Neujahrsvorsätze, warum treffen wir sie nicht?
Mit der Ankunft von Neues Jahr, machen Sie eine Bilanz von dem, was wir im Laufe des Jahres gemacht haben, und planen Sie unsere Ziele für das kommende Jahr. Wir sind viele, die jedes Jahr eine Liste von Zielen vorschlagen. Der Einstieg in ein neues Jahr ist ein neuer Zyklus, und wir sehen uns mit Energie zum Programmieren und Planen. Aber warum bleiben viele nebenbei und werfen das Handtuch?
Die Listen der guten Absichten sind lang und uneinheitlich: Eine Sprache lernen, mit dem Rauchen aufhören, sich für das Fitnessstudio anmelden, sparen usw. Aber selbst wenn wir das Jahr mit einer Neigung zu unseren Zielen beginnen, sind wir nicht immer konstant bei ihnen, aber wir geben normalerweise auf unsere Pläne nach ein paar Monaten. Posing-Zwecke sind etwas Positives, da es uns hilft, uns zu verbessern und weiterzukommen. Sie zu bekommen ist möglich, wir brauchen nur einen guten Planes
Vorsätze für das neue Jahr
Ein Zweck ist eine Absicht, ein Ziel zu erfüllen. Jedes Jahr ist es normal, dass wir alle neue Ziele vorschlagen. Der Eintritt in ein neues Jahr ist ein Datum, das in sich einen Anfang und gleichzeitig ein Ende markiert. Das neue Jahr bedeutet, eine Etappe, ein Jahr zu schließen und eine neue Etappe im neuen Jahr zu eröffnen. Es ist, als würden wir ein neues Kapitel in einem Buch aufschlagen, und an diesem Neuanfang haben wir die Gelegenheit, alles zu tun, was wir vorher nicht getan haben, oder zu korrigieren oder zu ändern, was wir können.
Warum treffen wir im neuen Jahr Vorsätze?
Das Erstellen von Zwecken ist etwas Positives, etwas Gutes, das zum Nachdenken genutzt werden kann: Wo ich bin, was ich will, was ich nicht will, wo ich hin will, wie ich es tun kann.
Das Ziel ist eine Entwicklungschance, die auf der Reflexion des aktuellen Moments, der bisherigen Tätigkeit und der heutigen Gegenwart basiert. Der Mensch ist ein Wesen, das in einen Prozess der ständigen und kontinuierlichen Entwicklung eingetaucht ist, der sich über das ganze Leben erstreckt. Daher ist es für den Menschen natürlich, Veränderungen vorzuschlagen und sich zu entwickeln.
Warum erfüllen wir nicht die Vorsätze für das neue Jahr?
Obwohl wir immer Absichten haben und für die Menschen gut sind, kann es passieren, dass unsere Vorsätze für das neue Jahr nicht immer erfüllt werden. Normalerweise fangen wir sehr motiviert und mit viel Energie an, aber nach und nach verlieren wir das Interesse und die Aufgabe, nicht den Zweck, sondern das, was wir tun müssen, um es zu erreichen. Warum passiert uns das?
1. Wir erfüllen unsere Ziele nicht, wenn wir uns Ziele setzen, die in Bezug auf Zeit und Leistung zu ehrgeizig sind. Wenn ich zum Beispiel etwas abnehmen möchte, kann ich nicht vorgeben, 5 kg in einer Woche zu verlieren, stattdessen kann ich 1 kg in einem Monat abnehmen. Es geht darum, langfristige Ziele mit Zielen vorzuschlagen, die wir kurzfristig erreichen können, langfristig aber wichtige Herausforderungen darstellen.
2. Wir neigen zu der Ansicht, dass es ausreicht, dies vorzuschlagen. In der Tat ist der erste Schritt, es vorzuschlagen, aber jeder Zweck muss von Anstrengung und Engagement begleitet werden. Jede Entwicklung erfordert eine persönliche Anstrengung.
3. Die Ergebnisse sind oft ungeduldig. Es ist wichtig, Geduld zu haben und zu wissen, dass die Dinge langsam vorankommen, lernen, den Prozess zu genießen und ihn als Lernen zu nehmen.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinischer Gesundheitspsychologe. Spezialist für Pädagogik und Kinder- und Jugendpsychologie. Direktor von Educa und Aprende. Autor der Sammlung. Anregung zum Lesen und Schreiben.
