Drogenkonsum: 6 Tipps für Eltern
Die Drogenkonsum Alkohol, Gelenke oder Pillen können potenziell die destruktivste Aktivität sein, an der unsere heranwachsenden Kinder beteiligt sein können. Alle Drogen beeinflussen die Gesundheit der Menschen und ihre persönliche Entwicklung. Diese Tatsache nimmt jedoch beim jüngsten noch zu.
Jugendliche haben eine schnellere Absorptionsrate, jedoch sind ihre Stoffwechselsysteme viel weniger effizient als die von Erwachsenen. Also, Sie erreichen den Zusatz fünfmal schneller.
Das Risiko - vielleicht das wichtigste - von Medikamenten ist ihre Fähigkeit dazu Abhängigkeit schaffen. Alle Drogen haben diese Eigenschaft. Obwohl behauptet wird, dass einige Medikamente keine körperliche Abhängigkeit erzeugen (Cannabis, Halluzinogene, Ecstasy ...), ist dies ein umstrittenes Thema. Einigkeit besteht darin, dass alle Drogen psychische oder emotionale Abhängigkeit verursachen können.
Durch Drogenkonsum veränderte Kapazitäten
Bei Jugendlichen ist es sogar noch schlimmer, da der Drogenkonsum zu einem Zeitpunkt stattfindet, zu dem sich das Gehirn schnell ändert; und die Einwirkung von Fremdstoffen kann sie schädigen und ihr Potenzial stehlen, die volle Entfaltung ihrer potentiellen Fähigkeiten, aber das kann sich dauerhaft ändern.
Der Konsum von Medikamenten induziert dagegen unkontrolliertes Verhalten unter seinen Auswirkungen; Verhaltensweisen in vielen Fällen, in denen die Risiken nicht gemessen werden oder die Konsequenzen dessen oder was getan wird.
Darüber hinaus viele der Drogen auf dem illegalen Markt gefunden sind häufig ausgesetzt Verfälschungsprozesse. In diesen Fällen weiß der potenzielle Verbraucher nicht, was er nimmt oder nimmt und ist daher mit unvorhersehbaren zusätzlichen Risiken konfrontiert.
Aktionsprogramm für Eltern gegen Drogenkonsum
Wenn es offensichtlich ist, dass unser Kind Probleme hat, wenn die Anzeichen von Drogen unwiderlegbar sind und es scheint, als ob die Welt zusammenbricht, ist es Zeit, sich hinzusetzen und tief zu atmen.
1. Handeln Sie ruhig. Das heißt, ohne zu dramatisieren. Die Drogenabhängigkeit ist ein langsamer und nicht unvermeidlicher Prozess, der aufeinanderfolgende Stufen durchläuft und nicht zwangsläufig eine erzwungene Eskalation impliziert, sondern sogar spontan aufhören kann. Es ist wichtig zu wissen, in welcher Phase sich unser Sohn befindet: Er hat vielleicht ein erstes Experiment gemacht oder sporadisch konsumiert oder im Gegenteil einen regelmäßigeren und gewohnheitsmäßigeren Konsum gemacht.
2. Informationen suchen. Im Falle der Erkennung eines missbräuchlichen Konsums oder einer Abhängigkeit: Das Problem muss nicht ausgeblendet werden. Der erste Schritt ist das Anfordern von Anleitung und Hilfe. Dieser erste Kontakt mit Fachleuten ist unerlässlich, um sich nicht allein und verloren zu fühlen. Bevor Sie handeln, müssen Sie so viele Informationen wie möglich sammeln.
Wir müssen die wirklichen Gefahren von Drogen lernen. In diesem Alter glauben Jugendliche, dass sie mehr über Drogen als ihre Eltern wissen und wahrscheinlich recht haben. Andererseits wissen sie von einem Kamel, dessen Hauptmotivation der Nutzen ist, oder von einem Partner, der glücklich ist, mehr Menschen zu gewinnen. Wir müssen lernen, sprechen und fragen, um unserem Sohn verlässliche und realistische Informationen über die schädlichen Auswirkungen der von ihm konsumierten Substanzen zu geben und ihm zu helfen, die Gründe für seine Einnahme zu analysieren.
3. Bitten Sie die ganze Familie um Unterstützung. Wir müssen die Situation objektiv mit der ganzen Familie besprechen, da sie alle betrifft. Unser Sohn muss wissen, dass der Drogenkonsum in gewisser Weise ein Missbrauch der gesamten Familie ist, da er die Folgen seiner Lügen, Raubüberfälle und Dekadenz tragen muss. Deshalb hat die ganze Familie etwas zu sagen.
Es kann auch eine gute Idee sein, die Eltern der Freunde unseres Kindes zu kontaktieren, die das gleiche Problem haben könnten. Eine gemeinsame Performance hat viel Kraft, mehr als den Druck seiner Gruppe von Freunden. Niemand - nicht einmal seine besten Freunde - liebt unsere Kinder mehr als wir. Wenn es in der Schule oder im Institut keine Gruppe von Eltern gibt, können wir das tun, was wir können, um eine zu gründen.
4. Sprich mit unserem Sohn. Es ist wichtig, eine Haltung der Annahme und nicht der Ablehnung anzunehmen, damit unser Kind dies als Hilfe und nicht als Tadel oder Kontrolle wahrnimmt. Natürlich unterstreicht die Missbilligung. Tun Sie es nicht, wenn Sie betrunken oder platziert sind, sondern warten Sie, bis es passiert ist. Es geht darum zu versuchen, mit ihm zu sprechen: · über die Substanzen, die er nimmt.
- Dosis und Häufigkeit.
- Ihr Bewusstsein für die Risiken oder möglichen Probleme Ihres Konsums.
- Die Funktion, die für ihn oder für sie die Droge oder Drogen erfüllt, die sie verwendet.
5. Gesunde Gewohnheiten. Unabhängig davon, ob es eine Verbrauchersituation gibt oder nicht, es gibt eine Reihe gesunder Gewohnheiten, die dazu beitragen können, den Körper von schädlichen Substanzen zu befreien ... oder dessen Verwendung zu verhindern.
- Stellen Sie sicher, dass sie täglich drei gesunde Mahlzeiten zu sich nehmen. Ein Teenager braucht eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mineralien und Vitaminen ist, die Gehirn und Körper mit den grundlegenden Nährstoffen für eine normale Entwicklung versorgen.
- Ermutigen Sie sie, ihren Lieblingssport auszuüben; Stellen Sie sicher, dass sie schwitzen, wodurch die Ausscheidung von Toxinen beschleunigt wird. Bewegung erhöht die aerobe Kapazität des Jugendlichen, füllt Sauerstoff in allen Körperteilen, stimuliert das Wachstum, fördert die Verdauung und fördert den Wunsch nach einem erholsamen Schlaf.
- Erleichterung der Suche nach Alternativen dass sie die Funktion ersetzen, die die Medikamente erfüllen: ihn zu verschiedenen Hobbys motivieren, neue Interessen und neue Unterhaltungen wecken, sein Freundeskreis durch Kontakt mit anderen Jugendlichen öffnen usw.
- Regelmäßigkeit im Schlaf ist wichtig. Es ist im Schlaf, wenn die Batterien des Körpers aufgeladen werden, wenn die neurochemischen Sender des nächsten Tages vorbereitet und aktiviert werden.
- Ermutigen Sie sie, viel Flüssigkeit zu trinken. Einige Vitamine wie B und C können von Vorteil sein.
- Helfen Sie ihnen, frische Luft zu atmen. Dies hilft ihnen, den Sauerstoffgehalt im Blut zu verbessern.
6. Liebe, Nähe und ... Disziplin. Dies sind Momente, um Kindern viel Liebe zu geben, eine Liebe, die auf gegenseitigem Respekt basiert. Sag ihnen oft, dass wir sie lieben und dass wir nur ihr schlechtes Verhalten hassen, das durch Drogen verursacht wird.
Andererseits müssen unsere Disziplin und Forderung stark sein, aber auch vernünftig und mitfühlend sein. Wir müssen uns daran erinnern, dass es unser oberstes Ziel ist, unsere Kinder von Drogen zu befreien. Halbe Maßnahmen führen nirgendwo hin.
Daher können Praktiken, wie das Festlegen von Zeitplänen und Regeln für das Zusammenleben zu Hause, die beachtet werden müssen, eine gute Idee sein, da dies das Klima des Verständnisses in der Familie erleichtert und Risiken unter Kontrolle hält.
Ricardo Regidor
Hinweis: Trevor Grice, Direktor von Der Life Education Trust. Leitfaden für Eltern, die über Drogen besorgt sind. Kommissarin für die Droge. Junta de Andalucía. Dokumente des FAD.
