Videospiele: Schlüssel, um die Sicht von Kindern nicht zu beeinträchtigen
Myopie ist der häufigste refraktive Defekt, der durch den Missbrauch von Videospielen durch Kinder ausgelöst wird, ein boomender Markt, der 30 Prozent der Sehprobleme von Kindern verursacht.
Die Verwendung von Konsolen, Tablets und Computern in der Kindheit kann das Sehvermögen von Kindern mit Entwicklungsstörungen beeinträchtigen. Die Zeit des Kontakts mit Videospielen ist das Hauptproblem, da die Folgen, die ein Missbrauch der Augen auf die Gesundheit des Auges haben kann, unbekannt sind.
Elvira Jiménez, Optische Optikerin von Alain Afflelou, weist darauf hin, dass "sie eine signifikante Variation der Sehschärfe verursachen können, die Myopie im Erwachsenenalter, konjunktivale Hyperämie oder Probleme der Augentrockenheit auslösen kann".
Der Missbrauch der Zeit, der gefährlichste
Die Unterstützung, die Kinder beim Spielen von Videospielen wie Fernsehen, Mobiltelefonen, Computern oder Tablets nutzen, hat einen relativ großen Einfluss auf die visuelle Leistung von Kindern, wobei die Zeit, die diese Geräte verbringen, zusammen mit der Beleuchtung, Die Reflexionen und unangemessenen Körperhaltungen sind die Faktoren, die das Risiko, an Sehstörungen zu leiden, für diese neue Generation 2.0, die permanent mit den Bildschirmen verbunden ist, bestimmen.
Da Videospielspieler eine Reihe von körperlichen Bedingungen benötigen, wie z. B. eine gute Sehschärfe (gute Fernsicht), binokulare Sicht, um ein einzelnes Bild zu sehen, und in der Tiefe eine gute Augenbeweglichkeit, um der Bewegung von Objekten zu folgen, Eine exzellente Unterkunft für unterschiedliche Entfernungen, ein weites Sichtfeld und eine gute Hand-Auge-Koordination. Es ist wichtig, eine Reihe von Tipps zu befolgen, um zu verhindern, dass eine dieser Fähigkeiten versagt. Wenn ein Fehler auftritt, ist es normal, dass Sehstörungen wie verschwommenes und / oder doppeltes Sehen, Kopfschmerzen, Augenschmerzen, Rötung und Irritation sowie trockenes Auge oder Tränen auftreten.
Schlüssel zur visuellen Gesundheit von Kindern
Zusätzlich zu regelmäßigen Überprüfungen an Kindern, um diese Veränderungen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln, ist es wichtig, diese Tipps zu befolgen:
- Verhindert, dass Kinder mehr als 30 bis 40 Minuten pro Tag Videospiele spielen. Es kombiniert seine Verwendung mit Outdoor-Aktivitäten, um Augenprobleme zu vermeiden.
- Es ist ratsam, alle 20 Minuten eine Pause einzulegen, auf der Suche nach einem entfernten Punkt, der sich nicht weiter auf eine Nahansicht konzentriert.
- Lehren Sie die Kinder, während des Spiels zu blinzeln. Dadurch wird die Augenschmierung durch Zerreißen erhöht. Wenn Sie Sand oder trockenes Auge bemerken, empfiehlt es sich, einen künstlichen Riss zu verwenden.
- Empfehlen Sie die Verwendung von Antireflexfiltern zur Steigerung des Komforts und zur Verringerung der visuellen Ermüdung. Es gibt Filter, die speziell für die Verwendung digitaler Bildschirme (Tablets, Videospiele, Computer ...) entwickelt wurden, die "giftige oder schädliche" Wellenlängen absorbieren, indem sie den Kontrast erhöhen und die Sicht erleichtern.
- Es ist ratsam, einen Mindestabstand von 45 bis 60 Zentimetern einzuhalten In Bezug auf den Bildschirm der Konsole, des Tablets oder des Handys.
- Führt periodische optische Überprüfungen durch zu deinen Kindern
- Besuchen Sie immer Ihren Optiker wenn sie sich unwohl fühlen wie Kopfschmerzen, Augenschmerzen oder trockenes Auge.
- Kaufen Sie Videospiele, die die Auge-Mann-Koordination anregenoder um die Reflexionen zu verbessern und zu vermeiden, dass der Bildschirm zu stark flackert.
Videospiele haben jedoch auch positive Folgen wie die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit von Kindern, die zur Verbesserung der Koordination oder zur Steigerung der Reflexe und des visuellen Gedächtnisses beiträgt. so sehr, dass es spezielle Videospiele für die Behandlung des faulen Auges gibt.
Marisol Nuevo Espín
