Ist eine Geburtsvorbereitung notwendig?

Die Geburt ist ein physiologischer Prozess, der durch verschiedene Faktoren gekennzeichnet ist. Es gibt verschiedene wissenschaftliche Theorien, die darauf schließen lassen, was die Geburt auslöst: Plazenta, Muskeln, hormonelle Faktoren beeinflussen ... aber es ist das Baby, das sich entscheidet, den Prozess zu beginnen, der sich nach der Reife entscheidet.

Übertragen Sie Frauen zu guten Informationen über ihr Becken, zu den Hormonen, die den Geburtsvorgang bestimmen, zu den Phasen, die sie und ihr Baby durchlaufen werden, sowie zu allen natürlichen und pharmakologischen Methoden, um den Schmerz der Geburt (wenn überhaupt) zu kontrollieren Normalerweise erhöhen sie das Vertrauen und die Sicherheit in einem, denn nur mit allen Informationen, die Ihnen zur Verfügung stehen, kann eine Frau entscheiden, wie sie die Geburt ihres Kindes haben will.


Was muss eine Frau zur Welt bringen?

Vertrauen in dich selbst, in deinen Körper und in dein Baby; Bewegung, Ruhe, Sicherheit in der Umgebung und vor allem loslassen. Ohne sich darauf zu verlassen, kann eine Vorbereitung auf die Entbindung durch eine aktualisierte Hebamme sehr hilfreich sein.

In diesen Kursen über die emotionalen und physischen Veränderungen zu sprechen, die im Wochenbett auftreten werden, ist sehr wichtig, um die nach der Geburt auftretenden Wolken und rosafarbenen Herzen zu entmystifizieren, die in einigen Umgebungen verkauft werden.

Müssen wir verschiedene Atemzüge lernen?

Wo war die Bauchatmung, das langsame Gebläse, das Zwerchfell ...? in der Schublade des Vergessens.
Denn wenn für die Lieferung eines der wichtigsten Dinge das Loslassen ist, können wir uns nicht gleichzeitig daran erinnern, ob die Atmung Nummer 3 oder 1 ... inkompatibel ist.
Entspannt zu atmen, daran zu denken, die Luft gut auszutreiben und gleichzeitig etwas angenehm zu visualisieren oder sich einfach von der Kontraktion mitreißen zu lassen, kann uns helfen.


Wie lerne ich das Schieben?

Der Drang zu drängen kommt allein, ist ein Reflex des aus dem Kopf des Babys abgeleiteten, sehr niedrigen Drucks auf das Rektum.
Nur für den Fall, dass sich eine Frau für eine Epiduralanästhesie entschieden hat und ihre Wirkung vollständig blockiert ist, ohne dass ein Druckgefühl besteht, wäre es für die Hebamme erforderlich, den Schub für das Baby herauszubringen.

Gefahr, eine Träne bei der Geburt zu erleiden

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Tränen beeinflussen können, die normalerweise bei der Geburt auftreten:

- Die Position in der Vertreibung. Auf der Seite, im Abgabebecken und bei Katzen ist das Risiko des Einreißens geringer als in vertikalen Positionen und bei der Lithotomie (insbesondere bei einer Frau, die auf den Beinen liegt, abgesehen davon, dass sie anti-physiologisch ist, sie die meisten Tränen verursachen kann).
- Berühren Sie das Perineum der Frau während des Vertreibens Es verursacht Ödeme in der Umgebung. Es ist völlig kontraindiziert, während des Geburtsvorgangs Damm-Massagen durchzuführen.
- Epiduralanästhesie vervielfacht das Risiko einer Träne / Episiotomie und einer instrumentellen Entbindung (was in vielen Fällen eine Episiotomie erfordert)
- Regulierung der Pujas in der Apnoe der Frauen (Halten Sie die Luft und drücken Sie die Kontraktion hart an) kann den Beckenboden stärker verletzen als die spontanen.
- Die Menge an Elastin in der Haut einer Frau beeinflusst bei Tränen.
- Die Größe des Babys. Es ist nicht dasselbe wie ein Baby von 2800 g als ein anderes von 4300 g. Und es ist nicht das Gleiche, mit der kleinen Hand vor dem Kopf zu gehen; Diese Situation bringt mehr Tränen hervor.


Perinealmassage in den Monaten vor der Geburt kann zur persönlichen Selbsterkenntnis beitragen, sie kann dazu beitragen, das Gefühl von Dehnung in der Umgebung wahrzunehmen, und es kann der Schlüssel dazu sein, um es als Paar zu tun. Aber wenn Sie sich nicht danach fühlen oder es Sie stört, ist dies keine Verpflichtung und Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, weil dies kein entscheidender Faktor bei der Geburt ist.
Bei der Episiotomie besteht der Hauptrisikofaktor darin, dass die Person, die an der Geburt teilnimmt, die Gewohnheit hat, sie durchzuführen.
Nur der Verdacht auf fötales Leiden deutet darauf hin, dass man eins hat.

Kurse zum Stillen

Sie sind wichtig, denn wenn wir nicht viele Schwestern oder enge Freunde haben, die oft stillen, ist das erste Baby, das wir zum Stillen bringen, bei uns.
Außerdem gibt es in der Luft zu viele Mythen gegen das Stillen, die uns dazu bringen können, das Handtuch zu werfen, wenn dies nicht unsere ursprüngliche Idee war.
Es ist auch ratsam, Workshops für das Stillen oder Unterstützungsgruppen zur Verfügung zu haben, falls nötig ... Und wenn natürlich danach, wenn eine Frau nicht stillen will, ihre Entscheidung ist und sie absolut respektabel ist.

Und ständige Unterstützung für alles, was die Frau / Familie * braucht, um ihr zuzuhören, ihre Entscheidungen zu unterstützen (was immer sie auch sein mögen), Zweifel zu lösen, sich darum zu kümmern *

Körperliche Vorbereitung auf die Geburt

In früheren Zeiten arbeiteten Frauen in den Dörfern auf den Feldern und hockten zu Hause oder auf den Knien, sie machten ihre Bedürfnisse beim Hocken und ihre körperliche Aktivität war viel größer als das, was wir heute normalerweise haben. So wissen wir, dass ihre Geburten leichter waren als jetzt.
Bereits Aristoteles im 3. Jahrhundert v. Chr. Führte schwierige Geburten auf einen sesshaften Lebensstil zurück.
Heutzutage gibt es viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass körperliche Bewegung während der Schwangerschaft mit einer Abnahme von Pathologien wie Diabetes, Bluthochdruck, Schmerzen im unteren Rücken, geringerer Gewichtszunahme, besserem körperlichen und geistigen Zustand, Geburten mit weniger Komplikationen und einer besseren Erholung nach der Geburt einhergeht.
Es gibt auch Studien, die mütterliche körperliche Bewegung mit einer Steigerung der psychomotorischen Entwicklung des Babys in Verbindung bringen.

Wasser ist ein großartiger Ort, um Sport zu treiben, weil eine schwangere Frau sich leichter fühlt und Bewegungen ausführen kann und sich viel tiefer erstreckt als draußen.
Es ist auch wahr, dass Bewegung im Wasser weniger Arbeit kostet, aber es ist genauso effektiv und das Verletzungsrisiko ist minimal.

Wenn Sie außerdem eine spezialisierte Hebamme haben, können Sie Becken, Bänder, Muskeln und Gelenke zum Zeitpunkt der Geburt mobilisieren und trainieren, um Ihr Baby zum Ausgang zu begleiten.

Amanda Rodríguez Sánchez Matrona

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