Wie organisiert man Hausarbeit als Familie?

Wie bekommen und verwalten Sie ein Zuhause, damit alle Familienmitglieder sich zu Hause ausruhen und sich wohl fühlen? Die Antwort lautet: kluger Weg, weil dies der beste Weg für das Wort Heimat ist, um Geborgenheit, Geborgenheit, Geborgenheit und Liebe zu bezeichnen, was Stress reduziert und die Familienzufriedenheit erhöht.

Mary Hunt, Präsident von Zuhause Advantaje PlusEin in den Vereinigten Staaten gegründetes Unternehmen, in dem Kurse angeboten werden, um Techniken und Fertigkeiten zu erlernen, die das Zuhause professionalisieren, erklärt: "Die gesamte Strategie basiert auf der Tatsache, dass die Arbeit zu Hause zyklisch ist und daher geplant, delegiert, organisiert, gesteuert und gesteuert werden kann Um zu lernen, zu professionalisieren, werden Stress und die positiven Auswirkungen auf die Produktivität jeder Person in ihrem Job durch die Gesundheit reduziert. Die meisten Assistenten sind Frauen, aber 20 Prozent der Männer wollen es lernen Familienleben ist angenehmer. " Hunt hat einen Leitfaden geschrieben, der eine Reihe von Tipps zum Erstellen eines intelligenten Zuhauses enthält. Einige dieser Ideen sind folgende:


Ideen für die Hausarbeit in Ihrem Zuhause

1. Entdecken Sie Ihren persönlichen Stil und den Ihres Ehepartners sowohl in der Dekoration als auch in der Organisation. Sprechen Sie darüber, wie jeder gerne ein Haus hat, was ihn beunruhigt und belastet. Dann teilen Sie die Hausarbeit auf.

2. Sprechen Sie auch mit Ihren Kindern was Sie nervös macht, wenn Sie nach Hause kommen, was Sie am meisten belastet.

3. Kontrollieren Sie Perfektionismus einerseits und Vernachlässigung andererseits.

4. Eine positive Einstellung gegenüber den Hausarbeiten und Entdecken Sie die lustige Seite, zumindest beruhigend.

5. Setzen Sie sich realistische Ziele, ohne jetzt alles machen zu wollen, denn nicht alles ist dringend. Das Geheimnis liegt nicht in der Menge der Dinge, die wir tun müssen, oder der Größe des Hauses, sondern in der Umgebung, die wir schaffen wollen.


6. Zu Beginn eines jeden Monats können Sie eine Liste von Hausarbeiten erstellen während dieser Zeit notwendig: alle 15 Tage einkaufen, den Arzttermin vereinbaren, Bettlaken kaufen, etwas kaputt machen usw.

7. Jedes Familienmitglied muss eine Aufgabe haben und sei dir bewusst, dass die Ruhe und das Gleichgewicht des Hauses von ihnen und ihrer Verantwortung abhängen.

8. Für diese Aufgaben muss jeder seine eigene Routine festlegen, damit die Mutter oder der Vater nicht ständig wiederholen müssen: "Das müssen Sie tun."

9. Es ist wichtig, die Dinge in der Nacht zuvor vorbereitet zu halten. Um den Ansturm des Morgens zu vermeiden, bevor er das Haus verlässt: die Kleider, die man anziehen wird, die Bücher, die Papiere der Arbeit, die Schlüssel an derselben Stelle, der Snack der Kinder usw., die jeder macht das gleiche


10. Vermeiden Sie diese Anrufe Dies unterbricht eine wichtige Haushaltsaufgabe, beispielsweise die Zeit, in der Hausaufgaben mit den Kindern besprochen werden sollen. Hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, um später angerufen zu werden.

11. Routineplan für die Nachmittage zu Hause, Es ist ratsam, Stress zu vermeiden.

Ideen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die Familie

- ein wöchentliches Menü zusammenstellen, zweiwöchentlich oder monatlich, ausgewogen und gesund, in dem alles gegessen wird.

- Zum Zeitpunkt der Zubereitung des Essens Sie müssen sich selbst organisieren: An welchen Tagen kommen Sie später zu Hause an, wann ist der richtige Zeitpunkt, um eine neue Mahlzeit zuzubereiten? Wenn Sie Gäste haben, überlegen Sie sich eine Woche im Voraus, was Sie kaufen müssen, wie Sie den Tisch schmücken und das wird Essen anbieten. Lassen Sie es nicht für den letzten Tag.

- Mittag- oder Abendessen mit der Familie Es ist einer der Momente, in denen Frieden und Ruhe herrschen müssen. Es ist nicht gut, jeden Tag für Kinder zu wiederholen, die sich gut fühlen, gut essen und alles essen. Abendessen gleichzeitig und alles zusammen. Es ist ein sehr wichtiger Termin.

Ideen zur Organisation von Reinigung, Bügeln und Arrangieren

1. Machen Sie auch eine Liste mit "Dingen" Das wird täglich gereinigt (z. B. Bäder) und auch wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich. Jeder hat seine Ordnung und seine Aufgabe. Zum Beispiel dienstags, mittwochs und donnerstags bügeln; einmal im Monat die Vorhänge waschen; Montags das Haus gründlich reinigen usw.

2. Gewöhnen Sie Ihre Kinder, ihre gebügelten Kleider mitzunehmen, Bestellen Sie sie in Ihrem Schrank und reinigen Sie Ihre Schuhe.

3. Suchen Sie auch nach dem besten Tag. der beste Nachmittag oder die beste Zeit, um den Schaden des Hauses zu beheben: das heruntergefallene Regal, die Box zum Anziehen, die zerrissenen Hosen. Ein kreativer Weg ist, dass an diesem Tag oder an diesem Nachmittag jeder etwas zu beheben hat.

Marta Santín
In Zusammenarbeit mit: Mª Ángeles Burguera

Video: Fitness Ernährung Haushalt und Familie organisieren


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