Aktives Zuhören: Was bedeutet die Geste, sich auf die Höhe von Kindern zu stellen?
Heute geht das Leben so schnell, dass wir oft aufhören, unseren Kindern zu jeder Zeit die erforderliche Aufmerksamkeit zu widmen, und Gespräche mit Kindern werden zu Ratschlägen, Befehlen, Befragungen und Verweisen zusammengefasst. Als unser Sohn anfängt, uns etwas zu erzählen, was ihm in der Schule passiert ist, eine Sorge, etwas Angst usw., ist es praktisch, anzuhalten, auf die Höhe zu hocken und genau zu beobachten, was er uns erzählt. Es ist, was heißt aktives Zuhören.
Um unseren Kindern zu vermitteln, dass das, was mit ihnen geschieht, für uns wichtig ist, dass wir sie verstehen und bereit sind, ihnen zu helfen, ist es wichtig, dass in der Kommunikation ein grundlegender Bestandteil besteht: aktives Zuhören
In der Praxis bedeutet aktives Zuhören, sich in die Knie zu begeben, um sie in die Augen zu sehen, eine Geste, durch die sich unser Gesprächspartner gehört und verstanden fühlt, eine Kommunikationstechnik, die besonders positiv ist, wenn wir mit Kindern sprechen, und die das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen der Kinder beeinträchtigt unsere Kinder
Was ist aktives Zuhören?
Wir müssen uns alle als Gehört fühlen, akzeptiert und respektiert werden, sonst fühlen wir uns schlecht. Aktives Zuhören kann als Zuhören mit Aufmerksamkeit, Verständnis und Sorgfalt definiert werden. Kommunikation ist kein ausschliesslich rationaler Prozess, und durch aktives Zuhören berücksichtigen wir Emotionen und Gefühle, indem wir verstehen, wie andere Dinge sehen und welche Bedeutung sie ihnen geben. Aktives Zuhören bedeutet, sich in die andere Person hineinzuversetzen, sich in ihre Lage zu versetzen, auf ihre Gefühle zu hören.
Für Aktives Zuhören in die Praxis umsetzen Wir müssen drei Verhaltensweisen berücksichtigen:
1. Achten Sie darauf
2. Schätzen Sie den Standpunkt der anderen Person
3. Lassen Sie ihn sehen, dass wir verstehen, was er uns sagt.
Ideen üben das aktive Zuhören mit unseren Kindern
Die meisten Probleme, mit denen wir in der Kommunikation mit unseren Kindern, Freunden, Familie usw. konfrontiert sind, liegen darin, dass uns niemand gelehrt oder erzogen hat, aktiv zuzuhören. Um dies in die Praxis umzusetzen, können wir diesen Tipps folgen.
1. Beginnen Sie mit Ihren Kindern zu kommunizieren da sind sie klein. Sie brauchen keine großen Versammlungen, stehen nur zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten, Dinge zu erklären usw. Kinder, die sich von ihren Eltern geliebt und angenommen fühlen, können ihre Gefühle, Gedanken und Sorgen besser mit ihnen teilen.
2. Bleiben Sie mit Ihren Augen in Kontakt. Eltern, die dies tun, zeigen ihren Kindern, dass sie sich für sie interessieren und was sie ihnen sagen. Wenn es keinen Kontakt mit dem Blick gibt, denken die Kinder, dass ihre Eltern nicht an dem interessiert sind, was sie sagen, damit wir uns bücken können, um von Angesicht zu Angesicht zu sein.
3. Beseitigen Sie alle Ablenkungen, die die Kommunikation behindern. Wenn Kinder sprechen möchten, sollten wir versuchen, ihnen unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken, was wir tun, beiseite legen, unsere Kinder betrachten und ihnen Aufmerksamkeit schenken. Wenn dies nicht möglich ist, müssen wir ihnen sagen, dass wir, sobald wir damit fertig sind, nach einem Gespräch suchen. Ansonsten könnten Kinder denken, dass Sie nicht an ihnen interessiert sind oder dass das, was sie zu sagen haben, nicht wichtig ist.
4. Hören Sie mit geschlossenem Mund. Eltern sollten versuchen, unsere Kinder so wenig wie möglich zu unterbrechen, wenn sie etwas zählen, Unterbrechungen führen oft dazu, dass der Sprecher den Fokus verliert. Wenn er statt zu reden anfängt, mit uns zu reden (von dem, was er / sie tun muss, von dem, was uns passiert ist, als wir in einer ähnlichen Situation waren * ...), unterbrechen wir seinen Wunsch zu sprechen.
5. Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass sie gehört wurden. Sobald die Kinder mit dem Sprechen fertig sind, können wir ihnen zeigen, dass wir aufgepasst haben, indem sie das, was wir gerade gehört haben, mit anderen Worten wiederholen. ) hat dich traurig gemacht. " Dies bedeutet nicht nur, dass Sie zugehört haben, es ist auch eine Gelegenheit, Dinge zu klären, die Sie möglicherweise nicht verstanden oder falsch interpretiert haben.
Rocío Navarro Psychologe Direktor von Psicolari, integrale Psychologie
