Mit meinem Baby spazieren gehen: wie und wann

Ab dem zweiten Monat ist es sehr gesund, mit Ihrem Baby spazieren zu gehen und die angenehmen Temperaturen des Frühlings zu genießen. Bei der Kälte ist es normal, in den Hauptstunden des Tages herumzulaufen, aber von jetzt und im Sommer empfehlen die Kinderärzte, sich für die Behandlung der Kinder zu entscheiden Morgenstunden (bis 12) und nachmittags (ab 5), wenn die starke Mittagshitze nicht mehr dominiert.

Logischerweise werden wir von den Zweifeln überfallen, ob es zweckmäßig ist oder nicht. Was sind die besten Stunden? und wenn wir das Baby von den ersten Tagen des Lebens an den Sonnenstrahlen aussetzen können. Die Spezialisten empfehlen Vorsicht im ersten Monat, da sie ihre Temperatur immer noch nicht gut regulieren, sie Ruhe brauchen, sie oft essen, oft gewechselt werden müssen und es schwierig wird, diese Einschränkungen mit einem entspannten Spaziergang zu vereinbaren.


Eine geeignete Zeit für den Spaziergang mit dem Baby

Für die ersten drei Monate müssen die Reisen sein kurze DauerZum Beispiel etwa eine halbe Stunde Fahrt im Wagen. Wenn Ihr Kind wächst, können Sie seine Ausflüge verlängern und mehrmals im Laufe des Tages wiederholen, da die Schlafzeit abnimmt. Eine gute Idee ist es, Ihren Spaziergang mit anderen Aktivitäten zu kombinieren, beispielsweise mit den Geschwistern zur Schule zu gehen, mit Freunden zu spazieren, Besorgungen zu erledigen usw. In diesem Sinne sind Sie das Ideal Du wirst zum Vater und zur Mutter, damit Sie beide an dieser kleinen Party teilnehmen, die von Ihrem Sohn erwartet, dass Sie ihn in seinem Wagen spazieren gehen.


Mit dem Baby spazieren ... vor oder nach dem Essen?

Manchmal haben Eltern Zweifel, ob sie nehmen sollen vor oder nach den Mahlzeiten dem Kind seinen Pass geben. Dies hängt wirklich vom Charakter Ihres Kindes ab. Wenn es ein ist aktives Baby, der Spaziergang nach dem Essen ist möglicherweise besser, weil Sie dank des Schwankens des Kinderwagens leicht einschlafen können; wenn im Gegenteil a ruhiges KindDer Gang vor den Aufnahmen dient als Stimulus für Ihre psychomotorische Entwicklung. In jedem Fall sind Sie die Eltern, die sehen sollten, was Ihrem Kind am besten gefällt, indem Sie die eine oder andere Möglichkeit ausprobieren.

Auf der anderen Seite sollten Sie bei der Ausbildung Ihres Kindes nicht die klaren Vorteile von körperlicher Bewegung vergessen, die die Spaziergänge mit sich bringen. Sie werden wie Training sein, damit Sie als Kind sich bewegen, sich bewegen, nicht sesshaft sein können und zu einer besseren körperlichen und geistigen Entwicklung beitragen.


Im Hinblick auf die gesundheitlichen Vorteile trägt die Sonne in Maßen zur endogenen Bildung (von innen) des Herzens bei Vitamin D und wenn es nicht übermäßig verlängert wird, wird das Kind fast nie ermüden. Um es in vollen Zügen zu genießen, sollten Sie stets darauf vorbereitet sein, Windeln, Ersatzkleidung und zusätzliche Kleidung zu wechseln, wenn sich die Raumtemperatur schnell ändert.

Verwenden Sie Schutzcreme, bevor Sie mit Ihrem Baby ausgehen

Der April ist normalerweise ein sonniger Monat in vielen Gegenden unseres Landes. Obwohl die Sonnenstrahlen immer noch schräg sind, kann es in den zentralen Stunden des Tages schädlich sein. Aus diesem Grund ist es gut, eine Reihe von zu nehmen Vorsichtsmaßnahmenwie zum Beispiel das Tragen von langer Kleidung, Mützen, Regenschirmen und Schutzcremes. Diese sollten in der Regel einen Schutzfaktor von mindestens 15 aufweisen. Trotz all dieser Richtlinien sollten Sie kein falsches Sicherheitsgefühl haben und das Kind doppelt so lange vor der Sonne liegen lassen.

Obwohl die Haut von Babys Es ist im Allgemeinen empfindlich, einige Kinder haben empfindlichere Haut als andere. So werden einige Hauttypen definiert, von denen sie immer brennt und nie bräunt, bis sie niemals brennen und sich leicht bräunen; Die extremen Typen sind die Albinokinder und die dunkelhäutigen. Es ist wichtig, dass Eltern den Hauttyp Ihres Kindes kennen, um es richtig zu schützen. Trotz aller Vorteile ist zu viel Sonne schädlich.

Tipps für einen Spaziergang mit Ihrem Baby

- Denken Sie daran, dass wir, wenn Sie mit Ihrem Kind spazieren gehen, nicht auf die Sonne schauen, die auf bestimmte Körperteile scheint. Das Wichtigste ist die Umgebungstemperatur. Wenn es also immer noch kalt ist, achten Sie darauf, dass Sie warm sind und nicht viel Zeit haben.

-   Kinder, die Spaziergänge machen, sind tendenziell gesünder. Die Wanderung hat für sie und die Eltern euphorische Eigenschaften, sie begünstigt einen stärkeren Reiz und wirkt andererseits bei vielen Babys entspannend.

- Wenn Sie beide arbeiten und sich eine andere Person um Sie kümmert (Betreuer, Großeltern usw.), sollten Sie erklären, was Sie tun würden, um sie zu haben die gleiche Vorsichtsmaßnahme bei der Betreuung des Babys. Es ist sehr wichtig, dass Sie eine erfahrene Person sind, weil wir unser gesamtes Vertrauen in sie setzen werden.

- Um die richtige Entscheidung zu treffen, wenn es um die Unterbringung Ihres Kindes geht, ist ein vernünftiger Ratschlag Legen Sie dem Kind eine weitere Schicht Kleidung an, als Sie Vater oder Mutter brauchen, da du dich bewegst und sie nicht. Wenn Sie ein Hemd tragen, ist es sicher, dass das Kind noch eine Jacke braucht. Obwohl es immer noch nicht sehr heiß ist, dürfen Sie nicht vergessen, dass die Haut des Babys verbrannt werden kann, wenn es zu viele Stunden ausgesetzt wird, auch wenn es frisch ist.

Ana Aznar
Berater: Arzt Luis Alberto Vázquez. Kinderarzt Mirasierra Gesundheitszentrum.

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Video: Nach der Geburt: Ab wann darf ich mit meinem Kind spazieren gehen?


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