Mahlzeiten und Fernseher, ein Menü nicht zu empfehlen

Die Hallen sind gestaltet um sie herum. Viele sind informiert und haben viel Spaß beim Fernsehen und es ist ein unbestreitbares Element in Häusern. Auf den Fernseher muss jedoch oft verzichtet werden: vor dem Schlafengehen, bei Familientreffen und vor allem zur Mittagszeit.

Viele Familien haben das Fernsehen zum Zeitpunkt des Essens als Norm, obwohl dies ein Ernährungsrisiko und eine Gefahr für die familiäre Umgebung voraussetzt. Dies wurde durch eine Studie von ermittelt Universität von Minesotta in Minneapolis, Dies hat gezeigt, wie die Anwesenheit eines Fernsehgeräts während der Mahlzeiten sowohl die körperliche als auch die emotionale Gesundheit von Haushalten beeinflusst.


Nur wenige Häuser essen ohne Fernseher

Um seine Hypothese zu analysieren, analysierte das Forscherteam die Fälle von 120 Häuser aus Minneapolis, wo es mindestens ein Kind zwischen sechs und zwölf Jahren geben würde. Diese Familien wurden gebeten, ihre Mahlzeiten zu analysieren und aufzuzeichnen, was sie konsumierten, und dann ihre Gefühle an die Verantwortlichen dieser Studie weiterzugeben: Ob sie sich in diesen Momenten glücklich oder erfüllt gefühlt hatten oder sie gleichgültig gelassen hatten.

Auf diese Weise analysierten die Forscher zum einen die Gesundheit vom Essen auf dem Tisch und dem emotionalen Klima der Familien und natürlich, ob die Anwesenheit eines Fernsehers etwas mit dieser Aktivität zu tun haben könnte. Die Ergebnisse zeigten, dass nur ein Drittel dieser Haushalte bei ausgeschaltetem Fernseher am Tisch saß und die meisten von ihnen immer die Ausstrahlung einiger Produktübertragungen sahen.


Insbesondere die 43% der Familien Die Teilnehmer dieser Studie gaben an, dass zu Hause während der Mahlzeiten immer ein Fernseher lief. Andererseits bestätigte ein Viertel der Haushalte, dass sie mindestens einmal am Tag vor dem Fernseher gefüttert wurden.

In Bezug auf die Verwendung, die diese Familien dem Fernsehen gaben, erkannten zwei Drittel der Haushalte, die mit eingeschaltetem Gerät aßen, dass sie gezeigt wurden mehr Aufmerksamkeit auf dem Bildschirm das, was um ihn herum geschah. Der Rest behauptete, den Fernseher als Hintergrundgeräusch während des Essens zu benutzen.

Mehr Gesundheit und Genuss ohne Fernseher

Die Ergebnisse zeigten, dass in den Fällen, in denen Familien behaupteten, ohne Fernseher zu essen, die Antworten auf ihren Glücksgrad besser waren. Fast alle sagten, sie hätten eine gute Erinnerung an diesen Moment des Tages und genossen mehr, wenn sie sich an den Tisch setzten. Im Gegenteil sagten diejenigen, die vor dem Fernseher Essen aßen Ich war gleichgültig.


Außerdem waren die Häuser, in denen der Fernseher ausgeschaltet war, das Essen auf dem Tisch gesünder als in den übrigen Familien. Es betont auch, dass die Präsenz des Fernsehens zu diesem Zeitpunkt zunimmt Menüqualität es ist verarmend.

Auf diese Weise hatten die Familien, die ihren Fernseher als Hintergrundgeräusche hatten, ein Menü bestehend aus gesunden Lebensmitteln und anderen Zutaten reich an Fett. Im Gegenteil, in den Häusern, in denen das Fernsehen im Mittelpunkt stand, war Junk Food sehr präsent, so dass die Mitglieder dieser Einheit eher an Übergewicht und Fettleibigkeit mit den gesundheitlichen Problemen litten, die beide trugen.

An diesem Punkt erklären die Forscher, dass es immer besser ist, bei ausgeschaltetem Fernseher zu essen, um eine adäquate familiäre Atmosphäre zu schaffen, in der die Dialog sei das Zentrum Mitglieder vieler Haushalte werden nur zu diesem Zeitpunkt gesehen, so dass die Mahlzeiten der perfekte Zeitpunkt sein können, um zu diskutieren, wie der Tag vergangen ist, zu lachen und die Beziehungen zu stärken.

Damián Montero

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