Handys auf dem Tisch: weniger gesunde Mahlzeiten
Familien, in denen Eltern ihre Kinder verlassen, um während der Mahlzeiten elektronische Geräte zu verwenden, sowohl Mobiltelefone als Tablets als auch Musikabspielgeräte. sich weniger gesund ernähren dass diejenigen, die diesen Moment des Tages nutzen, um sprechen oder Erfahrungen teilen
Dies geht aus einer Studie des Zentrums für Forschung zur Förderung der Gesundheit von Kindern und Familien der University of Minnesota (Vereinigte Staaten) hervor, deren Ergebnisse in der neuesten Ausgabe des Journals der Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlicht wurden. .
Seit Jahren empfehlen Experten Schalten Sie den Fernseher während der Mahlzeiten aus Aber jetzt, mit der Ankunft von Mobiltelefonen und anderen elektronischen Geräten, haben Kinder und Jugendliche dies Andere Unterhaltungen, mit denen sich Eltern zur Mittagszeit auseinandersetzen müssen.
Die Verwendung elektronischer Geräte während der Mahlzeiten ist in Familien mit Jugendlichen üblich, jedoch nicht Die Festlegung von Standards zur Einschränkung ihrer Verwendung kann verschiedene Vorteile haben.
Während der Studie wurden mehr als 1.800 Eltern befragt, um dies herauszufinden wie oft deine jugendlichen Kinder Sie sahen fern, telefonierten, spielten oder hörten Musik mit Kopfhörern während der Familienmahlzeiten.
Sie fragten auch die Eltern, ob Festlegung von Normen für die Verwendung dieser Geräte und die Bedeutung, die sie den Familienmahlzeiten beimessen. Die Kinder durchliefen auch einen weiteren Fragebogen, um die Kommunikation mit ihren Eltern.
Das sagten zwei von drei Eltern Ihre Kinder sahen während der Mahlzeiten fern Familie einmal und bis zu einer von vier gaben an, dass es sich um ein übliche Gewohnheit.
Die Verwendung von Mobiltelefonen, Musikplayern oder Tablets war während der Mahlzeiten weniger üblich, jedoch nicht so viel früher, wie von 18 bis 28 Prozent der Eltern anerkannt. Auch Drei von vier Eltern geben an, dass sie beim Gebrauch dieser Geräte während der Mahlzeit Grenzen gesetzt haben.
Mädchen verwenden sie mehr
Die Mädchen waren anfälliger elektronische Mittel verwenden, die Kinder und seine Verwendung nahm mit dem Alter zu. Es ist auch häufiger bei Familien mit Eltern von niedrigstes Bildungsniveau
Auffallend war, dass unter den Eltern, die einen eher gewohnheitsmäßigen Gebrauch elektronischer Geräte gestanden haben, eine Ein geringerer Verbrauch an Salaten, Obst, Gemüse, Säften und Milch und andererseits tranken sie mehr zuckerhaltige Getränke.
Die Studie hat die Eltern nicht gefragt, ob sie bei den Mahlzeiten auch Handys und andere Geräte verwendet haben, aber die Studie zeigt auf jeden Fall, wie das geht Der Verzicht auf neue Technologien stärkt die familiäre Kommunikation und verbessert die Ernährung.
Und es ist nicht schlecht, dass elektronische Medien zu den Mahlzeiten verwendet werden (z. B. gelegentlich einen Filmabend mit Abendessen), aber das stimmt Seine Abwesenheit hilft, Zeit mit der Familie zu verbringen.
