Wie man mit einem Teenager spricht: 5 Barrieren, die abgebaut werden müssen

Jugendliche sind übermäßig empfindlich, was ihre Eltern sagen und wie sie es sagen. Es ist nicht einfach für Eltern, sich mit einem Teenager zu unterhalten ... Und manchmal fällt der Fehler nicht so sehr auf die Seite des Kindes wie auf unsere. Und ist es, dass ein paternalistischer oder autoritärer, wahrscheinlich unbewusster und unbeabsichtigter Mensch, jeden Versuch, mit einem Teenager zu sprechen, zu Boden werfen und die Konversation ruhig und fließend halten kann.

Wenn wir unseren Teenagern aufmerksam zuhören, gewinnen wir eine Position des Respekts, die es uns ermöglicht, in ihre persönlichen Angelegenheiten einzusteigen. Zeit mit Kindern verbringen, Interesse zeigen, zuhören, über alles reden, kann uns dabei helfen, zu Hause ein kommunikatives Klima zu schaffen.


5 Hindernisse, die abgebrochen werden müssen, um mit einem Teenager sprechen zu können

1. Hermetik Wir müssen uns für unseren Sohn öffnen
In den meisten Fällen ist eine begrenzte Anzahl von Fehlern das, was eine gute Kommunikationsumgebung im Haushalt beeinträchtigt oder verhindert.

Es ist wichtig, alles zu vermeiden, was ein Gespräch unterbricht oder behindert. Fast immer geht es um Einstellungen und Seinsformen, die entdeckt werden müssen, um gegen sie zu kämpfen: unaufhörlich zu sprechen, sich ständig zu widersprechen, dogmatische Behauptungen, nicht zu sprechen, Ton, der urteilt, unglückliche Generalisierungen, Antworten, die zeigen, dass wir nicht zuhören. ..

Die Sorge, ein häusliches Kommunikationsklima zu schaffen, erfordert zwangsläufig, sich unserem Sohn zu öffnen und zu versuchen, sein Herz und seinen Verstand zu betreten. Dazu ist es zunächst notwendig, sich zu verpflichten, "zu schwören", die notwendigen Schritte zu unternehmen, das zu ändern, was für uns nicht funktioniert, nicht zu verlassen, auch wenn die Ergebnisse nicht bald sichtbar werden ... Dafür ist es erforderlich ziemlich fest, unsere eigenen Probleme beiseite lassen.


2. Die kommunikative Wand. Zeigt echtes Interesse
Es ist so einfach, Zeit und Gespräch an die Interessen und Einstellungen unserer heranwachsenden Kinder anzupassen. Denn es ist nicht so schwer, sich mit Ihren Interessen zu verbinden. wir können fragen ...

- An welchen Aktivitäten ist mein Sohn beteiligt? Was sind deine Erfahrungen?
- Wie fühlt sich mein Sohn wegen ihnen?
- Wie kann ich mein Kind dazu bringen, seine Gefühle und Eindrücke von ihm besser und selbstbewusster auszudrücken?
- Über welche Themen müssen wir wirklich miteinander reden?

Diese einfache Übung kann überraschend viele Ideen für ein Gespräch mit unserem Kind erzeugen. Es hilft uns auch, Ihnen Fragen zu stellen, die ein echtes Interesse an Ihrem Leben, Ihren Problemen und Ihren Erfahrungen zeigen. Denn vergessen wir nicht, alles, was von Ihnen gehört, muss uns zutiefst interessieren.


3. Vermeiden Sie nur das Hören. Der Schlüssel: hör zu
Darüber hinaus müssen wir lernen, auf ihre Antworten zu hören. Gut zuhören ist ein Schlüsselelement, um sich das Recht zu verdienen, gehört zu werden. Gutes Zuhören erfordert enorme Disziplin. Er muss lernen, auf unseren Teenager zu achten, nicht auf uns. Wenn ein Kind gehört werden muss, ist es wichtig, dass wir uns dazu verpflichten und jegliche Kommentare, die Sie machen, nicht diskutieren, widersprechen oder beurteilen. Es wird einen Moment geben, um die Dinge klar zu machen, jetzt geht es darum, ihm zuzuhören.

Im Gespräch mit einem Jugendlichen könnte das Leitprinzip folgendermaßen ausgedrückt werden: "Wenn wir aufmerksam und wahrhaft interessiert sind, werden wir eine Atmosphäre schaffen, in der unser Sohn uns zuhören wird" ... Aber es gibt keine Garantie, dass dies sofort passieren wird. . Teenager müssen übermäßig viel Zeit damit verbringen, über ihre Gedanken, Gefühle, was sie zu tun haben, über ihre Freunde nachzudenken ... Wenn wir aufmerksam zuhören, gewinnen wir eine Position des Respekts, die es uns ermöglicht, vollständig in ihre persönlichen Angelegenheiten einzudringen.

4. Keine Ziele Finden Sie das Ziel, haben Sie einen klaren Zweck
Manchmal sagen wir Dinge, von denen wir uns später wünschen, dass wir sie nicht gesagt hätten. Wenn wir im Gespräch keine klaren Ziele haben, können wir abweichen und am Ende verletzen, ohne wirklich zu wollen. Daher ist es gut, positive Ziele zu haben, wenn Sie mit unserem Kind sprechen. So ist es in einer schwierigen Situation, zum Beispiel mitten in der Wut, einfacher, sich zu beruhigen und das Wichtige nicht aus den Augen zu verlieren.

Um die Kommunikation mit Jugendlichen zu verbessern, müssen wir einige dieser Ziele entwickeln, die uns helfen, Konflikte zu überwinden:
- Sprechen Sie mit unseren Kindern so, dass wir immer ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen stärken, um Probleme zu lösen.
- Hören Sie unseren Kindern so zu, dass sie wirklich wissen, dass wir uns um sie sorgen.
- Lassen Sie unsere Kinder wissen, dass das, was sie sagen und wie sie sich fühlen, für uns wichtig ist, auch wenn wir nicht zustimmen.
- Arbeiten Sie im Gespräch für ein gegenseitiges Verständnis.
- Vermitteln Sie unsere Bedenken bezüglich Ihres negativen Verhaltens fest, jedoch ohne Vorwürfe.
- Senden Sie den Kindern klare Botschaften, dass wir sie lieben und dass uns ihr Wohlergehen genauso wichtig ist wie unser.

5. Nerven verlieren. Beherrsche deine Gefühle
Oft überreagieren wir, und besonders beim Sprechen und Sprechen müssen Sie lernen, sich selbst zu kontrollieren. Obwohl es etwas sehr Schwieriges ist, wenn derjenige, der die Kontrolle verliert, genau unser Sohn oder unsere Tochter ist. Dafür können wir:

- Bitten Sie um eine Auszeit, wenn die Umgebung zu heiß wird. Sagen Sie einfach: "Lass es uns gehen und wir reden in einer Stunde wieder".
- Verantwortungsübernahme ist etwas Grundlegendes, weil die Tendenz besteht, den anderen immer für das, was schief geht, verantwortlich zu machen. Wir können dem Teenager ein gutes Beispiel geben, indem er sagt: "Erinnern Sie sich, als ich sagte ... Ich habe mich geirrt, es tut mir leid."
- Reagieren Sie auf die Wut des Kindes, indem Sie eine positive Einstellung einnehmen, bevor Sie Ihre Nerven verlieren.
- Verwenden Sie das "Ich" anstelle des "Sie". Die Botschaften mit "Ich" lösen die Abwehr nicht so stark aus, sie helfen uns auch, durch unsere Gefühle nicht geblendet zu werden oder unsere Kinder zu verurteilen. Anstatt zu sagen: "(Du) Du tust nie, was ich von Dir verlange. Du machst mich immer wütend. Du (Du) Du erinnerst dich nie daran, meine Sachen im Inneren zu lassen". Es ist besser: "Ich denke, es ist falsch, dass Sie nicht tun, was ich von Ihnen fordere. Ich bin wütend, mein Sohn. Es ist das dritte Mal, dass ich meine Werkzeuge nicht gefunden habe." So wie es besser ist zu sagen "Erklären Sie es mir?", "Verstehen Sie (Sie)?"

Tipps für das Gespräch mit Ihrem Teenager

1. Planen Sie eine Aktivität mit Ihrem Teenager, der Ihr Interesse und Ihre Sorge um sein Leben zeigt. Fragen Sie ihn nach seinem Lieblingssport oder seinem Hobby, um eine Aktivität zu machen, bei der Sie eine Woche Zeit miteinander verbringen müssen. Baue ein Modell, geh zu einem Spiel, geh raus und kaufe etwas (weil es notwendig ist oder einfach durch Verlassen) ...

2. Schreiben Sie Ihre eigenen Ziele für die Art der Kommunikation, die Sie für Ihre Kinder wünschen, indem Sie sie angeben. Diskutieren Sie sie mit Ihrem Kind und fragen Sie es: Lohnt es sich, diese Ziele festzulegen? Können Sie andere vorschlagen? Denken Sie, dass dies unsere Beziehung verbessern würde, wenn wir sie erreichen könnten?

3. Richten Sie Sprachwechsel ein. Wenn Sie dazu neigen, länger als eine Minute zu sprechen, ohne dass Ihr Kind die Gelegenheit hat, zu sprechen, beginnen Sie Messen Sie, wie lange Sie sprechen ohne dass andere eingreifen. Bitten Sie Ihren Ehepartner oder Ihr Kind, Ihnen zu helfen, diese schlechte Angewohnheit zu brechen. Manchmal kann ein diskretes Signal wie eine Geste eine große Erinnerung sein.

4. Erstellen Sie eine Liste mit Themen Was denkst du, möchte dein Sohn: eine Fußballmannschaftsbroschüre, einen Zeitungsartikel über ein interessantes Geschäft eines Teenagers, was denkst du über Veränderungen in deiner Arbeit ... Benutze die Liste So sind Gespräche zu Hause interessanter. Wenn sie anregend und lustig sind, wird Ihr Kind für mehr kommen.

Erkenne das genug geruht Sie sind in einem besseren Zustand, um zu sprechen. Es mag offensichtlich erscheinen, aber Müdigkeit verursacht mehr Kommunikationsprobleme als wir uns vorstellen. Es ist besser, sich zwanzig Minuten auszuruhen und dann zehn zu sprechen, als sich eine halbe Stunde zu streiten.

Ricardo Regidor
Hinweis: Paul W. Swets.Familienberater, Organisator von Seminaren für Eltern von Jugendlichen und Schriftsteller.

Video: Cows, Carbon and Climate | Joel Salatin | TEDxCharlottesville


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