Angst in der Schwangerschaft, welche Auswirkungen es hat und wie man es verhindern kann
Die Schwangerschaft Es ist eine heikle Phase, in der viele Faktoren eine Rolle spielen, um einen guten Zustand sowohl für die Mutter als auch für das Baby zu gewährleisten, das im Mutterleib der Frau braut. Essen, Ruhe, Stress - dies sind einige der Punkte, die überwacht werden sollten, um Probleme zu vermeiden, die sich in der Gegenwart und in der Zukunft des Kindes befinden, sobald es diese Welt erreicht hat.
Ein Beispiel ist die Angst im Schwangerschaft. Ein auftretendes Problem kann wichtige Auswirkungen auf die emotionale Entwicklung von Kindern oder auf das Verhalten in der Kindheit haben. In der Abteilung für Psychiatrie, Psychologie und Psychosomatik des Universitätsklinikums Quirón Dexeus werden verschiedene negative Auswirkungen dieses Gefühls der Unruhe bei Schwangeren gesammelt.
Auswirkungen von Angstzuständen
Die Auswirkungen von Angstzuständen während der Schwangerschaft stehen im Zusammenhang mit der neurotoxischen Wirkung von mütterlichem Cortisol, einem Hormon, das stark mit Stress verbunden ist. Das ist in der Lage die Plazenta durchquerenund um mögliche epigenetische Veränderungen zu erzeugen, Modifikationen an den Genen des Fötus. Die Untersuchung hat noch nicht bestimmt, was sie sind und muss noch festgelegt werden.
Es wurde beobachtet, dass sich diese Effekte in Abhängigkeit von dem ändern Gestationsalter. Diese Tatsache wird aus der Theorie der fötalen Programmierung erklärt, in der behauptet wird, dass neurobiologische Systeme für das Erwachsenenalter entsprechend den Eigenschaften der Umgebung während sehr spezifischer Phasen der pränatalen Entwicklung programmiert werden. Die Untersuchungen definieren zwei Momente größerer Anfälligkeit: frühe Schwangerschaft, Wochen 12 bis 22 Wochen und die Woche 32.
Dies in diesen Momenten, in denen Angst die Entwicklung des Kindes verändern kann und dazu führt Probleme wie:
- vorzeitige Lieferung. Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen hoher mütterlicher Angst und erhöhter Frühgeburt gefunden.
- geringes Geburtsgewicht
- Verzögerung des fötalen Wachstums.
- Angeborene Fehlbildungen. Stressereignisse während des ersten Schwangerschaftstrimesters können das Risiko für geringfügige Missbildungen um das Achtfache erhöhen, wie z. B. eine Lippenlippe.
- Auswirkungen auf die Neuroentwicklung im Fötus:
Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsprobleme, die zwischen 5 und 14 Jahren auftreten.
Verhaltensprobleme
Niedrigere Punktzahlen bei den Indikatoren der intellektuellen Entwicklung, was sich in der Intensität der sprachlichen Fähigkeiten zeigt.
Vorbeugung von Stress in der Schwangerschaft
Angesichts der negative Auswirkungen Wenn Sie in der Schwangerschaft Stress haben, wird deutlich, dass Sie in dieser Zeit gegen diese Probleme kämpfen müssen, um all diese Probleme zu vermeiden. Hier sind einige Tipps der American Pregnancy Association:
- Entdecke die Auslöser. Was verursacht Angst bei Müttern? Können diese Situationen vermieden werden?
- Rest. Erschöpfung und Schlafmangel sind zwei Auslöser der Angst. Wir müssen sicherstellen, dass die Mutter in dieser Zeit ruht.
- Übung. Nichts, um zu Hause zu bleiben, Sie müssen auf die Straße gehen, sich bewegen (immer unter Berücksichtigung der Situation) und vermeiden, dass die Angst, die zwischen den 4 Wänden bleibt, immer auftritt.
Damián Montero
