Fettes Gerede: Unsicherheit vor dem Spiegel

Wenn Sie gerade in einem Gespräch mit mehreren Frauen anwesend wären, würde es nicht lange dauern, bis Sie von vornherein unschuldig Kommentare dazu bekommen, wie viele Kilo mehr sie glauben zu haben. Dieser Brauch wird immer häufiger und wurde bereits in Englisch als geprägt fettes Gerede.

Mehr als 90 Prozent der Frauen haben zu irgendeinem Zeitpunkt behauptet, sich fett zu fühlen, obwohl sie unter keinen Umständen als übergewichtige Frauen betrachtet werden können. Und ein Drittel von ihnen tut es ununterbrochen. Sie sind die alarmierenden Entdeckungen der Psychologie der Frau Quartenly.

Die fettes Gerede, enthält für uns die folgenden Ausdrücke wie: "Ich bin fett", "Ich muss ein paar Kilos abnehmen", "Macht mich diese Hose dick?" Was Experten meinen, ist, dass diese Art von Gesprächen Sie versuchen, die Unzufriedenheit der Frau mit ihrem eigenen Körper durch getarnte Fragen zu beruhigen für den Rest ausgegeben. Sie haben die Aufgabe, Ruhe durch ständige Verstärkung zu suchen, dh, seien Sie nicht dumm, wenn Sie perfekt sind, ist der Ausdruck, der gewünscht wird, um Ihre Unzufriedenheit zu beruhigen.


Lügen unseres Gehirns

Wir alle denken, dass unser Körper größer ist als er wirklich ist. Das Gehirn betrügt dich Sie glauben, dass Ihr Körper zwei Drittel größer sein kann, stellt eine kürzlich an der University of London durchgeführte Studie fest. Dies gibt uns einen Grund, die vielen Fälle von Magersucht und Bulimie zu erklären, die auf der Verzerrung des Bildes selbst beruhen.

Die Studie behauptete, dass Körperteile wie Bauch oder Oberschenkel waren am stärksten deformiert für die Frauen, die Angst um ihr Körperbild hatten. Normalerweise erstellen wir eine genaue Darstellung unseres Körpers durch das visuelle, aber es ist schwierig, dem vom Gehirn auferlegten Denkmodell zu entkommen. Das heißt, wir neigen dazu, die Perfektion des Körpers zu verändern und noch mehr in den Bereichen, die uns komplexer machen.


Erziehe dein Gehirn

Wenn Sie in den Spiegel schauen, denken Sie daran, dass das, was Sie sehen, keine treue Darstellung Ihres Körpers ist. Versuchen Sie, Ihre Unsicherheiten und Ängste zu vergessen, und vergessen Sie nicht, Ihre Ernährung zu ändern.

- Ersetzen Sie diese Gedanken durch etwas Realistisches und Positives.

- Vergleichen Sie Ihren Körper nicht mit dem Rest.

- Schätze deinen Körper so, wie er ist.

- Sprich niemals von Fettleibigkeit vor deinen Kindern. Gib ihnen nicht diese schlechten Gewohnheiten.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: 15.11.2008 Fettes Brot in Würzburg - Der beste Rapper


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