Wie man Kindern beibringt, ihre Gefühle auszudrücken

Gefühle zu manifestieren ist eine sehr gesunde Gewohnheit, die auch gelernt und erzogen wird. Aber wie können wir? Kindern beibringen, ihre Gefühle auszudrücken und gleichzeitig zu kontrollieren? Ein Schlüsselmoment beim Erwerb der emotionalen Selbstregulation tritt nach dem Einsetzen der Sprache und den damit verbundenen kognitiven Veränderungen auf.

In dieser Phase können Kinder jetzt ihre Eindrücke klarer ausdrücken Emotionen und seid euch daher dessen bewusst, was mit ihnen geschieht. Eine wichtige Richtlinie besteht darin, dass Eltern dabei helfen, in Worte zu fassen, was Kinder zu dieser Zeit fühlen ("was passiert ist, dass man wütend wird, diesen Deckel nicht öffnen zu können ...") oder die Eltern selbst ("jetzt ist Papa wütend auf dich, weil ... "). Die eigenen emotionalen Zustände zu erkennen und zu wissen, wie man sie verbal ausdrücken kann, ist ein grundlegender Schritt für die spätere Selbstkontrolle.


Der Wunsch des Kindes nach Autonomie bei der emotionalen Selbstregulierung

Auch in diesem Stadium beginnt der Wunsch des Kindes nach Autonomie deutlicher. Das "Ich allein" impliziert die Notwendigkeit, sich von den Eltern zu distanzieren, um Autonomie zu erlangen. Die Wutausbrüche, die in diesen Zeitaltern häufiger sind, können als Kontrast zwischen dem Wunsch, ihre Entscheidungen zu treffen, verstanden werden, mit der Unreife, die ersten Grenzen im Gegensatz zu ihren Ansprüchen emotional zu tolerieren. Kindern zu helfen, mit diesen Episoden umzugehen, ist ein weiteres Element bei der Reifung ihrer Fähigkeit zur Selbstregulierung.

Klare Grenzen, unerlässlich für Kinder


Die klaren und proportionalen Grenzwerte sind in dieser Phase von entscheidender Bedeutung. Überprotektive Erziehungsstile (die keine Grenzen haben) würden die Erfahrung des Kindes, Frustration oder Unwohlsein zu tolerieren, nicht erleichtern und die emotionale Kontrolle wiedererlangen, wenn es seinen Zweck verfehlt, da es nur lernen würde, sich mit der Erfüllung seiner Wünsche zu beruhigen.

Andererseits würden übermäßig autoritäre Erziehungsstile die emotionale Regulierung nicht erleichtern, obwohl das Kind offenbar keinen Wutanfall hat (es wird nicht geändert, wenn eine Begrenzung auferlegt wird) emotional wird er bestraft. Diese Kinder sind in der Regel eine große Unsicherheit (da sie nur das tun, was von ihnen erwartet wird, ohne zu wissen, wie sie ihre eigenen Entscheidungen treffen können) und riskieren, in Zukunft eine wichtige Behinderung für das emotionale Management darzustellen, die normalerweise von Angstbildern begleitet wird.


Nutzen Sie Wutanfälle, um an der emotionalen Selbstregulierung zu arbeiten

Diese Wutanfälle für die Arbeit mit Selbstregulierungsstrategien von Kindern zu nutzen, ist sehr nützlich. Wenn die Wutanfälle auftreten, kann das Kind von dem Ort entfernt werden, an dem es gestört wurde, und versucht, ihm zu helfen, sich in einer Ecke des Hauses zu beruhigen (es kann als "Ecke des Friedens oder der Ruhe" bezeichnet werden). Einmal beruhigt, können Sie mit ihnen argumentieren und ihnen helfen, das Geschehene verbal auszudrücken. Wenn Sie diese Richtlinien regelmäßig wiederholen, können Sie im Kind interne Strategien zur Selbstregulierung entwickeln.

Wenn das Kind wächst und in die Schule und in die soziale Welt eintritt, werden sich neue Situationen ergeben, in denen man lernen kann, emotional zu regulieren. Es ist wichtig zu wissen, dass jedes Kind seinen eigenen Verlauf nimmt, um seine emotionale Reife zu erreichen. Was manche schnell bekommen, andere schaffen es mit mehr Aufwand. Die grundlegende Sache ist, beharrlich zu sein und ihnen zu helfen zu denken, dass wir sie auf das Erwachsenenleben vorbereiten.

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Video: Diese 8 Dinge solltest du deinem Kind nicht beibringen


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