Die pathologische Lüge: 8 Tipps für Zwangslügner
Die lügen es ist ein allgemeineres Verhalten, als wir denken können. In vielen Fällen greifen die Menschen zu Lügen, um einen fiktiven psychologischen Schutz zu erreichen, ein Problem zu vermeiden oder einer Situation zu entkommen. Die Lüge hat immer negative FolgenIn manchen Fällen kann es sogar zu einem echten Problem werden.
Wenn die Lüge zu einem Verhalten wird, das die Person dominiert, ist dies bei zwanghaften Lügnern die Ursache einer psychischen Störung, die durch eine Art Lügensucht gekennzeichnet ist. Die Menschen, die zwanghaft lügen, betreten ein Lügenrad, das ihnen wichtige Probleme bringt und von denen es schwer ist, sie zu verlassen.
Die Gefahr, regelmäßig zu lügen
1. Wenn Lügen zu einem gewohnheitsmäßigen Verhalten wird, das nicht vermieden werden kann, kann dies schwerwiegende Folgen haben und zu einer psychischen Erkrankung werden, die als bekannt ist Mythomanie oder Zwanglügner.
2. In diesen Fällen wird die Lüge zu einem süchtig machenden Verhalten, das offensichtliche Vorteile mit sich bringt, die es schwierig machen, aus der Situation herauszukommen Kreis liegen.
Das Verhalten des Lügens
Die Lüge ist ein Verhalten, das zum Repertoire der Menschen gehört. Es gibt viele Gelegenheiten, bei denen Menschen sich entscheiden, zu lügen. Die Lüge erscheint spontan und sogar hilflos, wir lügen, um Vorwürfe oder negative Konsequenzen zu vermeiden, beispielsweise wenn wir uns zu einem Termin verspäten oder vergessen, einen Job zu liefern. Diese scheinbar unschuldigen Lügen bergen eine große Gefahr.
Die Lüge bietet einen spontanen Nutzen und auf diese Weise wird das Verhalten verstärkt und tritt so in den Kreis der Lüge ein. Die Gewohnheit des Lügens zu erlernen ist relativ einfach, aber das Aussteigen ist kompliziert.
Die pathologische Lüge
Obwohl es den Anschein hat, dass Lügen unmittelbare Vorteile bringt, hat jede Lüge negative Folgen. Indem wir lügen, vermeiden wir es, uns der Realität zu stellen, wir verstecken uns davor. Es ist nicht gut, in den Kreis der Lügen einzutreten. Wenn das Lügen zu einer Gewohnheit wird, wird es generalisiert und wird zu einem pathologischen Verhalten mit schwerwiegenden Folgen für den Lügner.
Wie wird Lügen pathologisch?
Die Lüge wird pathologisch, wenn sie verstärkt wird. Nach und nach wird die Lüge dazu benutzt, Ärger zu überwinden, Vorwürfe zu vermeiden und die Realität zu verschleiern, die Lüge bietet eine fiktive Berichterstattung.
Allmählich beginnen die Lügen zu verallgemeinern, zunächst war es hilfreich, Probleme oder Konflikte zu vermeiden. Durch die Verwendung der Person wird entdeckt, dass sie eine Realität erfinden kann, die ihm eine Unterstützung für sein Selbstwertgefühl gibt. Beim Lügen geht es darum, eine Realität zu erfinden und einige Probleme zu verbergen. Die erfundene Realität ist interessanter, auffälliger. Auf diese Weise werden die Lügen zu einem zwanghaften Verhalten, das hilft, die Probleme zu verbergen, wodurch ein auffälligeres Bild dargestellt werden kann.
Zwangslügner, die Bedeutung von Zwangslügen
Zwanghafte Lügner sind diejenigen, die begonnen haben, die Lüge zu verallgemeinern, und es fällt ihnen leichter, zu lügen als die Wahrheit zu sagen. Auf diese Weise können sie ihre eigene Realität erschaffen und vermeiden, die für sie wehende Realität zu zeigen. Sie werden somit süchtig nach Lügen und suchen ständig nach der falschen Verstärkung, die für ihr Selbstwertgefühl erforderlich ist. Diese Verstärkung ist jedoch keine solche, da die Tatsache, dass wir der Realität nicht gegenüberstehen, uns tiefer in das Problem einführt. Und es wird immer schwieriger, davon zu entkommen, denn wenn man aufhört zu lügen, muss man die Realität annehmen, aus der man flieht.
Was sind die offensichtlichen Vorteile von Lügen?
Die Lüge bietet a priori offensichtliche Vorteile, die unmittelbar und verhaltensabhängig auftreten und daher verstärken. Das einzige, was erreicht wird, ist, vor dem Problem zu fliehen und auf diese Weise es zu vergrößern. Unter den offensichtlichen Vorteilen des Lügens können wir Folgendes hervorheben:
1. Flucht vor einem Problem oder Konflikt, vermeidet negative Folgen.
2. Vorwürfe oder Vorwürfe werden vermieden und im Gegenteil Verständnis und Unterstützung erreicht.
3. Durch die Lüge ist es möglich, die eigenen Mängel zu verbergen, was die Person in Verlegenheit bringt.
4. Mit den Lügen ist es möglich, ein auffälligeres Bild, ein idealisiertes, perfektes und umstrukturiertes Bild anzubieten.
5. Mit der Lüge wird ein scheinbarer und fiktiver Schutz des Selbstwertgefühls erreicht.
Folgen zwingender Lügen
Wenn Lügen zu einer Sucht wird, von der es schwierig ist, sie zu verlassen, gibt es viele negative Konsequenzen. Die Lüge besteht darin, vor dem Problem zu fliehen, es nicht anzunehmen und zu vergrößern. Negative Folgen von Zwangslügen:
- Liegen nimmt an, das Problem zu vertuschen, aber nicht zu konfrontieren. Daher ist das Problem nicht gelöst und besteht weiter, wahrscheinlich nimmt es zu.
- Eine Sucht wird erzeugt und der Lügner beginnt ohne Grund zu lügen.
- Das Selbstwertgefühl leidet, obwohl es offensichtlich durch die Lügen eines idealen Selbst geschützt wird, und es wird nach und nach untergraben.Lügen bedeutet nicht, das Selbstwertgefühl zu steigern, sondern zu verbergen, was uns nicht gefällt.
- Mögliche soziale Isolation, Arbeits- und Familienprobleme. Lügen werden nach und nach von anderen entdeckt und das führt logischerweise zu sozialen Problemen.
Symptome der Lügensucht
Wann sollten wir auf das Vorhandensein dieser Sucht aufmerksam gemacht werden? Einige Symptome, die uns alarmieren sollten.
- Schwierigkeit, die Wahrheit zu sagen selbst in Situationen, in denen die Lüge keinen Sinn macht, das heißt, sie dient nicht dazu, irgendeinen Nutzen zu erzielen.
- Wiederholte Lügen über die eigene Person oder über das eigene Leben.
- Lügen, um Aufmerksamkeit zu erregen, Sympathie gewinnen, sich interessant fühlen, überlegen usw.
- Manchmal glauben sie ihren eigenen Lügen.
- Sie haben es schwer in der Realität zu leben, Sie wechseln ständig Jobs, Beziehungen, Freunde usw.
Tipps, um pathologisches Lügen zu verhindern
Zwangslügen können zu einer ernsthaften Störung mit wichtigen Konsequenzen für das Wohlbefinden und das Leben der Person werden. Es ist wichtig, diese Abhängigkeit von Lügen zu verhindern und zu behandeln.
1. Analysieren Sie den Ursprung der Lügen. Es ist eine persönliche Aufgabe, die von jemandem erledigt werden muss, der unter Sucht leidet, um nach dem Muster zu suchen, aus dem er hervorgegangen ist: Wenn es ein geringes Selbstwertgefühl ist, wenn es eine Genehmigung bedarf, usw.
2. Führen Sie ein Tagebuch der Lügen, wo Sie schreiben, wenn Sie liegen. warum tust du es, wen lügst du an, wie fühlst du dich usw. Auf diese Weise erhalten Sie eine vollständige Röntgenaufnahme Ihres Verhaltens und Sie können überprüfen, inwieweit sich dies auf Sie auswirkt.
3. Versuchen Sie, Ihren Schwung zu kontrollieren, Bitten Sie ggf. um Hilfe, es ist besser zu sagen, dass Sie nicht über etwas reden wollen, wenn Sie anfangen zu lügen.
4. Bevor Sie lügen, überlegen Sie, ob Sie es wirklich brauchenWenn es dich wirklich glücklich macht, wenn es dein Leben wirklich verändern wird.
5. Vermeiden Sie Menschen, die zur Sucht anregen.
6. Kultivieren Sie andere Aspekte Ihres Lebens.
7. Entwickeln Sie Ihr Selbstwertgefühl.
8. Fange an, die Wahrheit zu sagen Stück für Stück
Celia Rodríguez Ruiz. Klinischer Gesundheitspsychologe. Spezialist für Kinder- und Jugendpädagogik und Psychologie. Direktor von Educa und Lernen.
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