Schlafplan nicht an den Sendegrill anpassen, sondern umgedreht.
Führen Sie die Primetime vor und überwachen Sie, was das Kind sieht
Natürlich müssen wir die Gefahren berücksichtigen, die die Fernsehen für das Kind und seine Ruhe. Dem Kind sollte nicht gestattet sein, auf diesem Gerät alles zu sehen, was es will, es muss sichergestellt sein, dass dieser Inhalt seinen Organismus nicht verändert. Daher sollten Programme mit hohem Geräuschpegel und mit Maßnahmen, die das Kind schädigen könnten, vermieden werden, indem sie vor dem Schlafengehen nicht in den Zustand der Entspannung gelangen.
In gleicher Weise wird die Verwendung von Geräten wie Smartphones nicht empfohlen, wodurch auch der Lebensrhythmus von Kindern aktiviert werden kann. Wenn Sie fernsehen, muss es sich natürlich im Klassenzimmer befinden und nicht im Kinderzimmer. Denn wie diese Experten sagen, ist das Bett zum Schlafen gedacht.
Damián Montero
