Entdecken Sie Ihre emotionale Intelligenz

Was denkst du über dich und deine Möglichkeiten? Was würdest du sagen, wenn du wüsstest, dass es anders wäre, wenn wir die Art und Weise ändern, wie wir mit den Fehlern des Lebens konfrontiert werden? Es ist viel ermutigend, darüber nachzudenken, wenn wir darüber sprechen emotionale IntelligenzDie Vererbung ist nicht die grundlegende Sache. Während der Kindheit und Jugend haben wir die großartige Gelegenheit, unseren Kindern jene emotionalen Gewohnheiten zu vermitteln, die sie glücklicher machen.

Wie Maite Mijancos in seinem Buch erwähnt Emotionale Intelligenz und Glückrufen wir an Emotionale Intelligenz Die Fähigkeiten, die eine Person hat, um Konflikte zu lösen, die mit ihren eigenen Emotionen zusammenhängen, wie Traurigkeit, Angst, Ärger und ihre Beziehungen zu den Emotionen anderer. Es ist eng verbunden mit Herzlichkeit, Sympathie, Empathie, von anderen gemocht zu werden, leicht an sie heranzukommen, zu wissen, wie man sich bei Problemen motivieren kann, sich nicht von Ängsten mitreißen zu lassen, sich zu bedanken usw.


Unsere Kinder müssen lernen, eine Reihe grundlegender emotionaler Gewohnheiten zu erlernen, die nicht nur alle ihre Handlungen bestimmen, sondern sie auch dazu bringen, glücklich zu sein, denn um glücklich zu sein, lernen Sie auch.

Wie erlangt man emotionale Intelligenz?

Emotionale Gewohnheiten werden durch die Wiederholung guter Taten erworben, die dazu beitragen, persönliche Zufriedenheit zu schaffen, andere zu treffen und ihnen Sicherheit und Selbstwertgefühl zu vermitteln. Dazu müssen wir unserem heranwachsenden Sohn vorschlagen, dass er über seine Emotionen, seine Impulse und seine unterschiedlichen Reaktionen auf verschiedene Ereignisse reflektiert, damit er Rückschlüsse auf sein eigenes Leben zieht und unter welchen Umständen er seine Handlungsweise ändern möchte. Und am besten fragen Sie sich nach den verschiedenen Aspekten und Fähigkeiten, die Ihre emotionale Intelligenz beeinflussen.


Tipps zur Entwicklung der emotionalen Intelligenz von Jugendlichen

1. Reifungsphase In dieser Phase ist es einfacher, Gewohnheiten und Verhaltensweisen umzuleiten, um emotionale Intelligenz zu entwickeln. Daher ist dieser Test einfach ein Test, der Ihnen beim Nachdenken helfen kann und der Ihnen mit Humor helfen kann, in welchen Aspekten Sie Ihre Emotionen kontrollieren und weiterentwickeln sollten.

2. Konstruktive Kritik. Wenn Ihr Kind nach diesem Test ein niedriges Ergebnis erzielt, wäre es schädlich, wenn Sie es ansprechen, es zu disqualifizieren: "Sie sehen, es ist das, was ich Ihnen immer sage, dass Sie Ihre Emotionen oder Ihre Reaktionen nicht gut kontrollieren können, um zu sehen, ob Sie daraus lernen Versuchen Sie und legen Sie Ihre Hände an die Arbeit ". Mit diesem Kommentar erreichen Sie nur, dass Ihr Kind entmutigt wird. Relativisieren Sie den Test ein wenig und denken Sie mit all den guten Dingen, die er tut, und ermutigen Sie ihn, mehr emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, da er über Kapazität verfügt.


3. Veränderungen in der Pubertät. Wenn Ihr Kind eine hohe Punktzahl erreicht, sollten Sie ihm auch nicht vertrauen. Obwohl er auf dem richtigen Weg ist und anderen mit seinen positiven Gefühlen sehr helfen kann, meint er, dass das, was heute weiß ist, in der Adoleszenz schwarz sein kann. Lassen Sie sich mit diesem Ergebnis auch dabei helfen, Ihre Emotionen mit anderen zu teilen.

Wie ist dein Grad an emotionaler Intelligenz?

Wenn Sie Ihren Grad an emotionaler Intelligenz entdecken möchten, lassen Sie Zweifel und führen Sie diesen Test durch:

                                  Wie ist dein Grad an emotionaler Intelligenz?

Dieser Test gilt für die ganze Familie, sowohl Ihre Teenager als auch Sie als Eltern können dies tun, ohne jedoch den Sinn für Humor zu vergessen. Es geht nicht darum, in Elend zu versinken, wenn wir feststellen, dass uns viel mehr emotionale Intelligenz fehlt.

Vielleicht ist eine gute Therapie für die ganze Familie das Bestreben, die emotionale Fähigkeit zu erreichen, die wir noch nicht erworben haben. Wenn mein Problem beispielsweise ist, dass ich keine Zeit zum Reden habe, werde ich in dieser Woche mal vorschlagen, mit meinen Kindern oder meinem Ehepartner zu sprechen. Wenn meinem jugendlichen Sohn passiert, dass er immer wütend wird, wenn er von seinen Eltern eine angemessene Korrektur erhält, wird er in dieser Woche versuchen, sich nicht zu ärgern und seine Meinung gelassen auszudrücken.

Conchita Requero
Berater: Maite Mijancos, Direktor des Europäischen Instituts für Bildungswissenschaften

Video: 01. Neuroplastizität des Gehirns & emotionale Intelligenz - Dr. Neil Nedley


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