Die Rolle der Tränen, ist es gut zu weinen?

Die Tränen Sie sind der universelle Ausdruck von Traurigkeit, wir weinen, wenn wir traurig sind, als ob wir durch Tränen all das Unbehagen, das wir im Inneren haben, auslassen. Traurigkeit ist eine der grundlegenden Emotionen und erfüllt als solche eine adaptive Funktion. So wie Lachen die Äußerlichkeit der Freude ist, sind Tränen der maximale Ausdruck des Gefühls der Traurigkeit. Aber Ist es gut zu weinen? Was ist die Rolle der Tränen?

Die Tränen, der Ausbruch der Traurigkeit

Traurigkeit ist eine Emotion, die in die Gruppe der negativen Emotionen gerahmt ist. Es ist eine Emotion, die durch Inaktivität, Apathie, Apathie und Desinteresse usw. gekennzeichnet ist. und das erzeugt Unbehagen. Die Traurigkeit wird durch eine widrige Situation ausgelöst, die normalerweise mit einem Verlust verbunden ist. Der Verlust, der uns leid macht und Unbehagen erzeugt.


Tränen sind Ausdruck von Trauer, Wir weinen, wenn wir traurig sind. Weinen ist so natürlich wie Trauer, wir haben alle gelegentlich geweint, wir haben alle beim Verlust geschluchzt. Und das Weinen zur traurigsten Zeit tröstet uns, beruhigt uns. Wie eine Umarmung Die Tränen werden zu einem Ausbruch der Traurigkeit und gleichzeitig zu einem Balsam des Trostes.

Traurigkeit hat auch ihre Funktion

Was nutzt die Traurigkeit? Was ist die Funktion dieser Emotion? Niemand ist gerne traurig, weil Traurigkeit Unbehagen verursacht und unangenehm ist. Aber Traurigkeit hat eine Funktion, Traurigkeit hilft uns, uns von dem Verlust zu erholen, ihn zu sehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Die Traurigkeit führt uns zum Nachdenken, zur Analyse der Situation und zum Verdeutlichen der Situation. Durch Traurigkeit können wir andere dazu bringen, zu erkennen, dass uns etwas verletzt hat.


Traurigkeit dient uns daher:

1. Um den Verlust zu verstehen und damit umzugehen, der Schmerz durch Nachdenken

2. Anderen zu zeigen, dass wir Schaden erlitten haben und auf diese Weise eine Unterstützung erhalten zu können, die für die emotionale Heilung unerlässlich ist.

Die Rolle der Tränen, ist es gut zu weinen?

Natürlich ja. Tränen sind die Folge dieses ganzen Prozesses. Tränen, die Weinen verursachen, scheinen mit intensiven emotionalen Zuständen verbunden zu sein. Physiologisch gesehen dienen Tränen dazu, das Auge zu reinigen und zu befeuchten, aber warum weinen wir, wenn wir traurig sind? Die Tränen und das Schluchzen, die sie provozieren, scheinen die Funktionen der Traurigkeit zu erfüllen.

Wenn wir weinen Alle unsere Körper- und physiologischen Funktionen greifen ein, es ist kein Mechanismus, sondern nur ein Auge, wie es passiert, wenn das Auge gereinigt wird. Wenn wir schluchzen, darf unser Körper vom Schluchzer getragen werden, Tränen treten auf, das Herz schlägt schneller, der Körper schaudert, die Temperatur steigtusw. Und wir gehen weiter, Wenn wir mit dem Weinen aufhören, fühlen wir uns ruhigerund irgendwie getröstet.


Es scheint, dass Tränen uns helfen:

1. Lass die Traurigkeit in einem Schmerz aus, der uns tröstet. Verschiedene Studien zeigen, dass Weinen bei weinenden Menschen zu Veränderungen führt. Weinen hat eine kathartische Wirkung, die uns Erleichterung verschafft und zur Erleichterung dient.

2. Kommuniziere unseren emotionalen Zustand.Wenn wir weinen, sagen wir anderen, dass wir traurig sind. Diese Kommunikation ist sehr wichtig, da sie uns Unterstützung, Komfort und Verständnis vermittelt. Alle Menschen, wenn sie jemanden weinen sehen, wenn sie Traurigkeit sehen, erleben sie Mitleid.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinischer Gesundheitspsychologe. Spezialist für Pädagogik und Kinder- und Jugendpsychologie. Direktor von Educa und Lernen. Autor der Sammlung Regen Lese- und Schreibprozesse an.

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