5 Verdauungsmythen im Sommer

Mit dem Eintreffen des Sommers erhöhen sie die Mahlzeiten außer Haus, die reichhaltigen Mahlzeiten und es kostet uns etwas mehr, die Verdauung durchzuführen. Trotz der allgemeinen Überzeugungen, die mit dem Abbau der Verdauung, den Peinlichkeiten, dem Essen oder den Getränken zu kalt und der harten Lösung der weichen Ernährung zusammenhängen ... bringen wir Sie mit 5 Verdauungsmythen im Sommer die sind total falsch.

Die meisten von uns haben eine vage und vage Vorstellung davon, wie die Verdauung funktioniert: Wir essen, zerlegen sie und profitieren davon. Aber ohne über dieses einfache Schema hinauszugehen, haben viele von uns an Mythen geglaubt, die populär geworden sind.

Und das ist, wenn man sie als Negativ einsetzt, das Leben und den Sommerzeitplan vieler Menschen bedingt. Wir haben also eine breite Palette von Mythen, die von Verdauungsprozessen reichen, die beim Baden abgeschnitten werden, Reparaturen des Nickerchens, erfrischendes Eis ... Hier sind einige der populärste Verdauungsmythen im Sommer.


Die großen Verdauungsmythen des Sommers: Die Wahrheit erkennen

Warten Sie zwei Stunden vor dem Baden, um die Verdauung durchzuführen, beenden Sie die Mahlzeiten mit Eis, um das Essen zu "senken" ... Es gibt viele Mythen, die uns von Generation zu Generation verfolgen. Der Mangel an Wissen hat zu seiner Haltbarkeit beigetragen. Hier zeigen wir Ihnen die 5 häufigsten Verdauungsmythen:

1. Verdauung wird nicht geschnitten: Es ist der erste der großen Mythen, die mit Sommer und Gesundheit verbunden sind. Die Verdauung ist ein Prozess, der nicht aufhört und auch länger als zwei Stunden dauert und zwischen 10 Stunden und zehn Tagen dauern kann.

2. Nickerchen sind für den Sommer: Dass wir nach einer Mahlzeit und einem Bad schlafen möchten, bedeutet nicht, dass es am besten für die Verdauung geeignet ist. Die horizontale Lage und die Hitze begünstigen die Verdauung überhaupt nicht. Wir stehen schwer auf und schwitzen. * Schlafen nach dem Mastessen.


3. Die Eiscreme hilft uns, das Essen zu senken und die Verdauung zu machen: Nichts ist weiter von der Realität entfernt. Es ist egal, ob wir sie in ein Glas, einen Kegel oder eine Schüssel nehmen: Ihr großer Kalorienbeitrag in Fetten und Zuckern führt uns zu Schwere und Verdauungsstörungen.

4. Kalte Getränke fühlen sich schlecht an: Das stimmt nicht. Wir brauchen sie, um unsere Körpertemperatur zu regulieren und uns auch zu hydrieren, ein vorrangiges Bedürfnis in diesen Sommermonaten

5. Wenn wir unverdaulich sind, ein Fisch auf dem Grill zum Abendessen oder ein französisches Omelett: nicht unbedingt Im Fall des Eies erschwert beispielsweise das Eigelb die Verträglichkeit und der blaue Fisch neigt zu bestimmten Verdauungsunverträglichkeiten.

Was ist das?

Es ist eine Verringerung der Spannung, die auftritt, wenn das Blut während des Verdauungsvorgangs im Magen gruppiert wird. Es passiert, wenn wir im Körper eine plötzliche Temperaturänderung einleiten, entweder kalt oder warm. Sie tritt nicht nur bei Kontakt mit Wasser auf, sie kann auch außerhalb von Wasser auftreten.


Im Fall des Bades stellt bei kaltem Wasser die Verdauung oder das Hydrosynkope den plötzlichen Verlust des Wissens infolge des plötzlichen Aufpralls mit Wasser dar. Es ist die klassische Tauchsyncope, die nicht allzu häufig, aber furchterregend ist, weil sie dazu neigt, zu verursachen Herzstillstand und erfordert daher die Durchführung einer Herzmassage zur Wiederbelebung.

In Bezug auf die Temperaturerhöhung kann jede Sportart, die uns nach dem Essen erwärmt, den berühmten und nicht vorhandenen "Verdauungsschnitt" bewirken. Sie brauchen nicht zu baden, um Opfer einer Ohnmacht zu werden, die schwerwiegende Folgen haben kann. Rad fahren oder laufen In voller Verdauung ist eine ernste Gefahr.

María Rojas Sanabria

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