Persönlichkeitstest: Unterstützen Sie die Jahre, die Sie haben?

Obwohl viele Menschen immer jung aussehen und sich jung fühlen möchten, ist die Wahrheit, dass wir den Lauf der Zeit und damit das Altern nicht stoppen können, das aus Zellverlust besteht, der in der Regel 10 Prozent pro Jahrzehnt beträgt wir können es * beeinflussen *.

Aber wie können wir das Altern beeinflussen? Grundsätzlich kann dieser Einfluss schnell oder langsam sein und hängt direkt davon ab, was wir in unserem Leben physisch und psychisch betreuen. Einige Faktoren, die den Alterungsprozess um bis zu 4 Prozent beschleunigen können, sind schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol, übermäßige Kalorien ... und psychisch, Abneigungen, schlechtes Leben, depressive Zustände ...


Gewohnheiten, um das Altern über die Jahre zu verlangsamen

In der anderen Währung sehen Sie die positive Seite der Dinge und lachen fleißig, haben Spaß, genießen Sie, wenden Sie Techniken an, um Stress zu überwinden ... kann das Altern mit einer Rate von 8 Prozent pro Jahrzehnt verlangsamen, sofern dies der Fall ist von gesunden Essgewohnheiten und regelmäßiger Bewegung begleitet werden. Und vor allem, je früher wir anfangen, desto besser.

Wenn wir unser Alter gut halten wollen, bedeutet das nicht nur, uns vor dem Spiegel zu akzeptieren, sondern es muss auch akzeptiert werden, dass sich unser Leben verändert und dass sich unsere Gefühle verändert haben. Sie haben das Gefühl, dass Sie von Dingen berührt werden, die Sie zuvor nicht beeinflusst haben, oder dass Sie sich mehr um Ihren Gesundheitszustand sorgen, was zu unzähligen Emotionen führen kann, darunter Besorgnis, Angst, Unsicherheit oder Unsicherheit über unsere eigenen Fähigkeiten. .


Im Allgemeinen können einige unserer Gefühle mit dem Alter etwas komplizierter sein als in jungen Jahren. Manche Menschen tragen ihr Alter besser als andere. Um zu wissen, ob Sie das Alter unterstützen, das Sie haben, lassen Sie bei diesem Test Zweifel.

Klicken Sie auf den folgenden Link, um diesen Test durchzuführen:

                                                Persönlichkeitstest: Unterstützen Sie die Jahre, die Sie haben?

Sie könnten auch interessiert sein:

- 60 Tipps von einer Frau von 60 zu einer anderen mit 30

- Wie kann man die Hautalterung verlangsamen?

- Die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Haut

- Wechseljahre, wie man die Symptome bekämpft

Video: Haben sie endlich die verlorene Stadt von Atlantis gefunden?


Interessante Artikel

Wie kann man Nachmittage für Kinder organisieren?

Wie kann man Nachmittage für Kinder organisieren?

Die Anpassung an einen Zeitplan bei der Rückkehr von der Schule ist für Kinder wichtig, da sie ihnen hilft, die Zeit am Nachmittag zu verteilen und das Beste daraus zu machen. Es ist ratsam, bereits...

Was tun mit den Kleinen in den Ferien?

Was tun mit den Kleinen in den Ferien?

Wenn der Sommer kommt, fragen sich viele Eltern die gleiche Frage: Was machen sie mit den Kleinen, wenn sie im Urlaub sind? In der Sommerzeit haben Kinder drei Monate ohne Schule, und so viel Zeit...

Ist Intelligenz vererbt?

Ist Intelligenz vererbt?

Sind Kinder geboren oder werden sie schlau? Seit Jahrzehnten sind Umweltschützer und Genetiker in Debatten darüber konfrontiert, ob Die Intelligenz wird vererbt oder nicht Die Diskussion darüber, ob...

Gebiss an Kindern bei Kindern, was zu tun ist

Gebiss an Kindern bei Kindern, was zu tun ist

Die Lernprozess von Kindern trägt bei vielen Gelegenheiten so viele mit sich Schläge. Obwohl dies natürlich ist, ist es auch wahr, dass sich Eltern Sorgen machen, vor allem wenn sie klein sind und...