Persönlichkeitstest: Unterstützen Sie die Jahre, die Sie haben?

Obwohl viele Menschen immer jung aussehen und sich jung fühlen möchten, ist die Wahrheit, dass wir den Lauf der Zeit und damit das Altern nicht stoppen können, das aus Zellverlust besteht, der in der Regel 10 Prozent pro Jahrzehnt beträgt wir können es * beeinflussen *.

Aber wie können wir das Altern beeinflussen? Grundsätzlich kann dieser Einfluss schnell oder langsam sein und hängt direkt davon ab, was wir in unserem Leben physisch und psychisch betreuen. Einige Faktoren, die den Alterungsprozess um bis zu 4 Prozent beschleunigen können, sind schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkohol, übermäßige Kalorien ... und psychisch, Abneigungen, schlechtes Leben, depressive Zustände ...


Gewohnheiten, um das Altern über die Jahre zu verlangsamen

In der anderen Währung sehen Sie die positive Seite der Dinge und lachen fleißig, haben Spaß, genießen Sie, wenden Sie Techniken an, um Stress zu überwinden ... kann das Altern mit einer Rate von 8 Prozent pro Jahrzehnt verlangsamen, sofern dies der Fall ist von gesunden Essgewohnheiten und regelmäßiger Bewegung begleitet werden. Und vor allem, je früher wir anfangen, desto besser.

Wenn wir unser Alter gut halten wollen, bedeutet das nicht nur, uns vor dem Spiegel zu akzeptieren, sondern es muss auch akzeptiert werden, dass sich unser Leben verändert und dass sich unsere Gefühle verändert haben. Sie haben das Gefühl, dass Sie von Dingen berührt werden, die Sie zuvor nicht beeinflusst haben, oder dass Sie sich mehr um Ihren Gesundheitszustand sorgen, was zu unzähligen Emotionen führen kann, darunter Besorgnis, Angst, Unsicherheit oder Unsicherheit über unsere eigenen Fähigkeiten. .


Im Allgemeinen können einige unserer Gefühle mit dem Alter etwas komplizierter sein als in jungen Jahren. Manche Menschen tragen ihr Alter besser als andere. Um zu wissen, ob Sie das Alter unterstützen, das Sie haben, lassen Sie bei diesem Test Zweifel.

Klicken Sie auf den folgenden Link, um diesen Test durchzuführen:

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