Wie man Muttermilch extrahiert und konserviert
Es gibt verschiedene Gründe, aus denen eine Mutter einen Antrag stellen kann Nehmen Sie Ihre eigene Milch, um sie Ihrem Baby durch die Flasche zu geben. Diese Entscheidung, ob von erstmaligen Müttern getroffen oder bereits erlebt, führt in der Regel zu vielen Zweifeln: von wann bis wann dies geschehen kann. Deshalb antworten wir hier auf die Hauptanliegen darüber
Wann können Sie Muttermilch ausdrücken?
Du musst gut wählen die Zeit, um Muttermilch auszudrücken. Wie in KidsHealth erläutert, glauben einige Experten, dass, wenn Sie anfangen, Milch zu früh auszudrücken, um sie dem Baby mit einer Flasche zu früh zu geben, d. H. Bevor sich das Kind an das Stillen gewöhnt hat, dies möglicherweise möglich ist das Baby leidet unter einer Art "Verwirrung" das führt ihn dazu, "zu entscheiden, dass die Flasche eine schnellere und bessere Wahl ist als die Brust der Mutter".
Dies ist nicht bei allen Neugeborenen der Fall, und andere Spezialisten entscheiden sich für andere Empfehlungen: efangen Sie an, Milch von Anfang an auszudrücken mit dem Ziel "die Produktion anzuregen und zu steigern". "Die extrahierte Milch kann dem Baby mithilfe einer Flasche oder einer Vorrichtung zum Stillen gegeben werden, bei der Milch durch einen Schlauch zirkuliert, der an der Brustwarze befestigt wird", kommentieren sie in diesem Fachportal.
Wie der Wiedereingliederung zur Arbeit ist der Hauptgrund, zu dem Mütter führen nimm die Milch herausExperten empfehlen, mit dieser Übung etwa zwei Wochen vor der Rückkehr in den Arbeitsalltag zu beginnen, da es nicht immer leicht ist, den Körper auf die Brustpumpe anzusprechen, und auf diese Weise haben Sie mehr Zeit zum Üben. "Sie müssen möglicherweise auf Geduld zurückgreifen und brauchen etwas Übung, um Milch ohne die Hilfe Ihres Babys zu produzieren", sagen sie von KidsHealth.
Die Milchextraktoren
Milchpumpen nehmen normalerweise weniger Milch auf, als das Baby bekommen kann. Mit diesem Modus und um die Extraktion zu optimieren, Die Experten der spanischen Vereinigung für Pädiatrie empfehlen den Einsatz von Milchpumpen "bei dem die Saugkraft progressiv zunimmt"Sie geben auch an, dass es wichtig ist, sicherzustellen, dass die Glocke ausreichend groß ist.
Als Rat bei Schwierigkeiten können Sie es auch versuchen Vor dem Beginn der Extraktion eine Massage auf der Brust durchführen: "Mit zwei Fingern machen Sie kreisende Bewegungen auf der gesamten Brust, dann massieren Sie die Brustwarze und schütteln die Brust vor der Extraktion ein wenig", zeigen diese Verbindung, die auch als Hilfsmittel zur Verwendung von heißen Tüchern auf der Brust empfohlen wird Brust vor der Extraktion.
Gebrauchte Milchpumpen
Manchmal verwenden gebrauchte Gegenstände Es ist ein guter Weg, um zu sparen. Bei Brustpumpen sind die Experten jedoch scharf: Es ist nicht ratsam, gebrauchte Milchextraktoren zu verwenden.
Der Grund ist, dass sich darin möglicherweise Viren und Bakterien des früheren Besitzers befanden. "Diese Keime können schwer zu beseitigen sein Auch das Gerät mehrmals und gewissenhaft reinigen und sterilisieren, was für die Gesundheit Ihres Babys gefährlich sein könnte ", warnen KidsHealth, dass sie jedoch erklären, dass es Brustpumpen für den Krankenhausgebrauch gibt, die von mehreren Benutzern verwendet werden sollen. aber in dem jede Frau ihr eigenes Zubehörset verwenden wird.
Lagerung von extrahierter Milch
Muttermilch hat antibakterielle Eigenschaften die eine Lagerung über einen längeren Zeitraum erlauben, aber wie von der spanischen Vereinigung für Pädiatrie abgerufen, muss dies unter bestimmten Bedingungen erfolgen.
Milch bei Raumtemperatur:
-15ºC: 24 Stunden.
-19-22 ºC: 10 Stunden.
-25 ºC: 4 bis 6 Stunden.
-30-38 ° C: 4 Stunden
Muttermilch im Kühlschrank: zwischen 0 und 4 ºC: 8 Tage. Je stabiler die Temperatur ist, desto besser wird die Milch konserviert. Daher sollte die Milch nicht in die Kühlschranktür gestellt werden.
Gefrorene Muttermilch:
-In einem Gefrierschrank im selben Kühlschrank: 2 Wochen.
-In einem Gefrierschrank, der Teil des Kühlschranks ist, jedoch mit separaten Türen (Kombi-Typ): 3-4 Monate (weil die Temperatur variiert, wenn sich die Tür mit einiger Häufigkeit öffnet).
-In einem separaten Gefrierschrank, handelsüblicher Art, mit einer konstanten Temperatur von -19ºC: 6 Monate oder mehr.
Experten warnen jedoch, dass die Schutzsubstanzen in der Muttermilch zwar das Wachstum von Bakterien verhindern, "Je mehr Bakterien verschwinden, desto mehr Abwehrkräfte werden für Milch ausgegebendafür kühlen Sie die extrahierte Milch idealerweise schnell ab (in einem Behälter mit kaltem Wasser) und frieren Sie sie so bald wie möglich ein"In dieser Zeile erklären sie, dass, wenn die Extraktion zu Hause durchgeführt wird und die Milch nicht am selben Tag verbraucht wird, sie am besten gefroren wird."Wenn die Extraktion außerhalb des Hauses durchgeführt wird, sollte sie in einem tragbaren Kühler mit Frigolinen aufbewahrt und eingefroren werden, sobald sie nach Hause kommt", sagen sie.
Behälter zur Konservierung der Muttermilch
Wir wissen bereits, wie lange Muttermilch haltbar ist, aber wo wird sie aufbewahrt? "Muttermilch extrahiert muss immer in Behältern aufbewahrt werden, die für Lebensmittel bestimmt sind", erklären die Kinderärzte, die hinzufügen, dass die besten Behälter zum Einfrieren Glas sind", da Kunststoff gesundheitsschädliche Substanzen enthalten kann. "Sie äußern auch, dass im Fall der Verwendung von Plastiktüten notwendig ist dass sie gut verschlossen in einem starren Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden, um "Durchstiche zu vermeiden, die Verluste oder Verunreinigung vermuten lassen".
Diese Behälter vor ihrer Verwendungsollten sie gut mit heißem Wasser und Seife gereinigt werdenkümmert sich um ihre Klärung und lässt sie an der Luft trocknen. "Sie können auch die Geschirrspülmaschine benutzen, müssen sie aber nicht sterilisieren", kommentieren sie.
Auftauen und Erhitzen der extrahierten Milch
Um Milch aufzutauen, raten Kinderärzte tauchen Sie den Behälter in ein anderes mit heißem Wasser, anstatt ihn direkt zu erwärmen. "Es ist vorzuziehen, die Mikrowelle nicht zu verwenden, da die Erwärmung unregelmäßig ist und Verbrennungen verursachen kann", sagen sie und weisen darauf hin, dass sie nach dem Erwärmen vor dem Testen der Temperatur geschüttelt werden sollten.
"Die aufgetaute Milch kann 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden Aber es sollte nicht wieder eingefroren werden ", erinnern sich die Kinderärzte, die versichern, dass es vorzuziehen ist, kleine Mengen aufzutauen, dh diejenigen, die sofort verwendet werden, da auf diese Weise Nährstoffverlust und Abwehrfaktoren vermieden werden. um die Milch zu lagern, die das Baby bereits gekostet hat.
Milchgeruch in der extrahierten Milch
Einige Mütter stellen möglicherweise fest, dass ihre Milch dies hat ein abgestandener Geruch beim Auftauen. Laut Kinderärzten ist dies auf die Wirkung einer Substanz zurückzuführen, die in der Milch Lipase genannt wird. "Schnelles Abkühlen und anschließendes Einfrieren verhindert bei vielen Gelegenheiten Ranzigheit", kommentiere es. Wenn die Milch trotzdem den Geruch von Milch behält, empfehlen die Kinderärzte, die Milch zu blanchieren, das heißt, "erhitzen, bis sie Blasen oder einen leichten Schaum an den Rändern des Behälters bilden" und dann abkühlen und einfrieren lassen.
Zusammenfassend sagen diese Experten, dass, sobald Sie einen abgestandenen Geruch haben, Sie nichts tun können, um ihn zu beseitigen, aber das Dies bedeutet nicht, dass die Milch schlecht ist oder für das Baby schädlich ist. Nun, es ist eine andere Sache, es abzulehnen: Die meisten Babys tun es für ihren Geschmack.
Angela R. Bonachera
