Paare, die zusammen lachen, haben eine stärkere Beziehung

Die Vorteile von Humor und Lachen Sie sind fast unzählig. Nun zeigt eine neue Studie die Tatsache, dass Die Paare, die zusammen lachen, haben eine stärkere Beziehung dass andere Paare, bei denen der Sinn des Humors im Alltag keinen wichtigen Platz hat, weil Lachen das Wohlbefinden steigert.

Die Fähigkeit eines Paares zu lachen Wenn sie zusammen sind und dieselben Dinge sind, ist es ein starkes Zeichen, die Stärke einer Beziehung vorherzusagen, heißt es in einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Persönliche Beziehungen von den Forschern Laura E. Kurtz und Sara B. Algoe, Psychologen der University of North Carolina (USA).


Wohlbefinden des Partners

Die Studie basiert auf 77 Paaren, die seit ungefähr vier Jahren in Beziehung stehen. Für die Arbeit nahmen die Forscher Videos der Paare auf, während sie sich an das erste Mal erinnerten, als sie sich sahen sie machten das spontane Lachen aus, zu zählen, wie oft sich das Paar über das Lachen einig war und wie lange das Lachen dauerte.

Nach diesem ersten Schritt vervollständigte jedes Paar eine Fragebogen über den Zustand ihrer Beziehung und ihres intimen Lebens. Nachdem die Ergebnisse beider Teile der Studie gekreuzt worden waren, wurde eine Schlussfolgerung gezogen: "Paare, die länger zusammen lachten, tendierten zu einer qualitativ besseren Beziehung", erklärt Kurtz.


Diese Schlussfolgerung wurde gemacht, weil er während der Studie erklärt Paare, die zusammen lachten, versicherten später, dass sie sich näher und stärker von ihrem Partner unterstützt fühlten. Die Paare, bei denen Gelächter zwischen Zähnen beobachtet wurden, die nicht geteilt wurden, "kichern" nach leisem oder falschem Gelächter, nachdem sie beantwortet wurden, was keine gute Zukunft für die Beziehung bedeutete.

Obwohl die Arbeitsprobe etwas reduziert ist, verteidigt der Forscher Lachen als "Indikator", um die Qualität der Beziehungen zwischen Paaren zu messen. "Frauen lachen mehr als Männer, aber das Lachen von Männern ist ansteckender", fährt der Psychologe fort, der fügt hinzu, wenn ein Junge lacht, "ist es fast doppelt so wahrscheinlich, dass auch sein Partner mit einem Lachen endet."

Der Sinn für Humor

All dies hängt mit der Wichtigkeit von zusammen Integrieren Sie einen Sinn für Humor in unsere Zeit bis heute sowohl im Arbeits- oder Freundschaftsverhältnis als auch im Haushalt, in der Familie und in der Ehe.


Lachen hat wichtige Vorteile für unser WohlbefindenUnd in der Tat fühlen wir uns beim Lachen besser, warum üben wir es nicht mehr? Das sind andere Vorteile des Lächelns und vor allem lachen öfter:

-Ein gutes lachen lindert körperliche Anspannung und Stress Lassen Sie die Muskeln bis 45 Minuten später entspannt.

-Lachen verringert Stresshormone und es erhöht die Immunzellen und Antikörper, die die Infektion bekämpfen, wodurch die Widerstandsfähigkeit gegen die Krankheit verbessert wird.

-Laughter verursacht das Endorphin-Freisetzung.

-Die Endorphine fördern a allgemeines Wohlbefindenr und kann sogar vorübergehend Schmerzen lindern.

-Laughter schützt das Herz: Einige auf Stress bezogene Indikatoren wie Epinephrin und Cortison nehmen während des Lachens ab.

-Lust regt das an Immunsystem

-Laughter erhöht die Antikörperproduktion und die Aktivierung von Schutzzellen, die eine zelluläre Immunität erzeugen, die wichtig ist, um die Bildung von Tumoren zu verhindern

-Lachen lachen Stimmung verbessern, senken Sie den Cholesterinspiegel im Blut und regulieren Sie den Blutdruck

-Lachen verbessert die Funktion der Blutgefäße und erhöht den Blutfluss, was zum Schutz vor Herzinfarkt und anderen Herz-Kreislauf-Problemen beitragen kann.

Angela R. Bonachera

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