Wachstumsmilch und angepasst: das Dilemma

Laktose wird in der Presse immer schlimmer und dies kann auf den Missbrauch von Milchprodukten und ihrer Derivate in der Geschichte unserer Gesellschaften zurückgeführt werden. Es ist üblich zu hören, dass dem Kind Milch durch Schleim gegeben wird oder dass es verhindert, dass es normal ruht. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was wahr ist und was nicht in Beziehung steht Wachstumsmilch und angepasste Milch.

Angepasste Milch und Wachstumsmilch: zwei Konzepte

Sie sind angepasste Milch solche, die entwickelt wurden, um Muttermilch nachzuahmen und zu ersetzen, wenn sie aus verschiedenen Gründen nicht gegeben werden kann. Es hat eine sehr spezifische Zusammensetzung, und die Mengen, die dem Baby verabreicht werden müssen, sind perfekt auf das Gewicht des Kindes und andere Merkmale des Körpers und des Organismus abgestimmt. Der Spezialist ist derjenige, der bestimmt, wann a verwendet wird angepasste Milch und in welcher menge. Obwohl das Baby in den ersten 6 Lebensmonaten das Beste für ihn ist, ist Muttermilch auf Verlangen, wie von der WHO empfohlen, wenn es nicht möglich ist, es anzubieten, kann es damit gefüttert werden angepasste Milch auch als Formelmilch bekannt.

Milch des Wachstums Sie können der angepassten Milch a priori vorkommen, aber mangelnde Beständigkeit ist ihre Verwendung daher nicht reguliert. Sie dienen dazu, von einer angepassten oder Muttermilch zu einer Kuhmilch überzugehen, dh zu einer normalen Supermarktmilch. Der arzt José Manuel Moreno Villares, Experte für klinische und medizinische Ernährung am Universitätskrankenhaus 12 de Octubre in Madrid, empfiehlt die Verwendung dieser Art von Milch, wenn sie eine Reihe essentieller Nährstoffe enthält, die für die richtige Entwicklung und das Wachstum des Babys wichtig sind.

Wachstumsmilch, ja oder nein? Was für ein Dilemma

Die Milch des WachstumsMoreno Villares zufolge "sind sie nur eine Option, aber nicht die einzige." Sie sind eine Alternative zum natürlichen Übergang der Muttermilch oder die Kuh. "Moreno sagt:" Es ist nicht wesentlich, dem Kind eine Milch des Wachstums zu geben. Andererseits ist dies manchmal das Beste, was wir haben. Wann Wachstumsmilch wird normalerweise für Kinder empfohlen, die verfrüht sind oder weit unter ihrem prozentualen Wachstumsniveau liegen, "diejenigen, die, wie der Arzt sagt," nur wachsen "oder diejenigen, die nicht genug essen oder keine haben ausgewogene und gesunde Ernährung.

"Das Kind, das gut wächst und alles isst, muss keine Wachstumsmilch verwenden", sagt der Arzt, der von diesen Milch spricht, als "eine gute Option, die nicht unbedingt erforderlich ist". Er argumentiert, dass sie in vielen Fällen von Vorteil sind, aber nicht die einzige Alternative sind. Sie sollten es gemäß den Empfehlungen dieses Arztes bis zum Alter von ungefähr drei Jahren anwenden, die verfrüht waren. Aber wir müssen berücksichtigen, wie er selbst daran erinnert, dass Sie sich nicht auf Ernährungsfragen verallgemeinern können, da eine Diät immer eine Reihe von Dingen ist und Wachstumsmilch überflüssig, empfehlenswert oder wesentlich ist, je nachdem, wie das Kind isst. Wie er fühlt, was er isst, wie er sich bewegt, welches Leben er führt ...

Angepasste Milch und falsche Mythen

Das Ewige und so populär Debatte über Laktose Es ist klargestellt, wenn man mit Dr. Moreno Villares spricht. "Es gibt sehr wenige Kinder, die in den ersten Lebensjahren Laktose nicht vertragen", bestätigt sie. Das Profil derjenigen, die diese Eigenschaft der Milch nicht verdauen können, stimmt häufig mit dem der Kinder überein, die eine akute Infektion hatten. In jedem Fall sind diese Unverträglichkeiten vorübergehend. Sie dauern nur wenige Monate. Dann verdaut das Kind die Milchprodukte mit völliger Normalität.

Nach fünf Jahren sieht man etwas mehr Intoleranz und bei Erwachsenen macht das Kollektiv 30 Prozent der Bevölkerung in Spanien aus. Es ist wichtig zu betonen, wie der Experte es tut, dass nicht alle Unverträglichkeiten gleich sind und dass alles von der Menge an Laktose abhängt, die wir verbrauchen. Es gibt bestimmte Menschen, die Probleme haben, wenn sie nur ein Glas Milch trinken. Andere brauchen viel mehr Milch oder Milchprodukte, um sich wirklich schlecht zu fühlen. Der Arzt macht deutlich, dass Unverträglichkeiten aus ganz unterschiedlichen Gründen im Laufe des Lebens entstehen, was aber im Prinzip nichts mit Laktoseintoleranz zu tun hat, wenn das Kind Muttermilch erhalten hat. Dies bedeutet, dass die angepasste Milch das Risiko, dass das Baby früher oder später intolerant wird, nicht unbedingt ausschließt und dass der Konsum von Muttermilch nicht unbedingt zu einer Intoleranz führt.

Nährstoffe einer guten Wachstumsmilch

Es ist das, das enthält:

- Eisen
- Omega-3-Öle
- Weniger Eiweiß
- weniger gesättigte Fette (was wir als "schlecht" bezeichnen)
- Mehr Vitamine
- Weitere Mineralien

All diese Dinge sind für die Ernährung des Kindes unerlässlich. Wenn sie auf andere Weise in Ihre Ernährung aufgenommen werden können, ist das fantastisch. Wenn Sie dies nicht können und die Familienwirtschaft es erlaubt, sind Wachstumsmilch sehr vorteilhaft.Dies bedeutet nicht, dass Wachstumsmilch, die diese Substanzen enthält, Krankheiten vorbeugen kann. Sie können jedoch eine gesunde Ernährung gewährleisten, wenn aus irgendeinem Grund keine ausgewogene Ernährung eingenommen wird. Wie der Arzt sagt, "wenn die Ernährung des Kindes unausgewogen ist, spielt Wachstumsmilch eine wichtigere Rolle".

Vollmilch und wachsende Milch: empfohlene und alternative Mengen

Die Milchmenge dass ein Kind einen Tag braucht, entspricht Dr. Moreno Villares einem halben Liter täglich. Daher sind die Preisunterschiede zwischen normaler und Wachstumsmilch durchaus akzeptabel, da die aufgenommene Milch sehr klein ist. Nach Ansicht des Arztes hängt die Wahl der einen oder anderen Milch im Allgemeinen nicht so sehr von wirtschaftlichen Faktoren ab wie von Moden und Überzeugungen. Der Arzt ist traditionell der Meinung, dass die schlechte Presse, die an die gegeben wurde Laktose Es hat damit zu tun, dass unsere Kultur Milchprodukte, vor allem fermentierte, seit vielen Jahren konsumiert.

Der Grund für diese Praxis ist, dass wir in der Nähe von Tieren leben, die Milch produzieren, die sich vielleicht gleichzeitig für einen Missbrauch von Laktose entschieden haben. Missbräuche sind nicht gut und wie jedes andere Essen auch passieren kann, wenn wir zu viel Milch essen, kann schlecht sitzen, ohne notwendigerweise intolerant zu sein. Milch ist immer eine Nahrung, die von Kindern leicht angenommen wird, aber der Missbrauch ist nicht gut oder hört auf, potenzielle Intoleranzen auszuschließen.

Die Nährstoffe der Milch

Die Nährstoffe in der Milch, die meistens sindl Phosphor und Kalzium, nicht nur in diesem Essen gefunden, sondern auch in der fGetrocknete Nüsse und etwas Fisch. Brokkoli bietet auch eine gute Menge. Wenn also das Kind keine Milch trinken kann, kann der Mangel an diesen Mineralien auf anderen Wegen ausgeglichen werden. Was Sie nicht tun können, ist nur, weil Sie auf Milch verzichten. Wenn das Kind eine höhere Vitaminzufuhr benötigt, verwenden wir die Milchmilch, um die Mängel zu ergänzen, die aus verschiedenen Gründen nicht durch Änderungen der Ernährung behoben werden können. "

Sie können nicht aufhören, Obst und Gemüse zu essen, indem Sie eine Molkerei essen ", sagt Villares. Er fügt hinzu, dass Sie" ein Gleichgewicht erreichen "müssen Adaptierte Milch oder Wachstumsmilch kann in einigen Fällen (nicht in anderen) besonders vorteilhaft sein, und es wird auch empfohlen, nicht zu vergessen, dass eine Diät immer das Ergebnis einer Kombination vieler Faktoren ist Ein bisschen Milch zu trinken ist kein Problem aber das, in den ersten Lebensjahren des Kindes, tMilch weniger ist ein unnötiges Risiko.

Elisa García
Hinweis:José Manuel Moreno VillaresExperte für klinische und medizinische Ernährung am Universitätskrankenhaus 12 de Octubre de Madrid