Kindliche Angst

Angst ist eine grundlegende Emotion, die wir angesichts von Stress erleben, Aber wie kommt es, dass es bei Kindern entfesselt wird? In der Kindheit sind wir verschiedenen Situationen ausgesetzt, die Stress erzeugen können: Druck in der Schule, hohe Erwartungen der Eltern oder wenn die Familie keine gute Zeit hat, sind Situationen, die bei Kindern Angst auslösen können.

Infantile Angstzustände erscheinen normalerweise als Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung. Wir fühlen uns alle Angst In unserem Leben und auf gesunde Weise hilft es uns, mit Problemen umzugehen und mit ihnen umzugehen.

Wenn Kinder erwachsen werden, gibt es Zeiten, in denen sie Angst empfinden oder Gefahr wahrnehmen: in die Dunkelheit, zu Monstern, zum Fallen, zu einer Untersuchung ... Im Laufe der Zeit lernen die meisten Kinder, dass keine Monster existieren. dass die Prüfungen zugelassen sind und wenn sie fallen, ist es wichtig, aufzustehen. Wenn Ängste nicht auf natürliche Weise überwunden werden, kann ein Angstbild der Kinder erzeugt werden.

Arten von Angstzuständen bei Kindern

- Trennungsangststörung. Wenn das Kind durch eine tägliche Trennung von seinen Eltern, z. B. wenn Sie zur Arbeit gehen, zu verzweifelt ist, kann dies an dieser Störung leiden.

- Sozialphobie. Wenn sie erwachsen werden, interagieren Kinder sozial mit anderen Kindern und auch mit Erwachsenen. Einige Kinder empfinden diese Interaktion jedoch als schwieriger und sind besorgt über die Nähe von Fremden. In der Regel zeigen sie diese Angst, Schwierigkeiten zu haben, wenn sie im Unterricht laut sprechen, an einem Gespräch teilnehmen, Freundschaften schließen oder an Schulaktivitäten teilnehmen.

- generalisierte Angststörung. Kinder mit dieser Störung sorgen sich um alles, von der Schulleistung, der Gesundheit ihrer Eltern und allem, was in der Welt passiert. Sie können nicht aufhören, sich Sorgen zu machen, und neigen zu Symptomen wie Reizbarkeit, Schlafstörungen, Unbehagen oder Muskelschmerzen, die durch Sorgen verursacht werden.

Wie Eltern dem Kind bei Angst helfen können

- Sprechen Sie mit dem Kind über alles, was ihm Sorgen macht, wie es sich anfühlt. Vermeiden Sie nicht, den Situationen zu entgehen, die ihn quälen, dies wird nur dazu beitragen, seine Angst zu verlängern.

- fungiert als Verhaltensmodell. Die Kinder ahmen die Verhaltensweisen und Emotionen ihrer Eltern nach. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigenen Reaktionen kontrollieren und steuern, um zu vermeiden, dass Ihr Kind Angst zeigt. Bei diesem Nachahmungsprozess lernt das Kind, seine Gefühle zu zeigen, sich den Problemen zu stellen und sie nicht zu vermeiden.

- helfen, Situationen ausgesetzt zu werden, die Angst erzeugen, Allmählich können wir ihn erst dann begleiten, bis die Situation leichter wird und seine Ängste verschwinden.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Auf eine Zigarette mit Moritz Neumeier - Kindliche Angst