Auswirkungen einer Depression der Mutter auf das Baby
Nach 9 Monaten Wartezeit ist das Baby endlich geboren und die Mutter ist traurig. Warum? Ein emotionaler Einbruch, in dem es glücklich sein sollte, geboren zu werden, ist das Signal, dass etwas nicht stimmt. Und ist dasJede zweite Frau, die gerade geboren hat, spürt die sogenannte postpartale Depression oder den Baby-Blues.
Mütterliche Depression ist eine leichte und vorübergehende Depression Ursache sind verschiedene Faktoren wie hormonelle Veränderungen, körperliche Erschöpfung, biologische Faktoren, Trauma, Verlust und Stress, die nicht mit der postpartalen Traurigkeit verwechselt werden sollten.
Wie wirkt sich eine Depression nach der Geburt auf das Baby aus?
Es gibt eine Verbindung zwischen Mutter und Kind, und die Symptome der Depression bei Müttern können die Herstellung affektiver Bindungen zwischen beiden beeinflussen und die kognitive, emotionale und körperliche Entwicklung des Babys beeinträchtigen. Bei Depressionen kann die Mutter erreichen:
- Nicht emotional verfügbar zu sein, um alle Bedürfnisse des Babys abzudecken.
- Schwierigkeiten haben, die Botschaften des Babys richtig zu interpretieren, und daher falsche Antworten auf ihre Bedürfnisse geben.
- Nicht zu wissen, wie man sich um die Gesundheit des Babys kümmert.
Mütterliche Depression bekämpfen
Das Unbehagen nach der Geburt, die Besuche, das weinende Baby Dies sind einige Dinge, die die Mutter in diesen Tagen überwältigen können. Obwohl es das Beste ist, sich nicht allzu viele Sorgen zu machen, da die Symptome normalerweise nach 7 oder 10 Tagen wieder auftreten. Es gibt jedoch eine Reihe von Richtlinien, die Sie von Anfang an unterstützen können, um sie zu bekämpfen:
- Machen Sie sich keine Sorgen über das Abnehmen. Es ist normal, dass Mütter beim Abnehmen überwältigt werden und nach der Schwangerschaft ihre vorherige Größe erreichen. Es dauert eine Weile, bis das vorherige Gewicht wiederhergestellt ist. Nehmen Sie keine Diät vor, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt dies. Wenn du es tust, Verdünnt ohne Stress.
- Vertrauen Sie Ihrem Arzt. Jede mit dem Baby zu erledigende Aufgabe wird für die Mutter zu einer Stresssituation. Wenn Sie stillen, die Nägel des Babys schneiden, die Schnur heilen, kann alles zu einem Berg werden. Wenn Sie jedoch auf Ihren Arzt zählen, werden Sie helfen, dass die Zweifel nicht in Sie eindringen und die Unruhe überwinden.
- Nüsse essen. Die Nüsse sind sehr reich an Magnesium: ein essentielles Mineral, das hilft, Kraft zu tanken und die Stimmung zu heben.
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Blaufischfleisch. Sie sind eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren und wirken gegen Anämie und Depression.
Verursacht postpartale Depression
Eine postpartale Depression ist eine normale Reaktion, und es gibt mehrere Gründe für diesen plötzlichen Stimmungsabfall:
- Müdigkeit nach dem Stress der Geburt.
- Die Sorge um die erworbene Verantwortung und die Angst, es nicht gut zu machen. Der beste Weg, diese Ängste und Ängste zu vermeiden, ist die Information und Vorbereitung während der Schwangerschaft.
- Hormonelle Veränderung. Es ist die einflussreichste Ursache. Nach der Geburt ist der Spiegel von zwei Hormonen, die während der Schwangerschaft Energie geliefert haben, Progesteron und Östrogen verändert, und dieser plötzliche Abfall kann sich auf die Stimmung wie in den Tagen vor der Menstruation auswirken. Die Stimmung zu steigern ist einfach, ein anderes Hormon, Oxytocin, scheint die Brust zu trösten oder das Baby einfach zu streicheln und zu verwöhnen.
Noelia de Santiago Monteserín
