Wie die Zähne während der Weihnachtszeit zu pflegen

Weihnachten ist eine Zeit, in der die Gesundheit oft sehr nachteilig ist. Essattacken, übermäßiger Alkoholkonsum, Angstzustände Eile dieser Feiertage. Dies sind nur einige der Probleme, die den Organismus aufgrund dieser Feierlichkeiten leiden lassen. Sogar die Zähne Sie leiden während dieser Termine sehr.

Weihnachten ist eine Zeit, in der hygienische Routinen herrschen zahnmedizinisch Sie können sich entspannen wegen der Hektik oder der Ruhe, die die Ankunft der Ferien bei den Kindern erfordert. Zusammen mit dem Vorhandensein von Süßigkeiten und Zuckern erhöht dies das Risiko für orale Erkrankungen.

Das Fehlen von Zahnhygiene hat seine Folgen

Reisen, hektisches Tempo, lange Mahlzeiten ... Dies sind nur einige der Gründe, warum viele Menschen vergessen, zu praktizieren zahnbürsten. Diese mangelnde Mundhygiene hat wichtige Konsequenzen.


"Die Folgen der Entspannung in guten Ernährungs- und Hygienegewohnheiten können sich nicht nur auf den Mundbereich oder die Ästhetik auswirken, wir haben derzeit ausreichende Beweise dafür Parodontalerkrankungen kann Rückwirkungen auf systemischer Ebene bei Menschen mit Prädisponation haben und mit einem erhöhten Diabetesrisiko verbunden sein oder eine schlechtere Kontrolle, kardiovaskuläre Ereignisse oder schwangere Frauen sowie eine Frühgeburt zur Folge haben ", sagt Dr. Regina Izquierdo, Parodontologin und Vocalistin des Verwaltungsrates der spanischen Gesellschaft für Parodontologie, SEPA.

Zahngesundheitstipps für das gesamte Neue Jahr

In diesem Sinne empfiehlt SEPA, dass die Menschen an diesen Terminen eine Reihe von Tipps befolgen, um eine gute Mundgesundheit aufrechtzuerhalten:


- Steuern Sie das Menü. Es ist wichtig zu wissen, was und wie viel Sie essen, insbesondere die typischen Süßigkeiten zu Weihnachten. Es passiert nichts, um diese Art von Produkten eines Tages zu vermeiden und auf so viele Zuckerzusätze zu verzichten.

- Zähne putzen. Zu dieser Zeit werden viele Mahlzeiten außerhalb des Hauses zubereitet, so dass viele Menschen, vor allem Kinder, auf das Putzen verzichten. Es muss jedoch sichergestellt sein, dass diese Gewohnheit der Reinigung auch in diesen Fällen erfüllt ist, wenn Gegenstände wie abnehmbare Bürsten und Zahnpasta in Röhrchen transportiert werden.

- Auge mit Zahnempfindlichkeit. Diejenigen, die eine hohe zahnmedizinische Sensibilität haben, müssen vorsichtig sein, was sie essen und trinken. Die Auswirkungen einiger Getränke und Mahlzeiten auf diese Menschen können dazu führen, dass sie stärker unter diesen Problemen leiden.

- Hüte dich vor dem Biss. Einige dieser Partien wie Nougat oder Meeresfrüchte sind zu hart. Wenn Sie also mit den Paddeln beißen, können Sie es übel nehmen, wenn Sie nicht sorgfältig vorgehen. Drücken Sie nicht zu fest und wiederholen Sie die Bewegung in mehreren Teilen. Diese Zähne leiden nicht.


- Verschieben Sie den Besuch beim Zahnarzt nicht. Wenn eine Behandlung aussteht, sollte diese nicht verschoben werden. Wenn Karies zu füllen oder eine Revision vorliegt, kann dies so schnell wie möglich helfen, das Problem zu lösen.

Damián Montero

Video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1


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