Das Post-Holiday-Syndrom bei Kindern
Nach zwei Monaten Spielen im Park, Exkursionen, Nachmittagen mit Freunden, Schwimmen im Pool ... Der September kommt mit der Eingliederung in die Schule, frühmorgens und Hausaufgaben. Diese plötzliche Veränderung im Tagesablauf kann zur Ankunft von führen Post-Holiday-Syndrom in den Kleinen die sich an ein Leben ohne Zeitpläne oder Verpflichtungen gewöhnt hatten.
Erkennen Sie das Post-Holiday-Syndrom bei Kindern
Es ist normal, dass in den ersten Tagen die kleinsten sind Ich will nicht zur Schule gehen, nicht aus dem Bett steigen oder sogar gegenwärtige Wutanfälle. Um dies zu vermeiden, müssen wir Maßnahmen ergreifen, damit sich dieses Verhalten nicht manifestiert.
Kinder wissen nicht, wie sie ihre Gefühle und Gefühle benennen sollen, aber Eltern können das Post-Holiday-Syndrom bei ihren Kindern durch Beobachtung ihres Verhaltens erkennen:
- Sie sind apathisch und haben keinen Appetit.
- Sie gehorchen nicht den Normen, die sie zuvor erfüllten.
- Sie haben Reizbarkeit, Angstzustände, Konzentrationsschwäche und sogar Traurigkeit.
- Mangel an Schlaf.
Verdauungsbeschwerden.
- Kopfschmerzen
So vermeiden Sie Stress bei Kindern mit der Rückkehr in die Schule
1. Planen Sie die Rückkehr allmählich. Es ist wichtig, dass die Eltern sich einige Tage vor Kursbeginn zu Hause einrichten Semi-Routine, die normalerweise eine Woche dauert. Stellen Sie den Wecker nach und nach auf die Uhr ein, bringen Sie sie bald ins Bett, und widmen Sie sich einer zusätzlichen Zeit für die Erledigung der Aufgaben, entweder als Rückblick auf den vorherigen Kurs oder einen Blick auf die neuen Inhalte des nächsten Kurses.
2. Fahren Sie im September mit Ihrer Freizeit fort. Es ist wichtig, das gute Wetter zu nutzen, das der September noch bietet die Aktivitäten, die im Sommer durchgeführt wurdenÜben Sie, wie zum Beispiel in den Park oder in den Pool zu gehen, so lange, bis die totale Anpassung des Kindes ankommt.
3. Führen Sie den Anpassungszeitraum durch. Wie für die Kleinenwird das Leiden von erklärt vermisse die eltern und es fällt ihnen schwerer, sich anzupassen. Es wird empfohlen, die Kinder in den ersten Tagen eine Zeit lang zur Schule zu begleiten, um die Anpassungsphase der Schulrückkehr zu verstärken.
Noelia de Santiago Monteserín
