Smartphones haben häufiger Fälle von Karpaltunneln bei Jugendlichen
Alles im Übermaß wird schädlich. So sehr sie auch helfen, neue Technologien haben langfristig Folgen, wenn sie missbraucht werden. Ein Beispiel ist die Zunahme von Karpaltunneln bei Jugendlichen infolge der übermäßigen Anwendung von Smartphones in diesem Alter. Dies spiegelt die Arbeit von Sol Villa Martínez wider.
Dabei wird erfasst, wie die Beibehaltung der gleichen Position am Handgelenk von Jugendlichen die Symptome des Karpaltunnels verursacht. Ein Warnhinweis, um auf die Gesundheit junger Menschen zu achten, die die häufigsten Benutzer von diesen sind Technologien.
Karpaltunnel
Das Karpaltunnelsyndrom wird als a definiert übermäßiger Druck im Mittelnerv. Dies ist der Nerv im Handgelenk, durch den die Handteile empfindlich und beweglich sind. Eine Entzündung im Handgelenk verursacht diese Beeinflussung, bei der die Person insbesondere bei Bewegungen eine Schmerzempfindung erfährt.
Die Entzündung wird durch einen genetischen Defekt verursacht, der diesem Handgelenk mehr Raum gibt schmal des Gemeinsamen, einen größeren Druck auf den Nerv ausüben. Es ist auch möglich, dass Menschen diesen Schmerz erfahren, nachdem sie dieselbe Bewegung über viele Stunden in derselben Position wiederholt haben.
Bei Teenagern ist diese sich wiederholende Bewegung das Schreiben des Smartphones, das die Puppe zwingt, das Gewicht des Smartphones lange in der Luft zu halten. In der Tat zeigt diese Studie, wie, wenn es vorher von war 25 Jahre Als die Auswirkungen des Karpaltunnelsyndroms zu spüren waren, ist jetzt ein Anstieg der Fälle bei 18-Jährigen zu beobachten.
Stärkere Schmerzen im Handgelenk
Um den Einfluss des Smartphones in Gegenwart von zu ermitteln KarpaltunnelsyndromDie Forscher führten eine Analyse an 20 Erwachsenen ohne Probleme in der Bewegungsapparatur durch und wurden gebeten, ein Smartphone für 30 Minuten in bequemen Positionen zu benutzen und auf einem Stuhl zu sitzen, wo ihnen die Position der Schultern in einem Winkel von ungefähr gesichert wurde 90 Grad im Ellbogen.
Am Ende der Studie wurde festgestellt, dass es Unterschiede im Median gab Nervenumfang, wodurch mehr Druck ausgeübt wird. Das heißt, die Verwendung dieser Technologien für zu lange negative Auswirkungen auf das Handgelenk, und Missbrauch kann zu Muskelermüdung führen.
Um den daraus resultierenden Schmerz zu vermeiden missbrauchen Von Smartphones geben die Spezialisten folgenden Rat:
- Verringern Sie die Zeit, in der dieselbe Haltung am Handgelenk beibehalten wird.
- Führen Sie Bewegungsübungen an den Handgelenken durch, um die Muskelentspannung zu fördern.
- Im schmerzenden Bereich Hitze anwenden.
Damián Montero
